Näin ahdistus vaikuttaa elämänlaatuun

On monia ajattelijoita ja kirjailijoita, jotka ovat kuvailleet aikamme "oli ahdistusta"Nykyinen ihminen voi ylpeillä siitä, että hänellä on monia asioita, mutta nämä edistysaskeleet ovat kaksiteräinen miekka: ne helpottavat elämää, mutta samalla ne orjuuttavat.

Huono elämänlaatu

Jos ajattelemme, mitä aikamme mies tuntee, näemme, että olemme alttiina kiireelle, kärsimättömyydelle, stressille ... kiistämättömille yhteiskunnallisille indikaattoreille, joita stressi korosti ja siepattiin. Ne ovat vogue-termeissä työpaikkakiusaamisen, Polttava oireyhtymä tai polttaa, sukupuoleen perustuva väkivalta jne., jotka tislaavat oireita, kuten toiset, kuten ahdistuneisuus tai huono elämänlaatu.


Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ahdistuneisuushäiriöitä ovat ne, joita esiintyy yleisemmin väestössä. Ahdistuneisuus tai stressiä osoittavat indikaattorit ovat läsnä monilla aloilla, kuten työhön, koulutukseen sekä perheeseen ja yhteiskuntaan. Vaikka sana ahdistus viittaa pejoratiiviseen vivahteeseen, se ei ole "sinänsä" negatiivinen, mutta se voi olla jopa adaptiivinen.

Tunne hermostuneisuutta tai levottomuutta tietyissä olosuhteissa ei vain ole haitallista vaan ihmistä. Se auttaa meitä kohtaamaan tietyt vaatimukset ja elämän konkreettiset vaatimukset, mikä parantaa suorituskykyämme. Se auttaa meitä tehostamaan resurssejamme ja kohtaamaan ulkoisia vaatimuksia.

Toimimme ajattelematta

Ahdistus voi kuitenkin lakata olemasta adaptiivinen ja muuttua patologiseksi. Ongelma syntyy, kun ahdistuneisuusvaste on suhteettoman voimakas ja kestävä. Tyytymättömyys, jossa nykypäivän ihminen summaa, on tyypillistä kyllästyneille, hyvinvoiville, huumetyille ja ajattelemattomille yhteiskunnille. Meille tarjotaan resursseja ja palveluja, jotka on omistettu yhteiskunnan palliatiiviselle hoidolle, joka ajaa, mutta ei ajattele, toimii mutta ei heijasta, kuluttaa pakottavasti ja ilman erottelua, ja etsii tyytyväisyyttä väärien tyydytysten vuoksi.


Kuvasta ja voimasta tulee turvallisen menestyksen, jotta ihminen tulee epätoivoiseksi hakijaksi ja siitä aiheutuu epämukavuutta, joka päättyy mittaamattomaan elämän tyytymättömyyteen. Silloin ilmestyy kyvyttömyys löytää rauhaa ja mukavuutta jokapäiväisissä asioissa, mikä ei tarvitse olla näyttävää. Se pyrkii hallitsemaan kaikkea, menettää omien tunteidensa hallinnan.

Tri Montse Giner Lladós. Kliininen psykologi ABB-keskuksessa. UIC: n professori ja Abat Oliba -yliopisto (CEU). Lasten ja aikuisten psykologisen toimiston koordinaattori

Video: Puhu, niin kuuntelen – Yksinäisyys, osa 1/2


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Tupakointi on johtava kuolinsyy kehittyneissä maissa, mutta noin 33% maailman väestöstä on tupakan tavallinen kuluttaja. Tupakoinnin lopettaminen on hyödyllistä lyhyen ja pitkän aikavälin terveydelle...

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Jos vanhemmilla on yksi asia, se on selvä nuorten lasten koulutuksen vaikeus. He ovat varoittaneet tuhansilla tavoilla, että tämä vaihe on yleensä traumaattinen sekä vanhemmille että lapsille. Ja...