Pysäytä passiivinen tupakointi vähentääkseen lasten riskiä
nuuska ei ainoastaan vaikuta niihin, jotka kuluttavat sitä, heidän ympärillään olevat ihmiset saavat myös haitalliset vaikutuksensa hengittämällä tätä savua. Passiiviset tupakoitsijat kärsivät näistä seurauksista, mikä on erityisen huolestuttavaa lapsilla, jotka ovat joutuneet kemikaalien uhreiksi, jotka tulevat heidän ruumiistaan savukkeiden kautta.
Varoitus, jonka he tekevät Hoitotyön yleinen neuvosto, joka osoittaa, että WHO: n tietojen mukaan 30% kuolemista johtuu tupakointi passiivinen maailmassa tapahtuu lapsilla. Lapset hengittävät savua aiheuttavat vakavia ongelmia lasten terveydelle, kuten hengityksen vinkuminen, krooninen yskä, astma, keuhkoputkentulehdus, vakavat infektiot, keuhkokuume, otiitit ja jopa lihavuus ja syöpä.
Pitkäaikainen syöpä
WHO: n tietojen ohella hoitotyön yleinen neuvosto varoittaa myös, että tupakansavulle altistuvilla lapsilla on jopa neljä kertaa suurempi riski keuhkosyöpään aikuisuudessa. Siksi vanhempia pyydetään harkitsemaan uudelleen lasten edessä tapahtuvaa huolimattomuutta ja muuttamaan ne passiivisiksi tupakoitsijoiksi, esimerkkinä on altistuminen savulle sellaisissa suljetuissa tiloissa kuin auto.
Tupakointi puolet savuketta autossa tuottaa ajoneuvossa saastumisen kymmenen kertaa korkeammaksi kuin terveydelle vaaralliset. Tupakansavun esittelee 7 000 ainetta, joista 250 pidetään morsiamena ja 70 syöpää aiheuttavina, ne kaikki jäävät ajoneuvoon viikkoja, joten ne eivät vain altistumisen aikaan hengitä.
Tämän tilanteen vuoksi hoitotyön yleinen neuvosto on aloittanut kampanja nimeltään "Auto ilman savua. Protégeles", jonka tarkoituksena on lisätä vanhempien tietoisuutta tupakan luovuttamisen tärkeydestä näissä tiloissa niin pieninä kuin ajoneuvot tässä tapauksessa. Tämä organismi muistaa, että vaikka tupakoinnin vastainen laki on vähentänyt aikuisten altistumista tupakoinnille, se ei ole ollut niin pienimmässä.
Koti ja auto tulevat tärkeimmät tilat jossa nuorten lasten altistuminen tupakansavulle tapahtuu. Säännöt voivat säännellä julkisia tiloja, kotona ja muissa yksityisissä tiloissa, mutta vanhempien on säädettävä lasten altistumista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen
Tupakan vaaroista lapsilla on hyvä lopettaa tupakointi. Erittäin kova tehtävä aikuisille, koska he ovat edessään hylkääminen yksi riippuvaisimmista tottumuksista ja suuri sosiaalinen hyväksyntä. Nämä ovat joitakin avaimia, jotka onnistuvat tässä tehtävässä:
- Valitse päivä. Päätä päivä, josta haluat aloittaa, ja aloita sieltä töitä. Sieltä kaikki savukkeet tulisi heittää pois eikä mennä ostoksille.
- Ilmoita päätös ystäville ja muille perheenjäsenille. Välttääkään kiusausta paremmalta kuin estää muita tupakoimasta lähtevän henkilön läsnä ollessa, pyytämällä näiden tuttavien hyväksi, on suuri apu.
- Etsi vaihtoehtoja. Miten häiritä mieli, kun tarve palaa? Mikään ei ole parempi kuin ottaa se jotain: mene kävelemään, harjoita, omistakaa ruoanlaittoon.
- Piilota kaikki, mitä se voi muistaa. Tuhkakupit, sytyttimet ja muut tupakan käyttöön liittyvät esineet olisi piilotettava.
- Muista tavoite. Älä unohda tavoitetta ja syitä sen saavuttamiseen, tupakoinnin lopettaneen henkilön terveydentilaan ja pienempiin vaaroihin.
Damián Montero
