5 vihjeitä huolehtia lasten hampaista jouluna
Joulu on epäilemättä yksi erityisimmistä lapsiaikoista. On aika lahjoja, illuusioita, lomia, perhe-hetkiä ja juhlia, jotka on kuormitettu liikaa, varsinkin kun perinne viettää hyviä aikoja pöydän ympärillä. murokeksi, karamelli ... joka voi vaikuttaa suun terveyteen. Suun terveyden hoitaminen on välttämätöntä onteloiden estämiseksi.
Joulu-bonukset: makeiset ja ateriat poissa kotoa
Kun puhumme liiallisuudesta, ajattelemme usein ylimääräisiä kiloja, joilla voimme lopettaa joulun. On myös toinen yhtä tärkeä ongelma: suullinen terveys.
Tavoitteena ei ole, että hampaat tai lapsesi hampaat kärsivät tällä hetkellä enemmän kuin lasku, Dental Clinic Ferrus & Bratosin periodontologian ja implanttien erikoislääkäri Jorge Ferrús antaa sinulle avaimet hoitaa suun terveyttä tänä jouluna.
Jos noudatat heidän neuvojaan ja seuratte lapsesi tottumuksia lähipäivinä, olet todennäköisesti vähemmän tyytyväinen uuteen vuoteen kiireellisen vierailun avulla hammaslääkäriin.
"Vinkkejä", jos et halua käydä hammaslääkärissä näinä lomina
1. Varmista, että harjaat hampaasi. Monissa tapauksissa syöminen, syöminen tai myöhään pysyminen on tekosyy harjata hampaita. On yleistä, että näinä päivinä, kun olemme myöhässä ja lasten kanssa nukkumassa autossa, unohdamme harjauksen ennen nukkumaanmenoa.
Tämä on kuitenkin tärkein päivä. On huomattava, että sylki toimii hampaiden suojelijana, koska se auttaa poistamaan bakteereja. Mutta yöllä syljen tuotanto laskee ja hampaat tulevat haavoittuvammiksi.
Toisin sanoen, jos lapset eivät harjaa hampaitaan ennen nukkumaanmenoa, hampaan hajoamisen tai ientulehduksen riski kasvaa huomattavasti.
ratkaisu: ostaa joitakin harjaharjoja, jotta he voivat mennä mihin tahansa. Jos poikamme ei voi harjata hampaitaan aterian jälkeen, voimme antaa hänelle kumia ilman sokeria. Tämä ei kuitenkaan ole ratkaisu yöharjaukseen, mikä on välttämätöntä.
Pidä mielessä, että mikään muu syömisen lopettaminen, suu happotaso kasvaa. Purukumi on hyvä vaihtoehto, koska se lisää syljen tuotantoa, joka puolestaan neutraloi happamuuden.
2. Hallitse makeisten kulutusta. Määritelmän mukaan lapset rakastavat makeisia. Jos olet pakko hallita saantia koko vuoden ajan, on vielä tärkeämpää tehdä sitä jouluna. On enemmän kiusauksia kuin tavallisesti (nougat, marsipaani, polvorones *) ja ne kaikki provosoivat onteloita.
ratkaisu: jos aikuiset syövät makeisia, emme voi kieltää lapsia tekemästä sitä. Mutta ainakin yritä, että poikasi ei "pistä" tuntien välillä, varsinkin jos hänellä ei ole hammasharjaa. Sokeri ja hygieenisten tapojen rentoutuminen lisäävät huomattavasti onteloiden riskiä.
Hyvä idea on hyödyntää joulua valmistamaan kotitekoisia makeisia perheeksi ja pitää hauskaa lasten kanssa. Jos jätät teollisuustuotannon sivuun, voit käyttää vähemmän sokeria ja mukauttaa reseptejä terveellisempiin ainesosiin, kuten maitoon tai lasten makuun.
3. Varoita häntä kovan tai tahmean ruoan syömisen vaaroista. Kiireet ja onnettomuudet hampaillamme (murtumat, täytteiden vaurioituminen ...) ovat hyvin yleisiä jouluna. Niiden välttämiseksi on tärkeää, että lapsesi on varovainen nugle tai kova tai tahmea pähkinä.
Ja jos lapsesi käyttää teini-ikäisiä melko tavallisia housunkannattimia, sinun pitäisi olla erityisen varovainen, koska ne voidaan irrottaa.
Ratkaisu: erittäin kovan tai tahmean ruoan sijaan lapsesi voi syödä suklaata, jos se on musta, parempi tai pehmeä karkkia.
Mutta jos syöt tällaista ruokaa, varoita häntä koskaan puremasta etuhampaiden kanssa.
4. Ehdottaa vaihtoehtoja virvoitusjuomille. Hiilihappojen tai sokeristen juomien kulutus on erittäin haitallista hampaille: ne vahingoittavat emalia ja lisäävät karieksen tai hampaan herkkyyden riskiä.
ratkaisu: On tavallista, että lapsellasi on hyvä juomavesi, koska ei ole terveempää juomaa kuin tämä. On parasta, että juomavesi on tapana ruokailla ja rajoittaa virvokkeita tiettyihin tilaisuuksiin.
Jos haluat toisen juoman, kotona valmistetut luonnolliset mehut ovat hyvä vaihtoehto. Mutta hylätyt teollisuusmiehet: heidän terveellinen ulkonäkö peittää suuria määriä sokeria.
5. Vieraile säännöllisesti hammaslääkäriin. Jos lapsesi perehtyy säännöllisesti hammaslääkärin käyntiin, hänellä on vähemmän todennäköisesti suullisia ongelmia tai kehitetään hammasfobioita, jotka vaarantavat hänen terveytensä.
Ferrus & Bratosin hammaslääkäriklinikasta Dr. Ferrús suosittelee, että hän vierailee hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa.Sitä vastoin lapsille ja nuorille, jotka käyttävät ortodontia, tämä säännöllisyys merkitsee niiden hoidon tarpeita.
"Tällä tavoin voit tarkistaa, että hampaiden ja ikenien terveydentila on oikea, ja jos on ongelma, voit käsitellä sitä sen alkuvaiheessa." Älä unohda sitä hammaslääketieteessä, kuten lähes kaikissa lääketieteen aloilla, varhainen diagnoosi tekee hoidosta helpompaa, nopeampaa ja halvempaa ".
Jorge Ferrús. Ferrus & Bratosin hammaslääkäriklinikan periodontologian ja implanttien asiantuntija.
