Emotionaalinen älykkyyttä, joidenkin vanhempien keskeneräistä liiketoimintaa
Perhe-rinnakkaiseloon kuuluu eläminen erilaisissa tilanteissa, onnellisista hetkeistä, jotka on aina muistettava aina muille, jotka eivät ole niin kauniita ja keskustelussa merkittyjä. Jälkimmäisessä tapauksessa tunteiden räjähdys voi aiheuttaa sen, että vuoropuhelun sijasta ratkaisee nämä epäjohdonmukaisuudet, ympäristö muuttuu harvinaiseksi siihen kohtaan, jossa kohtaamme rakkaitamme.
Tässä vaiheessa emotionaalista älyä se on yksi avaimista konfliktien ratkaisemiseksi. Tästä on paljon sanottu lapsista ja kuinka tärkeää on hallita heidän tunteitaan, mutta mitä tapahtuu vanhempien tapauksessa? Osaavatko he hallita kaikkea, mitä he tuntevat? Muistaa, mitä tämä käsite tarkoittaa Madridin yhteisö Hän on laatinut tätä varten oppaita.
Emotionaalinen äly ja perhe
emotionaalinen älykyky voisi Määritellään henkilön kykyä hallita useita taitoja ja asenteita. Niiden pisteiden joukossa, jotka määrittelevät sen, kuuluu itsetietoisuus, jonka avulla voidaan tunnistaa, ilmaista ja hallita tunteita. Tämän ansiosta henkilö oppii hallitsemaan impulsseja, oppimaan hallitsemaan jännitystä ja ahdistusta.
Emotionaalisen älykkyyden ansiosta vanhemmilla on paremmat mahdollisuudet tunnistaa konflikteja, tietää, mitä heidän lapsilleen tapahtuu ja pystyy lopettamaan nämä tilanteet. Jotain, mikä on tärkeää, kun otetaan huomioon vanhempien valtuudet koti. On kuitenkin aikoja, jolloin saatat olla hukkua.
Lapsen kehittyminen ei ole yksinkertainen tehtävä. Erityisesti vanhemmat First Time he kohtaavat tilanteita, joita he eivät tienneet ja jotka voivat herättää pahimmat tunteet. Jos heitä ei valvota, vanhemmat saattavat näiden taistelujen aikana joutua asettamaan auktoriteettinsa huonoilla tavoilla, eivätkä lopeta vuoropuhelua oikein ja osoittavat, että heidän lapsilleen ei ole empatiaa.
Työskentele emotionaalista älyä
Ensimmäinen askel hyvän emotionaalisen älykkyyden saamiseksi on oltava tietoisuus itsestään. Tietäen, mitä tuntuu ja nimeää jokainen näistä tunteista, on elintärkeää. Perheiden konfliktien aikana, olipa kyse parin tai lasten kanssa, vanhempien on lopetettava ja tarkistettava kaikki karuselli, jonka he ovat asuneet tältä osin.
On myös tärkeää muistaa keskustelun kehittyminen näiden tunteiden syiden määrittämiseksi. Tällä tavoin vanhemmat voivat tietää heidän heikkouksia ja vahvuuksia, joissa hetket pystyivät säilyttämään rauhan ja jossa toiset päästivät itseään tunteistaan, muuttivat ja osoittivat sellaista merkkiä, joka ei edistänyt konfliktin ratkaisemista.
Tarkoituksena on saavuttaa emotionaalinen itsekontrolli, jolla tunnistetaan, ohjataan ja kanavoidaan voimakkaita reaktioita. Tavoitteena on pysyä a sää missä tunteet ja tunteet eivät aiheuta ei-toivottua käyttäytymistä. Tätä varten sinun täytyy käydä läpi eri vaiheita:
- Tutustu kokemaan tunteeseen.
- Mahdollisuus nimetä tunteita. Vaikka se voi tuntua ilmeiseltä, sen tekeminen tarkoittaa tietäen, mitä tuntuu ja siksi tietäen, onko se suositeltavaa tilanteelle.
- Hyväksy tunne, vapauta se ennenaikaisista tuomioista tai tuomioista.
- Tunnista laukaisimet, jotka ovat aiheuttaneet näitä negatiivisia tunteita.
- Työt muuttamaan niitä tunteita, jotka auttavat perheiden konfliktien ratkaisemisessa.
Tätä varten on myös tarpeen työskennellä empatiaeli ymmärrystä ja herkkyyttä lasten tunteisiin. Tätä varten meidän on sisällytettävä emotionaaliseen opetussuunnitelmaan hyvä kyky kuunnella, tunnistaa ei-sanallinen kieli ja osata myös pitää hiljaa, jotta toinen henkilö voi ilmaista tunteitaan. Tämän kyvyn ansiosta on mahdollista syventää lasten sisäistä maailmaa ja tuntea heidät paljon paremmin.
Damián Montero
