Emotionaalinen investointi: miksi se maksaa meille lähteä siitä, mikä satuttaa meitä?

Kun jotain sattuu meitä, tiedämme, että meidän on päästävä eroon siitä, mutta se ei ole aina niin yksinkertaista. Miksi meidän on niin vaikeaa jättää ystävyys, joka vahingoittaa meitä ja antaa aina mahdollisuuden odottaa asioita paremmaksi? Miksi maksamme työpaikan jättämisestä, vaikka emme hyväksy ehtoja, ja odota, että se toimii tai tunnistaa ansiot? Vaikutus emotionaalinen investointi Voitte selittää meille vastustuksemme siitä, että päästämme irti siitä, mikä satuttaa meitä.

Emotionaalisen investoinnin ilmiö

Elämä on pitkä matka, joka on täynnä kokemuksia, ja meidän on pyrittävä saavuttamaan tavoitteenamme, voittamaan vaikeuksia ja edetä. Joskus tämä voi olla monimutkaista, ja joissakin tilanteissa tai tilanteissa meidän on lopetettava, hengitettävä ja ehkä muutettava tietämme, avattava uusia ovia ja suljettava haitalliset ovet.


Kun olemme omistaneet paljon aikaa ja olemme sijoittaneet unelmiamme, tunteitamme ja aikaa, vastustamme hylkäämistä ja pidämme yleensä kiinni hinnasta, vaikka se sattuu meihin. Tämä on ilmiö emotionaalinen investointiSe on erittäin vaarallinen ansa, joka yhdistää meidät siihen, mikä tekee meidät pahaksi.

Emotionaalisen investoinnin ilmiö on hyvin yleistä, joskus olemme kiinni suhteissa, ystävyyssuhteissa ja myös liike-elämässä. Kun panostamme illuusioihimme ja panostamme kaikki ponnistuksemme johonkin, vastustamme sitä, että se ei toimi ja investoimme jatkuvasti, mikä tekee siitä yhä monimutkaisemman. Esimerkiksi: henkilö sijoittaa liiketoimintaan, aikaan, rahaan, työhön ja illuusioihin, mutta valitettavasti yritys ei toimi. Henkilö sen sijaan, että tunnistat ja luovutettaisiin yritystä, joka ajaa sinut menettämään aikaa, rahaa ja ei anna sinun siirtyä toisaalta. Kun kiinni lisätä emotionaalisia investointejasi ja se on yhä vaikeampaa jättää.


Sama tapahtuu myös parin suhteiden kanssa. Monien vuosien jälkeen jotkut ihmiset tartuivat myrkylliseen suhteeseen, vaikka pari sattui heitä ja suhde ei enää toimi. Tämä päätyy yllättämään suhde ja vaikuttamaan henkilön hyvinvointiin.

Mikä on emotionaalisen investoinnin vaikutusmekanismi?

Mekanismi, joka selittää emotionaalisen investoinnin vaikutuksen, perustuu uskomuksiin ja ajatuksiin tilanteesta ja investoinneista.
Tunnista, että jotain ei toimi ja että meidän on päästävä eroon siitä, sillä monille ihmisille se tulkitaan tunnustuksena siitä, että kaikki ponnistelut eivät ole auttaneet. Näillä uskomuksilla tuntuu olevan epäonnistunut tunne ja tämä on kova isku itsetuntoon, se olisi jotain sellaista "jos olen yrittänyt kovasti ja se ei ole tullut ulos, koska en ole tarpeeksi hyvä, riippumatta siitä, mitä teen, olen epäonnistunut".


Siksi emme halua päästää irti. Se on hyvin monimutkainen mekanismi, joka esiintyy tajuttomalla tasolla ja joka estää meitä siirtymästä eteenpäin. Päästä eroon vaikutuksesta emotionaalinen investointi meidän pitäisi muotoilla uudelleen uskomukset ja torjua mekanismia.

Emotionaalisen investoinnin vaikutuksen voittaminen

Emotionaalisen investoinnin vaikutuksen voittaminen on olennaisen tärkeää, koska jos tartumme siihen, mikä meitä vahingoittaa, emme ainoastaan ​​kärsi, vaan emme myöskään edistä. Meillä on tapana tarttua siihen, mikä oli hyödyllistä aikaisemmin, mikä tuntui hyvältä, mutta tilanne muuttuu ja teemme myös, ja kypsyminen tarkoittaa oppimista päästää irti.

1. Muuta ajattelutapaa. Ajattele, että investointi on kokemus, vaikka se ei toimi. Muista, että epäonnistumiset auttavat sinua kehittymään ja tuntemaan enemmän sinusta ja enemmän kuin haluat. Älä ajattele, että olet epäonnistunut yrityksessä tai suhteessa, mieti, mitä olet oppinut.

2. Aseta itsellesi tavoitteet. Visualisoida, missä haluat olla muutaman vuoden kuluttua, ja mitä sinun täytyy tehdä sen saavuttamiseksi. Luuletko todella, että tarttumalla nykyiseen tilanteeseen päämääränne?

3. Muista, että kiinnittyminen johonkin aiheuttaa kulumista. Kirjoita muistiin kulumisen tunteet luettelossa, se auttaa sinua olemaan tietoisia niistä ja antamaan sinulle voimaa edetä.

4. Aloita etsiminen tulevaisuuteen mahdollisuutena.

Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja opi. Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.

Se voi kiinnostaa sinua:

- Kuinka opetella emotionaalista älyä

- Myrkylliset suhteet: kun pari vahingoittaa meitä

- lasten emotionaalinen kehitys

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Kotona he syövät mitä me valmistaudumme. Mutta mitä he ottavat, kun he joutuvat syömään? ravitsemuksellinen koulutus Se on keskeinen osa työtämme vanhemmina ja paras tapa on esimerkki. Jos...

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Tekijä Marina EchánoveJoulu: lahjojen aika, mutta myös järkevimmän, rauhan, onnen ja rakkauden mukaan. Mutta ... pseudo-rakkaudesta koristeena tai todellisesta rakkaudesta? ... Ystävällisyys on...

Vauvan tunteiden kieli

Vauvan tunteiden kieli

Syntyessä vauva on edessään tuntemattomassa maailmassa, jossa kaikki näyttää erilaiselta kuin hän tunsi äitinsä kohdussa. Vanhemmat voivat antaa lapsellesi sen, mitä hän tarvitsee, jotta hän ei tunne...