Lapset ja nuoret, voivatko he sietää turhautumista?
turhautuminen on puutetta todellisen tai havaitun elintärkeän tyytyväisyyden. Aikuisten kohdalla voimme tuntea turhautuneena, kun olemme työnhakuprosessissa ja emme löydä sitä. Mutta miten lapset osoittavat turhautumista? Lapsillamme on 3 tapaa käsitellä turhautumista ja vanhemmat voivat auttaa heitä hallitsemaan sitä oikein.
Teini-ikäiset saattavat tuntea turhautuneisuutensa, kun heidän vanhempansa asettavat joukon sääntöjä ja ehtoja lähtöaikojen suhteen. Tai lapsi, joka on ainoa lapsi, voi tuntea turhautuneena, jos hänen äitinsä tulee raskaaksi. Kun hänen veljensä on syntynyt, turhautumista voidaan muuttaa käyttäytymisiksi, joissa on kateellisia ja jopa aggressiivisia komponentteja.
Turhautuminen on kiinnostava kohde eri aloilla, erityisesti koulutuksessa ja psykologiassa yleensä, koska vaatimus ja joustavuuden puute ovat merkkejä lasten turhautumisen sietämättömyydestä. María Díazin, Blua de Sanitaksen psykologin sanojen mukaan turhautumista voidaan havaita joistakin merkeistä: "lapset, joilla on alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen, ovat vaativia ja vaativia ja he pyrkivät vastaamaan heidän tarpeisiinsa välittömästi ilmaisemalla "tantrums" ja disonsolate itku. Ne eivät ole kovin joustavia muutosten edessä ja kehittävät ahdistuneisuuden tai matalan mielialan oireita helpommin kuin muut lapset. "
3 tapaa selviytyä turhautumisesta
Jotkut ammattilaiset, jotka kohtelevat turhautumista, väittävät, että on olemassa kolme tapaa ulkoistaa ja käsitellä tätä tilannetta.
1. Suorita aggressiivinen käyttäytyminen joka voi aiheuttaa vihaa sopivaksi turhautumista aiheuttavalle esineelle. Esimerkki tämäntyyppisen vastauksen ymmärtämisestä on se, että lapsi voi naarmuttaa tai venyttää toisen lapsen hiuksia, koska hän leikkii "hänen" lelunsa kanssa, jonka hän havaitsee olevan uhka, joka aiheuttaa vihan ja ahdistuksen tunteita.
2. Kehitä lentokäyttäytyminen. Lapsi voi suorittaa turhautumista aiheuttavan ärsykkeen välttämisessä. Tämän seurauksena lapsi oppii paeta tilanteita, jotka voivat aiheuttaa erilaisia epämiellyttäviä tunteita ilman, että he kohtasivat niitä asianmukaisesti ja tuottavat turhautumisen klusterin emotionaalisen, henkisen ja fyysisen kasvun aikana.
3. Vaihda turhauttava tilanne. Kun lapsi elää tilanteessa, jota pidetään turhauttavana, se, mitä hän tekee, vaihtaa sen toiselle, joka ei tuota epämukavuutta tai ahdistusta.
Näitä kolmea tapaa puolustavien asiantuntijoiden mukaan on suositeltavaa soveltaa korvaamista, koska kahden muun kanssa ei ole mahdollista ratkaista ongelmaa tai että se katoaa aiheuttamalla seurauksia psyykkiseen terveyteen lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä.
Miten voimme opettaa lapsia hallitsemaan turhautumista?
Sinun on pidettävä mielessä, että turhautuminenkuten kaikki muutkin tunteet, emme voi teeskennellä, että lapset eivät tunne sitä. Lisäksi ei ole suositeltavaa kyseenalaistaa tai tehdä pelkoa, kun lapsi kohtaa häntä turhauttavassa tilanteessa.
Siksi meidän on pidettävä mielessä seuraavat ohjeet:
1. Hyväksy, kunnioita ja ymmärrä lapsen turhautumista.
2. Luo normit ja rajat Vaikka ne aiheuttavat turhautumista lapsillemme, se on välttämätön emotionaalisen ja fyysisen kehityksen kannalta. Tällä tavoin he oppivat, että kaikki, mitä he haluavat, saavutetaan, kehitetään hyväksymistä ja ohjataan heidän huomiota muissa kohtuuhintaisissa tavoitteissa.
3. Opeta heille tekniikoita hallita "tantrums" kun ne tapahtuvat, eivät heitä saa. Kunnioitakaa aikaa, jolloin tämä tantrum kestää ilman minkäänlaista vahvistusta, jotta voit lähestyä häntä, luoda vuoropuhelua rauhasta. Tämän seurauksena lapsi oppii, ettei viha saa mitään, mitä hän haluaa.
Lopuksi, Maria Diazin seuraavat sanat kutsuvat pohdintaa lasten turhautumisen vastakkainasettelusta: "Jos havaitsemme, että lapsi on lapsi, jolla on alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen, koska vanhemmat voimme ohjata tämän tilanteen, voimme uudistaa sitä lapsi niin, että hän oppii vähitellen hallitsemaan sitä.
Ensinnäkin olisi hyvä analysoida, mikä olisi voinut johtaa tähän tilanteeseen, koska on mahdollista, että ei ollut selkeitä tai tarkkoja rajoja, ja olisi löydettävä ratkaisu. Toiseksi on välttämätöntä auttaa lasta erottamaan toiveensa ja tarpeensa, jotta hän ymmärtäisi, että et voi aina haluta, mitä haluat, samoin kuin opettaa häntä sietämään vahvistuksen viivästymistä tai hankkimaan sitä, mitä hän haluaa; jos hän kysyy minulta jotakin, älä anna sitä hänelle heti, mutta kun hän voi tai aikuisena hän pitää sitä aiheellisena ja selittää, milloin hän saa sen tai miksi hänellä ei ole sitä.
Ángel Bernal Caravaca. Psykologi ja sovittelija Lomber Solucionesin tietoverkkosovelluksen perustaja
