Opi tekemään päätöksiä: ota elämäsi hallit
On monia tilanteita, joissa meidän täytyy tehdä päätöksiäJotkut päätökset ovat merkityksettömiä, kuten vaatteita, joita käytämme päivittäin, ja toiset ovat erittäin tärkeitä ja voivat määrittää elämämme kulun, kuten ammatillisen uran, parin valinnan jne.
Ja keskellä meillä on toinen joukko päätöksiä lomien, ostamamme auton jne. Kohde. Joka päivä kohtaamme monia päätöksiä, meillä on monia vaihtoehtoja, joita kohtaamme, mutta tiedämmekö, miten tehdä päätöksiä? Me olemme vastuussa elämässämme?
Miksi meidän on vaikeaa tehdä päätöksiä?
Päätöksen tekeminen on yksi vaikeimmista toimista. Monille ihmisille on tehtävä päätös, mutta se ei ole merkityksellinen, joten se voi olla monimutkainen, valinnan valitseminen merkitsee toisen luopumista, ja koska yleensä kahdella vaihtoehdolla on hyviä asioita, tämä vaikeuttaa päätöksentekoprosessia.
Kahden jälkiruoan valitseminen merkitsee yhden valitsemista, mutta toisesta luopumista. Kun emme pidä päätöksestä yksinkertaista, mutta jos kaksi jälkiruokaa pidämme paljon, asiat monimutkaistuvat. Valitse jälkiruoka on merkityksetön, mutta sama asia tapahtuu asiaankuuluvien päätösten kanssa, meillä on kaksi tai useampia vaihtoehtoja ennen päätöstä, ne kaikki, joilla on meille suotuisia tai miellyttäviä asioita, valita yksi niistä, luopua muista. Sen myötä jätämme jälkeensä jotain, joka miellyttää meitä tai on meille suotuisa.
Oppiminen tehdä päätöksiä
Opi tehdä päätöksiä Se tarkoittaa elämämme hallinnan hallintaa. Kun henkilö tekee päätöksiä, hänen elämänsä omistaja on vastuussa heidän polkuistaan ja kohtalostaan. Oppiminen tehdä päätöksiä on erittäin tärkeää onnellisuuden ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin kannalta. Vaikka se voi olla vaikeaa valita useiden vaihtoehtojen välillä ja ennen kaikkea luopua muista, kun päätät ja tiedät, mitä haluat, voit olla onnellinen, kun seuraat päättämääsi polkua.
Päätöksen tekeminen voi olla monimutkaista, mutta päätöksenteon oppiminen on avain kohtalomme ja avainemme onnellemme.
Jotta voisimme oppia tekemään päätöksiä, on erittäin tärkeää voittaa pelko tehdä virheitä ja pysyä päätöksissämme, oppia ja nauttia tien, jonka olemme ottaneet. Se, mikä estää meitä monissa tilanteissa, on pelko tehdä virheitä, koska se, mitä luopumme, on myös meille suotuisa, meidän on kuunneltava intuitioamme sydämemme ja oppia päättämään. Ainoa oikea päätös on se, joka saa meidät onnelliseksi.
Vinkkejä päätösten tekemiseen
Päätöksen tekeminen voi olla vaikeaa monille ihmisille, varsinkin epäröiville. Katsotaanpa vinkkejä, jotka voivat auttaa meitä:
1. Jos päätös on pieni, merkityksetön, miten valita vaatteet, jälkiruoka jne. sulje silmäsi ja älä anna monta kierrosta päättää ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, alkaa kiinnittää huomiota intuitioon.
2. Tärkeämpi päätös On hyvä seurata prosessia, joka auttaa meitä tarkastelemaan itseämme ja päättämään, mitä todella haluamme. Tätä varten:
- Kirjoita eri vaihtoehdot luetteloon.
- Kirjoita jokaiselle vaihtoehdolle hyvät ja huonot puolet.
- Kirjoita sitten mitä haluat ja mitä ei ole jokaisesta vaihtoehdosta. Mikä tekisi sinut onnelliseksi ja mitä ei.
- Arvo ja päättää.
3. Kun olet päättänyt keskittyä päätökseesi, nauti valitusta polusta ja opi. Jokainen valinta edellyttää oppimista ja se on prosessi.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja opi. Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.
Se voi kiinnostaa sinua:
- Kuinka tehdä 6 tärkeintä päätöstä elämästäsi
- Ratkaiseva vuosikymmen: junat, joita et voi menettää 20 vuoden kuluttua
