Vähennä näyttöaikoja alaikäisten hyvinvoinnin varmistamiseksi

2000-luku on tuonut uuden teknologian vallankumouksen. eri laitteiden Heistä on tullut osa jokapäiväistä ja olemme helpottaneet eri näkökohtia. Tietojen etsimisestä milloin tahansa mahdollisuuteen käyttää televisio-ohjelmia rajoittamatta aikatauluja ja jopa sallimalla keskustelut pitkän matkan ihmisten kanssa.

Lyhyesti sanottuna ihmiset investoivat tällä hetkellä useita tunteja näytöt eri laitteista, kuten älypuhelimista, tableteista tai tietokoneista. Aikataulut, jotka olisi säänneltävä, erityisesti pienimmissä, jotta voidaan varmistaa niiden täydellinen hyvinvointi, kuten San Diegon valtionyliopiston ja Georgian yliopiston laatimassa tutkimuksessa varmistetaan.


Ahdistus varhaisessa iässä

Aina, joka toistuu yhä useammin, on pieni lapsi, joka katselee sarjaa, videota tai käyttää näitä laitteita. Tämän tutkimuksen todisteet osoittavat kuitenkin, että näiden toimintojen salliminen on vakavaa vaikutus. Alaikäiset, jotka viettävät liikaa aikaa näytön edessä, pitävät enemmän ahdistusta.

Tässä tutkimuksessa puhutaan 2-vuotiaista lapsista. Tämän tutkimuksen tulokset ovat kuitenkin osoittaneet, että vain yksi tunti näyttöä päivässä riittää, kun lapset ja nuoret alkavat menettää valvontaa näiden laitteiden käytöstä. Mitä suurempi on näiden teknologioiden käyttö, vähemmän vakautta ja enemmän ongelmia muiden tehtävien suorittamiseksi joko akateemisella tasolla tai kotona.


Jean Twenge, yksi tämän tutkimuksen johtajista, osoittaa, että tässä tutkimuksessa vahvistetaan, että uudet teknologiat voivat aiheuttaa ahdistusta. nuori. Älypuhelimiin liittyvän ilmoituksen vastaanottaminen antaa käyttäjille tunteen, että heillä on kyky vastata ja tarkastella laitteitaan.

"Aikaisempi tutkimus näytön ajan ja psykologinen hyvinvointi lasten ja nuorten välillä on ollut ristiriitaista, mikä on johtanut joidenkin tutkijoiden kyseenalaistamaan lääketieteellisten organisaatioiden ehdottamat näytönaikarajat, "kirjoittajat kirjoittavat.

Teknologioiden hyvä käyttö

Uusien tekniikoiden kielteisten vaikutusten välttäminen edellyttää standardien käyttöönottoa oikein. Nämä ovat joitakin yksityiskohtia tähän tarkoitukseen:

- Luodaan lasten kanssa sovitut säännöt internetin selaamiseen. Pienimmille on tehtävä selväksi, että Internetissä he löytävät hyviä ja huonoja asioita, ja siksi heidän on otettava käyttöön normeja näiden vaarojen välttämiseksi. Mieti näiden standardien hyödyllisyyttä.


- Sallitaan vain navigointi, kun kotona on aikuinen. Tietokoneen on oltava kotona yhteisessä tilassa, jossa aikuinen valvoo henkilökohtaisesti pienten toimintoja.

- Älä koskaan anna henkilökohtaisia ​​tietoja. Jos jokin verkkosivusto pyytää puhelinta, osoitetta tai muuta tietoa, joka sallii alaikäisen sijainnin, sitä ei saa koskaan tarjota näiden online-alustojen kautta.

- Internet ei koskaan yöllä. Internetin käyttö on tehtävä päivällä ja illalla, yöllä on tärkeää levätä ja joka tapauksessa seurustella perheen kanssa.

Damián Montero

Video: Vähennä pelkoja "minäpystyvyyttä" lisäämällä


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Lasten kasvu ja kasvuvauhti

Lasten kasvu ja kasvuvauhti

lasten korkeus Se on yhteinen huolenaihe, jonka vanhemmat käyvät lastenlääkäriin nähdäkseen, että hän on lyhyempi kuin muut luokkatoverit. Mutta monissa tapauksissa suuri vaikutus siihen...

Vauvan suuret muutokset 0–12 kuukaudessa

Vauvan suuret muutokset 0–12 kuukaudessa

Pian syntyy pian. Ensimmäisen vuoden aikana olet hämmästynyt hämmästyttävistä muutoksista, joita näet vauvassasi ennen ensimmäistä syntymäpäiväänsä. Muista, että jokainen lapsi on maailma. Kaikki...

Miten toimia, jos lapsi on tehnyt rikoksen

Miten toimia, jos lapsi on tehnyt rikoksen

Riippumatta siitä, kuinka paljon vauhtia teit lapsen koulutukseen, on jaksoja, joissa et voi hallita toimiasi. Olipa kyseessä hänen ystäviensä läheisyyden takia tai koska hän on kadonnut...

Reitti Madridin yhteisön parhaiden linnojen läpi

Reitti Madridin yhteisön parhaiden linnojen läpi

Madridin yhteisö on rikas historiassa ja todistukset tästä ovat sen linnoja. Ne eivät ole vain vahvuuksia, useimmissa tapauksissa hyvin säilyneitä tai palautettuja, vaan myös teeskentelevät, että ne...