Imetys kesällä, vinkkejä mahdollisten ongelmien välttämiseksi
Kaikki ei ole täydellinen kesällä. Tämän ajanjakson saapuminen edellyttää lämpötilojen nousua, jota ihmiset ovat tavallisesti vaikeasti kohtaavat. Tilanne muuttuu entistä monimutkaisemmaksi äitien tapauksessa he imettää lapsellesi, koska lämpö aiheuttaa kehossasi fyysisiä muutoksia, jotka voivat muuttaa imettämistä, ja siksi se on otettava huomioon.
Lämmön vaikutuksen tunteminen antaa äidille mahdollisuuden estää nämä näkökohdat ja korjata ne. Ensinnäkin on tiedettävä, että on kaksi seikkaa, jotka on otettava huomioon, toisaalta, kuinka korkeat lämpötilat vaikuttavat äitiin, joka on yksi imettää. Toisaalta, mitä vaikutuksia elohopean lisääntymisellä on lapselle?
Lämpö ja äiti
Laktation asiantuntijat Top Lääkärit He selittävät, että lämpö vaikuttaa äidin, joka imettää, kahdella tavalla. Toisaalta lämpötilojen nousu ja jatkuva suora kosketus vauvaan aikana aiheuttavat hikoilun lisääntymistä ja luonnollisen hydraation vähenemistä, joka johtaa maidon vähenemiseen. Ratkaisu on selvä: naisen on lisättävä veden tai nesteiden saantia koko päivän.
Imettämisen aikana kannattaa etsiä myös tuoreita paikkoja, jotka ovat suojattuja lämmöltä ja auringolta, jotta voit ottaa laukausta ja saada pullon vettä kätevästi, jotta vältytään janoilta. On myös suositeltavaa sijoittaa ohut sideharso äidin ja vauvan ihon väliin, jotta molempien kehon lämpötilan nousu vähenee. suora yhteys ja näin välttää ärsyttävää molempien nahkoja.
Toinen seikka, joka olisi otettava huomioon tällä alueella, on se, että lämpö voi aiheuttaa äidin ärtyneisyyden, apatian ja väsymyksen lisääntymisen. Tasot oksitosiini Ne lisääntyvät, kun vauva imee ja aiheuttaa enemmän janoa. Mutta asiantuntijat selittävät, että äidissä ei ole ongelmaa juomaveteen tai muuhun nesteeseen lapsen imettämisen aikana.
Korkeat lämpötilat ja imetys
Jos haluat tietää lämmön vaikutuksen imettäviin lapsiin, on ensinnäkin otettava huomioon se, että aineenvaihdunta pieni on nopeampi kuin aikuisten ja siksi on suurempi riski kuivua. Tässä vaiheessa asiantuntijat neuvovat imettämistä kysynnän mukaan ja lyhentävät laukausten välistä aikaa, jotta vedenpinnat eivät putoa lapsille.
On olemassa useita oireita, jotka osoittavat, että vauva on janoinen, kuten nyökkää tai poistaa kielen ja laittaa käden suuhun. Voit myös nähdä veden puutteen virtsan vähentämisessä tai keskittynyt ääni, enemmän pimeää ja voimakkaampaa hajua. Muita hälytysindikaattoreita voivat olla suurempi uneliaisuus, ärtyneisyys, kylmä hiki, tavanomaisen elinvoimaisuuden menetys tai sydämen ja hengitysnopeuden lisääntyminen.
Koska 88% rintamaidosta koostuu vedestä, vauva ei tarvitse vettä ruokien välillä ja jos se on vähemmän kuin 6 kuukautta ja ota rinta pyynnöstä. 6 kuukauden kuluttua, jos olet jo ottanut käyttöön toisen tyyppisen ruoan, on hyvä tarjota tätä nestettä lasiin eikä suoraan pullosta tai pullosta. Kun se kasvaa suuremmaksi ja kestää enemmän kiinteää ruokaa, on välttämätöntä varmistaa suurempi hydraatio.
Vinkkejä imettämiseen kesällä
Asiantuntijat neuvovat perheitä, jotka aikovat punnita kesän hoitotyön vauvalla seuraavat vinkit:
- Älä suunnittele tiukkaa matkailukalenteria imetyksen ensimmäisinä kuukausina, erityisesti ensimmäisen kuukauden aikana.
- Jos aiot ottaa pitkän automatkan, on välttämätöntä varmistaa, että vauva pysähtyy ja imetät vauvan matkan aikana. Etsimme miellyttävää ja viileää asentoa molemmille ilman kiireitä.
- Jos matkustaa junalla tai lentokoneella, vauva kulkee äidin käsissä erityisellä vyöllä. Nainen voi imettää milloin tahansa. Aseta äidin ja lapsen ihon välillä ohut sideharja imetyksen aikana, jotta molempien kehon lämpötila laskisi.
- Aina on pullo vettä välttää imetyksen keskeyttäminen prosessin aikana näkyvän janon vuoksi.
- Jos käytössä on tuuletin tai ilmastointitai olet huoneessa, jossa sinulla on ilmanvaihto, on yritettävä välttää vauvan altistumista ilmavirralle.
- Seuraa vaippojen käyttöä. Älä tarkista, että vauva on hyvin hydratoitunut, pitää märkä 6–7 vaippaa päivän aikana.
Damián Montero
