Kylmät juomat, miten välttää päänsärky
Kylmistä juomista tulee kesäkumppani. Korkeissa lämpötiloissa se etsii veden kylmyyttä kylmässä tai alhaisissa lämpötiloissa jääkaapissa. Näiden tuotteiden saanti voi kuitenkin aiheuttaa ihmisiä päänsärky Vaikka lyhyt, vaikka se tapahtuu, on hyvin ärsyttävää ja vakavaa.
Tämän välttämiseksi päänsärky tuotetaan kylmillä tuotteilla, kuten juomilla matalassa lämpötilassa, Texas A & M lääketieteen korkeakoulu., annetaan useita vihjeitä. Toimenpiteet, joiden avulla jäädytetään hyödyntämällä näitä kohteita ilman kärsimystä niiden kulutuksesta aiheutuvista kielteisistä vaikutuksista, kuten edellä mainittu migreeni.
Miksi satuttaa juoda kylmiä juomia?
Lääkäri Stephanie Vertrees tästä lääketieteellisestä keskuksesta selitetään tämä päänsärky seuraavasti: "Kylmän aiheuttama päänsärky tapahtuu, kun kylmä ruoka koskettaa kitalaen takana olevan hermoston ryhmää". Tämä asiantuntija lisää, että on olemassa joukko hermoja, jotka ovat herkempiä kylmille tuotteille, ja kun niitä stimuloidaan, ne tuovat tietoa tästä lämpötilasta aivoille suuremmalla nopeudella.
Tämä hermoryhmä on sama, joka esiintyy muiden läsnä ollessa olosuhteet kuten migreenit ja klusteripäänsärky. "Tähän hermojen ryhmään on tehty paljon tutkimusta, mutta ennen kaikkea pyritään estämään näitä vakavampia ja kestävämpiä päänsärkyä", selittää tämä asiantuntija, joka selittää, että samoja ratkaisuja näihin ongelmiin voidaan soveltaa päänsärkyyn. kylmät tuotteet.
Poista päänsärky juomattaessa kylmiä juomia
Dr. Vertrees antaa tärkeimmät neuvot päänsärkyjen estämiseksi kylmien tuotteiden kulutuksesta: kärsivällisyys. "Jotta kylmyydestä aiheutuvat päänsärky vältetään, syö kylmä ruoka paljon hitaammin, jotta suu voi lämmittää sitä, sinun ei tarvitse niellä sitä välittömästi (...) Pidä se suun edessä. takana on se, mikä aiheuttaa päänsärkyä. "
Myös kielen painaminen suulassa voi auttaa vähentää kipua. Tämä johtuu siitä, että tämän lihaksen lämpö voi nostaa sinusuolien ja hermojen lämpötilaa, jotka muodostavat sphenopalatiiniganglionin, Dr. Vertreesin mukaan.
Lopuksi asiantuntija vahvistaa, että näitä päänsärkyä ei tarvitse pelätä, riippumatta siitä, kuinka ärsyttäviä ne saattavat tuntua periaate. "Kylmän aiheuttama päänsärky ei ole vaarallista, ja se on hyvin lyhyessä ajassa (...) Sinun täytyy mennä hitaammin ja olla kärsivällinen ja olla tietoinen mahdollisuudesta kärsiä kylmästä päänsärkystä. jos hän syö tai juo liian nopeasti. "
Damián Montero
