Lapsuuden ylipaino lisää paksusuolen syövän riskiä aikuisuudessa

liikalihavuus Se on yksi vakavimmista epidemioista, jotka kohtaavat uusia sukupolvia. Istumattoman elämäntavan kasvu ja roskaruokien laajeneminen ovat johtaneet siihen, että nuorimmilla on aina enemmän ylipainoa. Tilanne, joka lisää mahdollisuuksia sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, kehittymiseen.

Taudin kehittymisen riski liikalihavuus se on jotain, joka jatkuu ajoissa. Ongelmia niin vakavina kuin paksusuolen syöpä voi esiintyä tulevaisuudessa lapsuuden ylipainon vuoksi.

Tätä varoittaa Bispebjergin ja Frederiksbergin sairaalan Kööpenhaminassa tekemä tutkimus, jossa vanhemmille muistutetaan tarpeesta huolehtia lastensa terveydestä varhaisimmilta.


Varhainen lihavuus

Tutkijat analysoivat tapauksia 61 000 miestä syntynyt Tanskassa vuosina 1939–1989. Kaikki hänen asiakirja-aineistonsa tarkistettiin sekä kehon massaindeksien että sairauksien, kuten paksusuolen syövän, kehittymisen analysoimiseksi. Näistä tiedoista kävi ilmi, että ne, jotka olivat olleet ylipainoisia 7-vuotiaana ja joilla oli aikaisin aikuinen, olivat kaksinkertaisia ​​riskejä, jotka olivat yli kaksinkertaisia ​​todennäköisemmin paksusuolen syövän kehittymiseen verrattuna niihin, jotka olivat aina olleet painoindeksi oikea.

Tutkijat pitävät tätä hyvin mielenkiintoisena löytää koska se avaa uusia lähestymistapoja tuleviin töihin. Tämän tutkimuksen johtava tekijä Britt Wang Jensen huomauttaa, että tulevaisuudessa voidaan analysoida, miten lihavuus vaikuttaa muiden syöpätyyppien kehitykseen estääkseen heidät lapsuudesta takaamalla hyvän painon näissä ikäryhmissä.


Elämäntapojen muutokset

Liikalihavuuden ehkäisemisessä tärkeintä on panostaa terveempään elämäntapaan, jossa alatte sisällyttää liikuntaa tavalliseen tapaan ja tasapainoinen ruokavalio. Seuraavassa on muutamia vinkkejä liikalihavuuden ehkäisemiseksi pienissä:

- Tasapainoinen ruokavalio. Kotona sinun pitäisi huolehtia ruokasta ja tietää, mitä pöydällä on. Sinun pitäisi syödä kaikkea ja välttää elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, kuten paistettuja.

- Säilytä aterian aika. Syömisen moninaisuus on yhtä tärkeä kuin se, että se tehdään aina samaan aikaan sen jälkeen, kun tämä säännöllisyys muuttuu, organismi joutuu hallitsemattomaksi.

- Viisi ateriaa päivässä. Aamiainen ja illallinen päättyvät. Koko päivän ajan pitäisi olla viisi annosta nälän esiintymisen välttämiseksi ja sekoittamiseksi tuntien välillä.


- Harjoitus. Kotona pysyminen ja istumattoman elämäntavan harjoittaminen lisää jotain riskiä sairastua lapsille. Sinun täytyy panostaa sellaiseen elämäntapaan, jossa lähdet jatkuvasti kadulle ja liikut säännöllisesti.

Damián Montero

Video: Suomen kylmimmässä kylässä


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Tatuoinnin riskit mustalla hennalla

Tatuoinnin riskit mustalla hennalla

Kevät on jo täällä ja hyvällä säällä on tiettyjä tavanomaisia ​​käytäntöjä nuorilla, joilla on tiettyjä riskejä, kuten henna-tatuoinnit, kuuluisa väliaikaisesta, ne häviävät muutaman päivän kuluttua....

Uraohjauksen merkitys nuorille

Uraohjauksen merkitys nuorille

Nuoriso on askel ennen aikuista. Vähän vähitellen jokaisen ihmisen tulevaisuus on muotoutumassa näissä ikäisissä päätöksissä. Hyvä esimerkki on kehitettävän työllisyyden valinta pitkällä aikavälillä....

Museot romanttisissa taloissa ja palatseissa

Museot romanttisissa taloissa ja palatseissa

Ei ole epäilystäkään siitä, että museot ovat ihanteellinen paikka rikastuttaa lapsia kulttuurisesti ja voivat olla hyvin mielenkiintoisia, jos järjestämme vierailun myös ajatellen niitä. Tästä syystä...