Innostus: miten tuntea se ja tartuttaa se
innostus on mielialan kohottaminen joka on tuottanut jotain, joka kiehtoo tai jota ihailee. Tämä muinainen kreikkalainen käsite on kallisarvoinen, että innostus on "jumala sisälläsi". Tällä hetkellä, kun puhumme innostusta sanomme, että se on se, mikä tekee meistä tekevän toimia ja kannattaa syytä tai toteuttaa hankkeen.
Joten innostusta voidaan ymmärtää käyttäytymisen moottori. Kuka on innostunut jostakin, pyrkii siihen, mikä kiinnostaa sinua, henkilökohtaista, työtä tai elämää.
Innostuksen moottori
Mutta mitä se tekee tunnemme tämän innostuksen elämään ja mitä siinä tapahtuu? Jotkut ihmiset näyttävät yleensä innostuneilta melkein kaikesta ja toiset tuntevat lannistunutta ja halua mitään? He eivät tarvitse puhua masennuksesta vaan näyttävät vain apatisemmilta ja tylsemmiltä, he tekevät asioita, koska heidän täytyy tehdä heidät, pyrkimyksenä ja vetämällä auto velvollisuutena.
Onko se syntynyt innostuksella tai onko se jotain, mitä valitsemme? Daniel Goleman, amerikkalainen psykologi ja teoksen tekijä Emotionaalinen älykkyys sanoo, että "emotionaalinen älykkyys on tapa toimia vuorovaikutuksessa maailman kanssa, joka ottaa huomioon tunteet ja sisältää taitoja, kuten impulssikontrollia, itsetuntemusta, motivaatiota, innostusta, sitkeyttä, empatiaa, ketteryyttä henkinen. " Ja kuten monet muutkin asiantuntijat, hän kertoo meille, että innostusta, kuten kaikki muutkin emotionaaliset tiedustelutaidot, se on syntynyt ja ON ON TEKEMINEN.
On monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet pettymyksiä, kaksinpeliä, häviöitä tai pettymyksiä menettämättä luonnollista innostustaan tai sanovat, että he katkaisevat sen. Ja toiset, jotka huolimatta kaikesta takaiskusta valitsevat oppia näistä olosuhteista ja tulevat viisaammiksi, vahvemmiksi ja sitoutuneemmiksi onnellisuudestaan.
Innostuksen moottori olisi siis se perusta, miten me hallitsemme, mitä meille tapahtuu ja onko meillä opetettu käsittelemään turhautumista ja elämässä syntyviä esteitä. Se on myös osa kykyä arvostaa pientä, tietoisuutta onnellisuudesta ja kiitollisuudesta jokaisesta päivästä, kokemuksesta ja tapahtumasta, jossa elämme ja on.
Syyt, miksi menetämme innostusta
1. Turhautuminen Omat ihmiset, jotka ovat keskittyneet siihen, mitä he haluaisivat, täynnä puutteesta syntyneitä odotuksia ja toiveita. Tämä lapsuus ennen kaikkea, mitä ei ole odotettu, johti heidät turhautumiseen, vihaan ja negatiivisuuteen niiden ajatusten kanssa, mikä on ja tapahtuu.
2. Arvioinnin puute. Innostus häviää, kun ihmiset eivät tiedä, miten he voivat hyötyä siitä, mitä heillä on, ja tämä seikka estää niitä luomasta taikaa nykyhetkellä. He lukittavat itsensä ajatukseen siitä, mikä olisi parempi tai huonompi ilman, että he näkevät nykyisen mahdollisuuden, jota heille tarjotaan lahjaksi.
Miten levittää innostusta muille
Myös innostus on ja tietenkin valinta. Voidaan valita milloin tahansa, kun haluat nähdä lasin puoliksi täynnä tai puoliksi tyhjänä, hymyillen tai paheksua, sanoa positiivisia tai kielteisiä asioita, luoda hyvää aikaa tai valittaa, olla kiitollinen tai puuttuu ja casquetoso, luottaa tai ei.
Elämä pysyvästi ilman innostusta on valinta, joka voi olla kallista. Lopulta innostus elämässä on rakkautta itseään kohtaan, jonka avulla voit valita olla onnellinen ja elää rakkaudessa elämään.
Tartunta muille on edelleen anteliaisuutta ja rakkauttaaivan kuten teemme sen itsellemme, se tarkoittaa sitä, että teemme sen toisten kanssa, kunnioittaen heidän hetkiään, rytmiään ja tunteitaan, edistämällä iloa ja tukea ilman kestävää toista, kantamatta sitä selälleen.
Yksinkertaisia tekoja, kuten hymyilemällä kaduilla muille, tervehdystä, mukavaa, kuuntelemista, suunnitelmien esittämistä, muistuttaen henkilöä, jos hän tarvitsee sitä, että hän on rakastettu ja vahvistettu, että hän voi, että luotamme hänen henkilökohtaiseen valtaan, ovat tapoja rohkaista. Säteilemällä omaa innostuksiamme, kun tartumme muita ja tämä on myös lahja itsellemme.
Idoia Berridi. Ravitsemus- ja elämänvalmentaja. Kirja BeLove-menetelmän tekijä. Blogi Ole onnellinen, ole terve, olkaa sinä.
