Kun äiti nukkuu hyvin, myös lapsi
Mitä epäilyksiä vanhempien vaikutus lapsen kasvatukseen sopii? Näistä isän luvuista monet arvot ja asenteet lähetetään pienimpään taloon, vieläkin tärkeämpää kuin luulisi. Erityisesti unelma ne voitaisiin siirtää myös pienimpään taloon Warwickin yliopisto.
Tutkimus, jossa korostetaan, miten unelma äidin vaikutus vaikuttaa lasten lapsiin. Jos nainen nukkuu huonosti, hänen lapsensa tekevät saman ja päinvastoin. Vielä yksi todiste siitä, kuinka perheen rintakehässä kaikkien jäsenten vaikutusvalta on syvempi kuin voisi ajatella.
Perhe
Ryhmän johtama lääkäri Sakari Lemola analysoi yhteensä 200 7–12-vuotiasta lasta. Kaikki heidät joutuivat kontrolloimaan öisin sähkökefalografiaansa, kuten heidän vanhempansa. Tämä pyrki jakamaan muille vanhuksille ja lapsille kotona tarkistaa, onko niiden välillä yhteistä mallia.
Vaikka vuosia löydettiin yhteisiä elementtejä vanhempien ja lasten välillä, äidit olivat yleisiä malleja. Tutkimuksessa havaittiin yhteys unettomuuden äidin tapausten ja tapausten välillä, joissa heidän lapsensa nukkui huonosti. Vastaus? aika että jokainen luku tapahtuu lasten kanssa, ja että äidin tapauksessa on suurempi.
Lemola kertoo, että nämä tiedot auttavat hoitamaan unihäiriöitä tulevaisuudessa a perheen näkökulmasta. Hoidot, joissa otetaan huomioon kaikki kotitalouden jäsenet, erityisesti pienimmät. Tämä työ vahvistaa teoriaa, jonka mukaan vanhemmat toimittavat lepotottumuksia lapsille. Jotain, mitä ei ole selitetty pelkästään koulutuksen näkökulmasta, koska pienet myös jakavat vanhempiensa DNA: n, ja heillä on ehkä samanlainen taipumus nukkua huonosti.
Lepotavat
Varmistaakseni hyvä lepo lapsilla, ei mitään parempaa kuin työskennellä hyvien unenottotapojen tuomiseksi. Nämä ovat joitakin vihjeitä saat sen:
- Säästä pitkiä lepoja. Itse asiassa ei ole välttämätöntä, että lapsi nousee. Tärkeintä on levätä aterian jälkeen, vaikka teet hiljaisia aktiviteetteja, kuten väriä.
- Harjoittele lasta pian illalliseksi. Runsas illallinen ja yön loppu ovat yleensä oikean ja rauhallisen yön lepo. Lisäksi varhainen illallinen on terveellistä vatsaan ja ruoansulatukseen.
- Aseta valo guitates. Jotkut lapset pelkäävät pimeää. Jotta vältytään näistä pienistä kauhuista, pieni valo huoneesi pistorasiaan ratkaisee ongelman. Niinpä on aina viittaus, johon voit katsoa yöllä ilman absoluuttisen yksinäisyyden tunnetta.
- Pelin aikataulut. Yksikään lapsi ei halua keskeyttää pelejäan nukkumaan. Juuri tästä syystä on tarpeen varoittaa niitä riittävästi etukäteen siitä, että nukkumaanmeno on saapunut. Tällä tavoin he voivat lopettaa sen, mitä he tekevät aikaa ennen nukkumaanmenoa.
- Jos lapsi on janoinen yöllä, on käytännöllisin asia jättää pienelle lapselle erityinen muovinen kuppi sängyn vieressä yöpöydälle. Tällä tavoin hän ratkaisee tarpeen nopeasti ja palaa lepoon
- Käytä rentouttavaa musiikkia. Hyvä temppu nukkumaan vaikein on sijoittaa huoneeseensa rentouttavaa musiikkia hyvin alhaisella äänellä.
Damián Montero
