Ympäristön vaikutus lasten ylipainoon
liikalihavuus Se on tullut yksi tämän päivän suurista epidemioista. Uuden sukupolven yleinen elinikä ja alijäämän ruokavalio aiheuttavat, että ylipainotapaukset ovat yhä yleisempiä. Silloin ei ole yllättävää, että monet vanhemmat huolehtivat lastensa koon valvomisesta välttääkseen tämän tilanteen aiheuttamien ongelmien kärsimisen.
Tässä vaiheessa meidän on korostettava ympäristövaikutuksia liikalihavuus. Ympäristö on tekijä, joka on otettava huomioon estettäessä tätä ongelmaa kodeissa Pediatrian ja nuorten lääketieteen arkistot ja jossa selitetään, miten joissakin tapauksissa ylipaino voi olla "tarttuva", kun otetaan huomioon sen ympäristön merkitys, jossa lapsi kehittyy.
Sosiaalinen vaikutus
Vaikka lihavuus ei levitä muiden sairauksien, ilman tai suoran kontaktin kautta, se välittyy sosiaalisen ympäristön kautta, jossa lapsi kehittyy. Tämän tuloksen määrittämiseksi tässä tutkimuksessa keskityttiin tapauksiin, joissa 1300 vanhempaa He asuivat eri sotilastukikohdissa, suljetuissa ympäristöissä ja ulkomailla.
Tutkittuaan kaikkialla maassa 12 jaetun tukikohdan tilanteita tutkijat havaitsivat, että perheet, jotka on tarkoitettu paikkaan korkea lihavuusindeksi, sillä oli suurempi mahdollisuus lisätä kehon massan indeksiään, BMI: tä, kun hän oli viettänyt jonkin aikaa elää tässä ympäristössä. Toinen testi siitä, miten ympäristö liittyi ylipainoon, oli ne, jotka asuivat näiden alueiden ulkopuolella.
Perheet, jotka päättivät asua kaupungeissa lähellä Sotilastukikohteissa oli yleensä vähemmän liikalihavuutta, vaikka näissä työpaikoissa oli ylipainoisia tapauksia. Näissä olosuhteissa kotitalouksilla oli suurempi itsenäisyys valittaessa ruokalista ja asuessaan omien standardiensa mukaisesti.
Tutkijat korostivat myös, että ystävät ja elämäntapa niistä vaikuttaa lihavuuteen. Ne henkilöt, joilla on kumppaneita, jotka valitsevat istumattoman elämäntavan toimettomuuteen, lopulta kopioivat näitä käytäntöjä ja mukauttavat ne lopulta kotiinsa. Loppujen lopuksi lapset pitävät näitä rutiineja normaalina päivittäin.
Liikalihavuuden ehkäisy
Liikalihavuutta ei voida valvoa vain seuraamalla ympäristö jossa lapsi kehittyy, myös huolehtiminen saman elämän elämäntapasta voi pitää tämän terveysongelman tarkistettuna:
- Aamiainen päivittäin. Aamupalaa ei tarvita vetämään nälkää koko aamun aikana ja todennäköisempää, että pecking viimeistellään tuntien välillä.
- Vältä teollisia leivonnaisia. Molemmat tuotteet sisältävät runsaasti sokeriyhdisteitä ja tyydyttyneitä rasvoja leivonnaisissa.
- 5 ateriaa päivässä. Aamiainen, puolen aamun ateria, lounas, välipala ja illallinen. Näiden 5 aterian suorittaminen päivässä takaa, että et mene nälkäiseksi ja turvautumaan aterioiden välillä kyllästymiseen.
- Harjoitus. Ei vain ruokavalio vaikuttaa lihavuuteen, terveellinen valikko on täydennettävä päivittäisellä toiminnalla ja elämästä poissa elävästä elämäntavasta.
Damián Montero
