Avioliitto työvälineenä aivohalvauksen estämiseksi
Oikean henkilön löytäminen ja kumppanin muodostaminen hänen kanssaan on yksi kauneimmista tapahtumista, joita kuka tahansa voi kokea. Rakkauden antaminen takaa kumppanin koko elämälle siinä mielessä, että on mahdollista luottaa ja sen vieressä muodostaa perhe. Avioliitto tarjoaa monia etuja, sekä emotionaalisesti että fyysisesti, kuten on osoitettu Karolinska-instituutti.
Tämän tutkimuksen tulokset, jotka julkaistiin European Journal of Preventive Cardiology -lehdessä, osoittavat, että avioliitto Se voi olla kelvollinen työkalu sellaisten vakavien ongelmien ehkäisyyn kuin sydänkohtaus tai aivohalvaus. Lisäksi niillä henkilöillä, jotka jäävät kumppaneidensa kanssa, on suurempi mahdollisuus selviytyä, jos nämä ehdot täyttyvät.
Vähemmän stressiä ja enemmän tukea
Tässä tutkimuksessa otettiin huomioon 29 226 eloonjäänyttä sydänkohtaukseen. Tutkimuksesta vastaavat henkilöt tarkastelivat heidän siviilisäätyään. Näin he voisivat tarkistaa, että suurin osa näistä ihmisistä oli naimisissa ja ihmisten määrä, jotka olivat voittaneet tämän sydämen jakson, olivat pienemmät kuin muut. Näin avioliitto esitetään mahdollisena välineenä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ehkäisemiseksi.
Selitys? Nämä ihmiset pareittain vetävät a vähemmän stressiä koska ne harjoittavat vähemmän toimintoja ja tukevat vastuuta. Pienempi kuorma muunnetaan ahdistukseksi, joka ei aiheuta näitä ongelmia. Toisaalta lähellä olevan henkilön saaminen vaarallisissa tilanteissa tekee mahdolliseksi pyytää apua näiden hyökkäysten aikana.
Nopea toiminta näissä tapauksissa merkitsee suurempaa mahdollisuutta hengissä näihin hyökkäyksiin, kun ne tapahtuvat. Tutkimuksen vastuuhenkilöt korostavat kuitenkin, että nämä tiedot on otettava varoen, koska muut tekijät liittyivät myös pienempään sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskiin, kuten potilaiden tutkimusten tasoon.
Estä sydänkohtaus
Vaikka avioliitto on esitetty välineenä ennaltaehkäisy sydänkohtaus ja aivohalvaus, on monia muita mekanismeja, joilla nämä ongelmat pysyvät. Tässä on muutamia vinkkejä tähän:
- Hyvästi istuvaan elämään. Vähemmän sohva ja enemmän liikuntaa, sydämen pitäminen terveenä auttaa vähentämään sydänkohtausriskiä.
- Huolehdi ruoasta. Kolesteroli on paljon sanottavaa sydänkohtauksen riskistä. Yritä syrjään rasvat ja vedon vihreä auttaa sydäntä ei kärsi.
- Hyvästi tupakkaa. Tupakka ei ole koskaan hyvä asiakas. Tupakoinnin lopettaminen on suuri hyöty sekä henkilölle että heidän sukulaisilleen, jotta vältetään altistuminen savulle.
- Lääketieteellinen tarkistus. Älä mene lääkärin puoleen vain silloin, kun se sattuu, säännöllinen vierailu terveydentilan selvittämiseksi kertoo, onko sydänkohtausriski korkea tai matala.
Damián Montero
