Vankka ruoka vauvalle: koskaan ennen 6 kuukautta

Maailman tärkeimmät lastenlääkäriliitot suosittelevat kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönottoa vauvan ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua. Ennen tätä päivämäärää rintamaito tai pullo ovat riittäviä vauvan kasvun ja asianmukaisen kehityksen varmistamiseksi.

Monet vanhemmat päättävät kuitenkin ottaa käyttöön kiinteitä elintarvikkeita, koska he ajattelevat, että vauva haluaa heidät, koska he ajattelevat olevansa nälkäisiä tai koska he ajattelevat saavansa vauvan nukkumaan yöllä.

Vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole valmis ennen 6 kuukautta

Kun vauvat syntyvät, niiden vatsa on steriili. Heillä ei ole tarvittavia bakteereja vatsaansa ruoan sulattamiseksi tai sellaisten kaasujen tuottamiseksi, jotka auttavat ulostamaan ulosteet suoliston läpi. Koska vauva kuluttaa rintamaitoa tai pulloa, vatsa alkaa laskea hitaasti ruoansulatukseen tarvittavia bakteereita. Tämä prosessi luo kaasua vauvojen suolistoon, joka toisinaan synnyttää epämukavuutta ja joissakin tapauksissa koliikkia, joka tunnetaan pikkulasten koliikkina.


Lisäruokinta on erittäin tärkeä askel vauvoille, mutta meidän ei pitäisi kiirehtiä. Lastenlääkärit suosittelevat kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönottoa vauvojen ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua. Ennen tätä ikää rintamaitoa tai maitoa sisältävä pullo riittää varmistamaan vauvan kasvun ja asianmukaisen kehityksen. Vastasyntyneiden ruoansulatusjärjestelmä ei ole valmis syömään kiinteitä aineita.

Nukkuminen venytyksessä ei liity ruokintaan

6 kuukauden kuluttua vauvoilla on tarvittavat valmiudet syödä kiinteitä elintarvikkeita. He voivat istua ja pitää päänsä ylös, hallita suunsa ja kielensä liikkeitä siirtääkseen ruokaa suun etupuolelta taaksepäin ja siten niellä. Lisäksi he nyt ymmärtävät täydellisesti, että heidän kätensä ovat osa heidän ruumiinsa ja että he voivat käyttää niitä ruokaan ja ottaa ne suuhunsa.


Ei ole olemassa vakavaa tieteellistä tutkimusta, joka on osoittanut, että kiinteiden elintarvikkeiden tarjoaminen alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille auttaa heitä nukkumaan yöllä. Yöpyminen yöllä yöllä on jotain, mitä vauva oppii.

Kun harjoitamme rentouttamistekniikoita vauvan kanssa, autamme häntä nukkumaan kauemmin. Elintarvikkeiden suoliston täyttö ei auta sinua enää nukkumaan. Ainoa hyvä asia on se, että toisin kuin aiemmin uskottiin, kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönotto ennen 6 kuukautta ei ole suoraan yhteydessä lasten lihavuuteen.

Asianmukainen on ruokkia vauvaa vain rintamaidolla tai pullolla kuuden kuukauden ajan. Tuolloin vauvan vatsa on valmis sulattamaan ja karkottamaan monimutkaisempia elintarvikkeita, ja vauva on valmis kehittämään ja motorisia taitojaan varten ruokkimaan turvallisesti.

Väärien myyttien kieltäminen

On olemassa legenda, joka uskoo, että kiinteät elintarvikkeet auttavat alle kuuden kuukauden ikäisiä vauvoja nukkumaan paremmin. Totuus on kuitenkin se, että tätä vakavaa tieteellistä tutkimusta ei ole.


Asianmukaisten ravitsemusmenetelmien avulla ja vanhemmista alkaen nuoret voivat varmistaa, että lapset kasvavat ja kehittyvät terveellä tavalla. Tietäen vauvan ravitsemukselliset tarpeet, ei sekoita niiden kehitykseen liittyviä asenteita merkkien kanssa siitä, että vauva on nälkäinen ja varmistaa, että vauvalla on riittävästi motorisia taitoja ennen kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönottoa, tekee kokemuksesta paljon palkitsevampaa molemmille vanhemmille kuin vauva.

Deanna Marie Mason, koulutuksen ja perheen terveyden asiantuntija. Blogin kirjoittaja Tohtori Deanna Marie Mason. Proaktiivinen isyys Ammatillinen tuki nykyaikaiselle perheelle. Hän on juuri julkaissut toisen kirjansa: Miten kouluttaa teini-ikäisiä arvoja.

Video: Miltä keskikokoisen kunnan tulevaisuus näyttää?


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Kotona he syövät mitä me valmistaudumme. Mutta mitä he ottavat, kun he joutuvat syömään? ravitsemuksellinen koulutus Se on keskeinen osa työtämme vanhemmina ja paras tapa on esimerkki. Jos...

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Tekijä Marina EchánoveJoulu: lahjojen aika, mutta myös järkevimmän, rauhan, onnen ja rakkauden mukaan. Mutta ... pseudo-rakkaudesta koristeena tai todellisesta rakkaudesta? ... Ystävällisyys on...

Vauvan tunteiden kieli

Vauvan tunteiden kieli

Syntyessä vauva on edessään tuntemattomassa maailmassa, jossa kaikki näyttää erilaiselta kuin hän tunsi äitinsä kohdussa. Vanhemmat voivat antaa lapsellesi sen, mitä hän tarvitsee, jotta hän ei tunne...