Alexitimia: kyvyttömyys tunnistaa tunteita

tunteita mukana, olemme erottamattomia niistä. Joskus tunnemme pelkoa, joskus rakkautta, joskus iloa ja surua, joskus vihaa, vastenmielisyyttä ja häpeää, ja monia muita emotionaalisia tiloja, jotka usein vievät meitä. Tunteet ovat osa meitä ja päivittäin ja täyttävät tärkeitä tehtäviä selviytymiselle ja suhteillemme.

Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan pysty tunnistamaan ja ilmaisemaan omia tunteitaan. Voitteko kuvitella, mikä olisi emotionaalinen tyhjiö kyvyttömyys tunnistaa tunteita, eli mitä me tunnemme? Se on häiriö, joka tunnetaan nimellä alexitimia.


Mikä on alexithymia?

Termi alexitimia muodostuu useista kreikkalaisista juurista: "a" (ilman, kielteinen), "lexis" (sana) ja "thimos" (kiintymys), ja se merkitsisi jotain: ilman sanoja affectionsille. Alexithymia on psykiatrinen häiriö, jonka psykiatri Peter E. Sifneos löysi vuonna 1972, kun hän huomasi, että suurella määrällä psykosomaattisia sairauksia sairastavilla potilailla oli myös huomattavia vaikeuksia ilmaista tunteita. Alexithymia on kyvyttömyys tunnistaa ja ilmaista tunteitaan suullisesti.

1. Se on neurologinen häiriö koska sen emäkset muuttuvat neurologisessa toiminnassa. Ihmiset kokevat tunteita, koska meillä on aivot, jotka mahdollistavat sen. Aivoissa syntyy pelkoa, rakkautta, iloa, surua, vihaa ja rakenteita, jotka auttavat meitä tunnistamaan nämä tunteet ja antamaan meille mahdollisuuden ilmaista niitä. Jotain on vikaa tässä monimutkaisessa mekanismissa, joka koskee ihmisiä, jotka kärsivät alexithymiasta.


2. Se on maladaptive häiriö. Alexithymialla on merkittäviä kielteisiä seurauksia siitä kärsivien ihmisten elämässä. He ovat ilmeisesti kylmiä, tyhjiä ja ilman tunteita, joilla on vakavia vaikeuksia liittyä toisiinsa ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

Alexithymian tyypit ja sen syyt

Alextimia aiheuttaa aivojen neurologinen muutos, joka vastaa tunteiden analysoinnista ja ilmaisemisesta. Kehon tunteet eivät liity henkiseen tilaan, joka vastaa tunteita, tämä voi johtua kahdesta syystä, jotka liittyvät alexithymian tyyppiin.

1. Ensisijainen alexithymia Se liittyy biologisiin olosuhteisiin. Syynä on aivojen tila alueilla, jotka ovat vastuussa tunteiden tunnistamisesta ja ilmaisemisesta, jotka voivat olla perinnöllisiä tai vamman aiheuttamia. Muutos, joka häiritsee limbisen järjestelmän (aivojen emotionaalinen alue) ja neokortexin (syy-alue) välistä viestintää tai kummankin pallonpuoliskon välistä viestintää. Tämä vamma voi olla syntymän muutos tai iskun tai trauman aiheuttama vahinko jossakin vaiheessa. Primaarinen alexitymia liittyy muihin häiriöihin, kuten autismin spektrihäiriöihin, multippeliskleroosiin jne.


2. Toissijainen alexithymia. Se johtuu traumaattisista kokemuksista, että henkilö asuu jossain vaiheessa evoluution kehityksestään. Normaalisti kyse on toistuvista kokemuksista, kuten väärinkäytöstä ja lapsuuden alkuperästä, kuten traumaattisesta stressistä johtuvasta häiriöstä, joka käynnistää aivojen puolustuksen alkamisen, mikä ei koske tunteita, joita keho tuntee. Se voi johtua myös emotionaalisen oppimisen häiriöstä, kun lapsi ei saa verbaalisia viitteitä tunteistaan, joita he kokevat, eivät liitä heidän ruumiin tunteitaan tunteisiin.

Alexithymian oireet

- vaikeuksia kokeilla ja erottaa tunteita, sekä vaikeuksia tunnistaa niitä toisissa.
- matala unelmakapasiteetti, fantasia ja sisustus.
- He puhuvat hyvin vähän, Ne näyttävät kylmiltä ja vakavilta.
- Ne ovat hyvin käytännöllisiä ja järkeviä, joskus ylimäärin. Kognitiivinen tyyli ulkoiseen ja betoniin.
- Heillä on vaikeuksia hoitaa tunteitaja vaikeuksia heidän suhteissaan.
- Hyvinvoinnin puute ja etsi ilo.
- He ovat impulsiivisia, Joskus he reagoivat suhteettomasti tunteisiin, joita he eivät tunnista.

Alexithymian hoito ja ehkäisy

Alexithymia on monimutkainen häiriö, joka vaatii ammattilaisen tai erikoistuneen ammattilaisen huomion.
- Ennaltaehkäisy se on perustavaa laatua oleva ja tätä varten on pyrittävä riittävään emotionaaliseen koulutukseen, jotta taattaisiin lapsuuden affektiivinen ja emotionaalinen kehitys. Sen lisäksi, että vältetään tai käsitellään mahdollisia traumoja tässä kehitysvaiheessa.
- Hoito se perustuu sellaisten tekniikoiden käyttöön, jotka auttavat kärsineitä kehittämään emotionaalista tietoisuutta, jotta he voivat tunnistaa tunteen (sen korrelaatiot ja fyysiset ja emotionaaliset signaalit), omaksua tunteen (huomata tunteet), ymmärtää tunteita ja itsesäätää tunteita . Hoidolla on parempi ennuste sekundaaristen alexithymian tapauksessa.

Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja opi. Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.

Video: ¿Qué es la Alexitimia?


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Opi opiskelemaan opintotekniikalla

Opi opiskelemaan opintotekniikalla

Nyt on aika tottua tekemään kotitehtäviä, opiskella, hankkia tuottavia rutiineja. Kun kurssi etenee, hyvät tavat helpottavat suuresti elämää sekä opiskelijoille että heidän vanhemmilleen ja...

Kuinka opettaa lapsia asetettavaksi pelin kautta

Kuinka opettaa lapsia asetettavaksi pelin kautta

Kuinka monta asiaa on opetettava pienempi talon. Ei pelkästään perusasiat: puhuminen, lukeminen, kirjoittaminen, monet muut taidot, jotka tulisi tuoda lapsille. Mutta sinun ei tarvitse miettiä niitä...

Avaimet valita ensimmäiset vauvan kengät

Avaimet valita ensimmäiset vauvan kengät

Vauvan jalat ovat hyvin herkkiä, koska ne ovat muodostumassa. Meidän vanhempien on oltava varovaisia ​​pienten jalkojensa suojelemiseksi ja asentamiseksi, eikä se ole helppoa, koska vauvan kasvu...