Suun hygienia lomilla, miten ei unohda hampaita kesällä
Se on ohi, kurssi päättyi ja juhlapäivät saapuivat. Vastuuvelvollisuuksista huolimatta lapset ansaitsevat lepoa ja rentoutua ja nauttia kaikesta, mitä he voivat. Mutta kuten sanoin, unohtamatta tiettyjä velvoitteita. Kesän vapaa-ajan ei pidä jättää syrjään sellaisia tärkeitä tapoja kuin esimerkiksi suuhygienia.
Aikataulujen ja vapaa-ajan aktiviteettien, kuten käymisleirien häiriintymisen myötä lasten suun hygieniaa voidaan vähentää. Siksi on tärkeää muistuttaa lapsia siitä, miten tärkeää on huolehtia heidän lapsistaan hampaat ja älä unohda tätä vastuuta edes kesällä.
Varo hampaiden kolhuja
Germán ZarandietaTohtori-odontologi kertoo, että traumaattisen alkuperän patologioiden lisääntyminen on kesällä merkittävä. Toisin sanoen, hampaiden aiheuttamat hampaiden ongelmat, jotka johtuvat lasten suuremmasta urheilutoiminnasta "Hyvä sää tekee meistä rohkaisevampaa harrastamaan ulkoilua useammin: menossa uima-altaalle, rannalle, Jätä polkupyörällä jne. Tästä syystä vammoja on kasvanut huomattavasti, varsinkin lapsilla ”, sanoo tämä asiantuntija.
Vaikka et voi kieltää muita ongelmia johdettu näkökohdista, kuten ruokavalion muuttamisesta. Kesäisin lisää sokeripitoisten juomien ja muiden haitallisten elintarvikkeiden kulutusta sekä ruoanottoa tuntien välillä, jota ei seuraa hampaiden vastaava puhdistus. "Tämä tuntien välinen saanti ei useinkaan liity kunnolliseen suun kautta tapahtuvaan puhdistukseen myöhemmin. Sotit eivät ole välitöntä ulkonäköä, joten sen on vaikutettava koulutukseen, varsinkin pienimmissä, estämään tulevaisuudessa Tämä hoidon puute aiheuttaa sen ulkonäön lisääntymisen tai parodontologisten patologioiden pahenemisen, Zarandieta sanoo.
Tyypilliset kesän hampaiden ongelmat
Zarandieta muistaa myös, että kesällä on muitakin tyypillisiä ongelmia, kuten esim kylmiä juomia ja jäätelöä. Molemmat tuotteet tuottavat suurempaa hammasherkkyyttä pienimmässä, myös toisessa tuotteessa syö myös suuren määrän sokeria, joka voi aiheuttaa pienenemisen pienimmän talon hampaissa.
Lämpö on myös hampaiden vihollinen kesällä, koska se ei ole kovin alhainen. "Tämä voi johtaa tiheyden kasvuun kuolata, joka aiheuttaa osan sen voiteluominaisuuksien häviämisestä. Tämä on lisäongelma etenkin iäkkäillä ihmisillä, koska heidän kehonsa on enemmän vaikeuksia ylläpitää oikea hydrosaliinitasapaino ”, kertoo tämä asiantuntija.
Vinkkejä hoitaa hampaasi lomalla
Yhdessä suosituksia tavallisesti hammasproteesin ylläpitämiseksi täydellisessä kunnossa, tämä asiantuntija tekee toisen neuvontaa, jotta tämä ongelma ei vaikuta kesällä hampaita:
- Säännöllinen veden tai juomien saanti ilman sokeria ylläpitää hydratointia.
- Juomat, joissa on natriumia urheilutoiminnassa ylläpitää oikea hydrosaliinitasapaino.
- Huolehdi lasten ruokavaliosta, vältä ruokailun ja jos se on tehty, Muista hampaiden harjauksen merkitys.
- Extreme-hoito urheilutoiminnassa. Ole varovainen altaiden ja polkupyörien reitillä. Käytä aina suojatoimenpiteitä ja pidä mielessä, että turvallisuuden on oltava toimijoiden kumppani.
- Älä sekoita sokerin kanssa. Jäätelö on hyvä kaikille, mutta kesän ruokavalion tulee muistaa sen korkea sokeripitoisuus.
Damián Montero
