Hyvä perhe-aika, kuinka nauttia auringosta ilman vaaraa
Pilvet menivät pois, taivas selvisi ja päivät ovat pitempiä. Hyvällä säällä lähestytään yhä enemmän ja mikä vetoaa kaikkiin perheisiin on hyödyntää sitä. Mene kävelylle, järjestä matka maaseudulle, matka rannalle. Fantastiset suunnitelmat, joilla voit jakaa suuria hetkiä kaikkien kotitalouden jäsenten kanssa. Mutta ennen kuin asetat jalka talon ulkopuolelle, sinun on ryhdyttävä varotoimiin.
Jos talvella oli kylmä, että uhanalainen terveys, nyt on aurinko jotka voivat vaarantaa ihmisten koskemattomuuden. Meidän on otettava huomioon joukko vinkkejä, kun on kyse hyvistä sääolosuhteista lähtien, jotta pienemmillä ei ole vaaraa tarttua ja nauttia tästä kokemuksesta perheenä.
Ihon vaara
Lastenlääkärit varoittavat, että tärkein ongelma, joka talon nuorimmalla on, on se, joka voidaan valmistaa ihollaan. Asiantuntijat selittävät, että viime vuosina on havaittu huolestuttavaa syöpätapausten määrän kasvua tässä kehon alueella.
Nämä kasvaimet tapahtuvat, koska auringon säteilypalovammojen lisäksi ihon ikääntyminen ennenaikaisesti aiheuttaa myös karsinogeenisia vaikutuksia iholle. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ultraviolettisäteet ovat päävastuussa tästä tilanteesta. Erityisesti imeväiset ja alle 3-vuotiaat lapset ovat herkimpiä näiden säteilyn haitallisille vaikutuksille.
Miten suojautua auringolta
Vanhempien on varmistettava lasten turvallisuus, kun he ovat alttiina auringolle. Nämä ovat joitakin toimenpiteitä, joita voidaan soveltaa tähän tarkoitukseen:
- Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle erityisesti päivän keskellä.
- Etsi varjot avoimissa tiloissa tai tarjoa sateenvarjot.
- Käytä voiteita tai voiteita, joissa on aurinkosuojatuotteita, jotka ovat vedenkestäviä (jos niitä ei ole, sovelletaan toistuvasti), ja suojakerroin on vähintään 15.
- Käytä hattuja tai parempia hattuja.
- Käytä vaatteita, jotka peittävät hyvän osan kehosta, kuten paitoja, joissa on hihat ja shortsit, kuten shortsit, kun oleskelet aurinkoisilla alueilla.
- Käytä tummat aurinkolasit UV-suodattimella. Tämä suojaa silmiä ympäröivää herkkää ihoa ja estää myös kaihileikkauksen varhaisen kehittymisen.
Myytit auringosta
Kuten kaikki tässä elämässä, auringonpolttama on luonut sen omaa mytologiaa. Nämä ovat vääriä ja todellisia lausuntoja tästä aiheesta:
- Et voi polttaa katettua päivää. Väärä: Vaikka pilvet heikentävät UV-säteilyä, diffuusi säteily on tarpeeksi voimakas polttamaan sinut, ellei pilvet ole alhaiset ja paksut.
- Liian paljon aurinkoa on vaarallista iästä riippumatta. Totta: ihmisen iho ja immuunijärjestelmä ovat herkkiä UV-säteilylle koko elinkaaren ajan.
- Aurinkosuojat suojaavat minua, joten voin ottaa aurinkoa paljon kauemmin. Väärä: aurinkovoiteet suojaavat, mutta niiden tehokkuus laskee levityksen jälkeen. Sen ei pitäisi olla auringossa pidempään kuin "Aurinkosuojakerroin" osoittaa.
- Sinun tulisi välttää aurinkoa kesällä 12 ja 17 tunnin välillä. Totta: korkeamman aurinkoenergian vuoksi UV-aurinkosäteily on erittäin korkea keski-päivinä.
- Jos en tunne lämpöä, kun olen auringossa, en tule palamaan. Väärä: ultraviolettisäteilyä ei tunneta, koska ihon ulkokerrokset imeytyvät.
- Ultraviolettisäteily ei vaikuta ainoastaan ihoon, vaan myös silmiin. Totta: Ihon palovammat ovat ehkä tunnetuin vaikutus, mutta UV-säteily voi johtaa kaihiksen kehittymiseen ja ohimenevään sokeuteen lumisissa paikoissa.
Damián Montero
