Sukupuoli äitiyden jälkeen: seksuaalisen elämän jatkaminen synnytyksen jälkeen
Jatka seksuaalista elämää synnytyksen jälkeen Se voi kestää jonkin aikaa. On naisia, jotka voivat tuntea olonsa valmiiksi muutaman viikon kuluttua ja toiset, jotka voivat olla kuukausia. Jokainen nainen ja jokainen perhetilanne on erilainen, joten tärkeintä on kunnioittaa kunkin naisen sisäistä rytmiä.
Äitiys muuttaa naisia monella tavalla
Yhtäkkiä nyt on vauva, joka monopolisoi kaiken huomiomme, ja miksi emme sano sitä, se täyttää meidät rakkaudella ja tunnemme täynnä. Jos lisäät tämän kiehtovan uuden rakkauden, sen absoluuttisen riippuvuuden meille, cocktail tarjoillaan. Koska kun opimme elämään huolehtimalla vauvan tarpeista, meidän rinnat vahingoittavat, olemme kyllästyneet nukkumasta, on todennäköistä, että vahingoitamme kohdun ompeleita ja supistuksia, kun emättimemme on elpymässä. Toisin sanoen sukupuoli äitiyden jälkeenSe ei ole vain etusijalla asialistalla.
Miten erilaiset syntymät vaikuttavat seksuaalisuuteen
Synnytyksen jälkeen monet naiset tuntevat painostuksensa seksiä pian sen jälkeen, kun heillä on vain vauva. Toiset ovat kuitenkin läpäisseet karanteenin ja jopa ennen, ja ovat halunneet saada ne.
Yleisesti ottaen voisimme sanoa, että synnytyksestä ja sukupuoleen palaamisesta tarvittava aika riippuu toimituksen tyypistä ja yhteydestä, jota sinulla on kumppanisi kanssa vauvan saapumisen jälkeen.
- luonnollisen syntymän jälkeen ilman komplikaatioita eikä interventioita, on mahdollista, että naiset tuntevat olevansa valmiita sukupuoleen, ennen toisia.
- Jos on episiotomia, Karanteenin jälkeen tuskallinen alue voi silti olla läsnä. Aloita kokeilla vähän ja varovasti.
- Naiset, joilla on ollut keisarileikkaus heidän pitäisi odottaa, kunnes ompeleet ovat hyvin parantuneet, muuten arpi voidaan avata uudelleen. Jos tunnet edelleen kipua tai hellyyttä alueella, etsi paikkoja, jotka eivät aseta painoa arpeen.
Väsymys, kivun pelko tai muut pelot yleensä, kuten emättimen repeämä tai arpikudos, voivat olla tärkeässä roolissa sukupuolen jatkamiseen.
Keskustele kumppanisi kanssa, koska sukupuoleen liittyvät huolet voivat viivyttää jännitystä tai halua. Enemmän aikaa viettää ennakkoluuloja käyttäen luonnollisia voiteluaineita ja ei aina edetä läpäisemällä, ovat strategioita, jotka voivat auttaa sinua.
Imetys ja seksuaalisuus
Vaikka imetämme lapsiamme, estrogeenitasot pidetään alhaisina, jotta emme pystyisi ovuloimaan ja raskaaksi. Myös testosteronin tasot - hormoni, joka lisää libidoa - vähenee, ja prolaktiini - hormoni, joka stimuloi maidon eritystä - kasvaa.
Oksitosiini on hormoni, joka aiheuttaa rintakudoksen supistumisen muun muassa - ja sen ansiosta maitoa vapautuu kanavista. On hyvin todennäköistä, että jos sinulla on seksiä, kun imet edelleen lapsellasi, maitoa vapautuu sukupuolen ja itämisen aikana. Tässä tapauksessa voit laittaa rintaliivit puuvillasaippuaan tai syöttää vauvan hieman aikaisemmin, jotta rinta ei ole niin täynnä.
Pidä vuoropuhelu avoinna kumppanisi kanssa
Elävän rakastavan suhteen ylläpitäminen, viestintä ja keskinäinen ymmärrys toisen tarpeista ovat ratkaisevan tärkeitä. Monille naisille synnytys on hyvin herkkä, fyysisesti ja emotionaalisesti. Naisen on löydettävä oma rytmi uudelleen, oma kuva, reencounter itsensä kanssa, jotain sellaista tärkeää kuin äidiksi tuleminen. On täysin ymmärrettävää, että sukupuoli ei kuulu prioriteettisi. Mikä ei tarkoita, ettet rakasta kumppaneitasi, yksinkertaisesti, että yhteyden muodostaminen toiseen on ensin muodostettava yhteys itsesi kanssa.
Yksityisyyden puute on jotain, joka estää monia pariskuntia, mutta se ratkaistaan yleensä ottamalla yhteyttä, kun lapset nukkuvat. Jos teet yhdessä nukkumisen, voit laittaa hänet vauvaansa vähän aikaa. Sinun täytyy ottaa kaikki huumorilla ja se helpottaa asioita.
Vinkkejä seksuaalisten suhteiden helpottamiseksi synnytyksen jälkeen
1. Hyväksy kaikki tarvittavat apuvälineet sammumisen välttämiseksi. Etsi joku, joka auttaa kotitöissä kerran viikossa, osta verkossa, kokki kerran viikossa ja tallenna Tupperwares loput päivät, nuku kun vauva nukkuu.
2. Pidä aikaa huolehtia sinusta. Se tekee sinusta yhteyden itsesi kanssa ja kannustaa sinua tuntemaan itsesi voimakkaaksi ja seksikäs.
3. Varmista, että lantionpohja ja Sinun selkäsi on toipumassa hyvin.
4. Jos kipu tai muu oire jatkuu ajan myötä sinun on kuultava gynekologia.
Yleensä tunteesi tulisi olla ensisijainen ja viestintä kumppanisi kanssa, menestyksen avain. Jokaisen perheen on tasapainotettava tasapainonsa ja velvollisuutensa. Tärkeintä on elää tuona hetkenä ilolla ja rauhalla. Äitiys herättää naisissa uusia tunteita, joita meidän on tutkittava ja annettava meille mahdollisuus tuntea ja nauttia.Muista, että sinun ei pitäisi verrata itseäsi kenenkään kanssa ja että läheisyyden alku on jotain, joka kuuluu sinulle ja vain sinulle.
Säilytä Roser. Kiropraktiikan ja elämänvalmentajan maisteri. Erikoistunut perheeseen, terveyteen, luonnolliseen syntymiseen, imettämiseen ja äidinvalmennukseen.
