Lasten pakottaminen kokeilemaan uusia ruokia voi olla vakavia seurauksia tutkimuksen mukaan

Maailmassa on monia makuja ja paljon ruokia odotetaan maistuvan. Gastronomia on yksi niistä nautinnoista, joita voi nauttia perheenä ja jakaa hienoja hetkiä kaikkien maisteputkien festivaalin tuntemiseen. Tämä toiminta voi kuitenkin olla hieman järkyttävää pienempi talon.

uusi ruokalaji Se voi aiheuttaa hylkäämisen pienimmiltä tahoilta, joko sen muodostavien ainesosien vuoksi, sen esittämisen tai yksinkertaisesti siksi, että lapsen persoonallisuus ei ole niin rohkea elää tätä kokemusta. Jos vanhemmat pakottavat lapsensa maistamaan näitä makuja, tai yksinkertaisesti kutsua heidät tähän iloon? Michiganin yliopiston uusi tutkimus varoittaa vanhempia vaarasta pakottaa pieniä lapsia kokeilemaan heitä.

Kokeile uusia ruokia kyllä, mutta ilman painetta

Analysoinnin jälkeen 244 lasta 21 ja 33 kuukauden välillä tutkijat totesivat, että ne perheet, jotka olivat pakottaneet lapsiaan kokeilemaan uusia elintarvikkeita, eivät olleet onnistuneet muuttamaan ruokailutottumuksiaan. Kuten tutkimuksesta vastaavat henkilöt osoittavat, paine ei ole hyvä mekanismi, jolla muutetaan tapoja ihmisissä.

Lapset, jotka kieltäytyvät aterian käytöstä, lisäävät niiden hylkäämistä kyseistä ruokaa vastaan. Vaikka on tarpeen tarjota lapsille mahdollisuus kokeilla uusia makuja, paine ei ole hyvä mekanismi, jolla muutetaan ruokailutottumukset lapsille. Tämän tutkimuksen suorittamisesta vastaavan tiimin jäsen Julie Lumeng osoittaa, että kuten hirvellä lapsella, pakottaa hänet liittymään muihin ihmisiin, uusien makujen tapauksessa sillä on samanlainen tulos.

Lumeng ehdottaa vanhempien paineita kokeilla uusia makuja sitä pidetään yrittävänä vanhempien valvonnassa. Näin ollen vaatimuksen hylkääminen saattaa ilmetä jopa ongelmana ruoan saannin mekanismeissa, jopa sulkemalla ruokatorvi tai aiheuttamalla oksentelua saamaan lusikallinen ruokalaji.

Vaihtoehto? Tutkimuksesta vastaavat henkilöt ehdottavat vuoropuheluNäiden ruokien esittely on jotain hyödyllistä ja houkuttelevaa sen sijaan, että velvoitettaisiin talon pieniä. Sinun ei myöskään tarvitse turvautua neuvotteluihin ja tarjota maukkaita jälkiruokia vastineeksi kyseisen ruokalajin syömisestä.

Motivoida kokeilemaan uusia makuja

Kuten on sanottu, motivaatio on aina parempi kuin määrääminen. Vanhempien tehtävänä on esittää nämä uudet elintarvikkeet jotain houkutteleva ja ei koskaan vähäisten velvoitteena:

- saarnaa esimerkin avulla. Lapset ottavat aina huomioon, mitä heidän vanhempansa tekevät. Jos he eivät näe, että he syövät vihanneksia, hedelmiä tai ruokaa, niiden hylkääminen kasvaa vielä enemmän.

- Selitä hyödyt, joita heillä on terveydelle. Kuka ei halua olla terve ja hyvässä kunnossa? Pienet tietävät, että hedelmät ja vihannekset tuovat heille suuria terveyshyötyjä, motivoivat heitä jatkamaan näiden elintarvikkeiden nauttimista.

- Jaa keittiö. Toinen hyvä mekanismi, jolla lapset voivat kokeilla uusia ruokalajeja, on saada heidät mukaan valmisteluprosessiin motivoida heitä kokeilemaan, mitä he ovat kokeneet vanhempiensa kanssa.

- Vältä rangaistuksia. Rikottaminen vihannesten tai hedelmien syömättä jättämisestä on huono idea, koska se aiheuttaa suuremman hylkäämisen tästä seikasta, joka voi aiheuttaa huonoa kokemusta hänestä.

Damián Montero

Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp