5 huolta, jotka aiheuttavat enemmän stressiä lapsille
On olemassa erilaisia tilanteita, uhkia, haittoja, joita syntyy päivittäin, joita meidän on kohdattava, ja jotka vaativat huomiomme, ja joskus niin monien ärsykkeiden hoitaminen saa meidät lopulta korostamaan ja kärsimään tämän valtion seurauksista. Lapset tapahtuvat myös heidän kanssaan ja vaikka he eivät osaa ilmaista sitä sanoillaan huolenaiheet Niitä korostetaan myös.
Aikuisina voimme ajatella, että sellaiset asiat kuin "lapset ovat onnellisempia, koska he elävät ilman huolta", ja tämä ei kuitenkaan ole totta. Lapset joutuvat kohtaamaan heidän huolenaiheet lasten ongelmat ja ongelmat, jotka heille ovat meille yhtä tärkeitä kuin niiden evoluutiovaiheeseen liittyvät vaikeudet. Samalla tavalla kuin aikuisilla, he voivat myös kärsiä stressistä.
Me vanhemmat ovat hyvin tietoisia siitä, kun meitä korostetaan, mutta ... tiedätkö, mitä ovat Huoli siitä, että lapsilla on enemmän stressiä?
Lasten 5 stressaavaa huolta
Ihmiset tuntevat stressiä, kun tilanne on hämmentynyt. Seuraavaksi tiedämme, mitä ovat 5 huolenaiheita, jotka rasittavat lapsia eniten:
1. Tunne pelotella tai häiritä. On tilanteita, joissa lapset tuntevat uhkaavansa muutoksen ympäristössään joko koulussa tai kotona tai heillä on ongelma, jossa he eivät tiedä miten selviytyä ja missä he joutuvat tuntemattomiksi, nämä huolet johtavat siihen, että heistä tuntuu stressaantuneena.
2. Perhe-dynamiikka. Koska aikuisina, joiden kanssa elämme kiireellä, on hyvin normaalia, että päädymme laajentamaan tätä rytmiä lapsille ja kehotamme heitä jatkuvasti kiirehtimään "tule", "ajaa", "sinun olisi pitänyt" ... tunne riittämättömyydestä ja kunnioittaa heidän aikojaan, haluammeko, että he elävät kuten meitä, jatkuvasti stressaantuneita?
3. Täytä kouluvelvoitteensa. Kotitalouksien lisäksi heillä on myös koulu- ja koulun ulkopuoliset velvollisuutensa, joissa heidän on noudatettava niitä koskevia sääntöjä ja aikoja. Tehtävät ja tentit voivat synnyttää stressiä, varmista, että tiedät enemmän kuin yhden lapsen, joka viettää koko iltapäivän näiden tehtävien suorittamiseen tai lähtee koulusta, menee ulkopuoliseen toimintaan ja lopettaa sitten kotitehtävän ... Missä se on? rentouttavaa aikaa?
4. Usko, että jotain pahaa voi tapahtua. Riippumatta siitä, ovatko nämä uskomukset todellisia vai eivät, olipa heillä logiikka vai ei, lapsi asuu heillä todellisina ja siksi tämä on huolenaihe, jossa on suuri ahdistus ja stressi.
5. Ongelmat heidän henkilökohtaisissa suhteissaan. Jos sinusta tuntuu hylätyksi koulussa tai jos sinulla on ongelmia toisten kanssa, sinusta tuntuu yksinäiseltä ja huolestuneena enemmän tilistä, jos huomaat vähän sosiaalista tukea, joka vaikuttaa suoraan stressitasoon.
Stressi on osa elämäämme, ja pieni stressi ei auta meitä selviytymään tilanteesta ja käyttämään resurssejamme, mutta kun stressistä tulee elämäntapa, on palauttamisen kysynnän aiheuttama henkinen väsymys. normaalin yläpuolella ja tämän tilan seuraukset ovat samat sekä aikuisille että lapsille.
Rocío Navarro Psicóloga. Psicolarin johtaja, integroitu psykologia