Pariskunta keskellä kiirettä, kärsimättömyyttä ja stressiä
Kaikki tietävät, että elämme tällä hetkellä kiireessä elävässä yhteiskunnassa, jossa haluamme tavoittaa monia asioita, ja me valittelemme jatkuvasti, että meillä ei ole aikaa kumppanillemme ja lapsillemme, perheemme kannalta. Miten rakkaus kuin pari selviää, kun tuskin näemme toisiamme?
Mikä on perheesi ja kumppanihankkeesi?
Tällaiset pohdinnat voivat auttaa meitä harkitsemaan, miten nämä näkökohdat vaikuttavat perheeseen ja suhteeseemme lapsiin, pariskuntaan ja sukulaisiin, eikä halua antaa yhteiskunnassamme nykyistä tilannetta katastrofaalisesti.
Voi olla hyödyllistä kyseenalaistaa meitä:
- Kuka ei ole valittanut useammasta kuin yhdestä tilaisuudesta?
- Kuinka monta kertaa olemme tehneet tavoitteemme Etsitkö lisää aikaa omistautua kumppanillemme? Hyvin tarvittava aika avioliiton jakamisesta, välittämisestä ja välittämisestä "salaisuus".
- Kuinka monta kertaa olemme päättäneet omistautua lapsillemme viettää keskustelua tai jakaa heidän kanssaan päivittäisiä hetkiä tekemättä tuhansia asioita kerralla?
- Kuinka monta kertaa olemme ehdottaneet ystäviemme hoitamista?
- Kuinka monta kertaa olemme syyttäneet itseämme siitä, ettemme tarjonneet enemmän aikaa viettääksemme "vanhimpia"?
Ensisijaisesti se, mikä on todella tärkeää sinulle: jarruta raskautta
Yksi ihmisen määrittelyyn liittyvistä asioista on hänen kykynsä oppia, kasvaa ja internalisoida, joten on hyvä pohtia sellaisia näkökohtia, jotka saattavat tuntua hyvin perusasioilta, mutta eivät ole merkityksettömiä, ja että päivittäin tulemme laiminlyödä.
Tätä varten ehdotamme joitakin perusasioita, joiden tarkoituksena on pohtia, ensin yksilöllisesti ja myöhemmin parin kanssa.
- Tarkista "mihin me menemme". Mitä me etsimme elämässä sekä perheessämme että eri henkilökohtaisilla alueilla.
- Mikä on arvojemme laajuus ja perustavanlaatuiset motivaatiot elämässä. Koska lopulliset tavoitteet ohjaavat myös päivittäisiä toimia.
Kaikki tämä edellyttää yhdessä paria ja isän ja äidin toimintaa koskevia tavoitteita, koska se on perheen ja pariskunnan hanke. Tämä vahvistaa perheen omaa tyyliä, joka on tarkistettava usein niin, että "kiireellinen" ei korvaa "tärkeää".
Kypsä mies on tarkoituksenmukaista tarkastella toimiensa johdonmukaisuutta ja myös näiden vaikutuksia toisiin. Tämän seurauksena on mielenkiintoista sijoittaa vähän aikaa elintärkeän asenteensa tarkasteluun, toimien luontaiseen ja todelliseen motivaatioon, hahmotellaan hieman enemmän transsendenssin päivittäisiä toimia, huolehtia asioista ja ihmisistä, jotka ne todella merkitsevät, lyövät tuskallisuutta tai kiirettä tällä tavalla.
Tri Montse Giner Lladós. Kliininen psykologi ABB-keskuksessa. UIC: n professori ja Abat Oliba -yliopisto (CEU). Lasten ja aikuisten psykologisen toimiston koordinaattori
