Miten hieroa vauvaasi: kosketusvoimaa
hiero vauvaasi ne ovat erinomainen väline vanhemmille, jotka haluavat antaa lapsilleen parhaan mahdollisen elämän alkamisen. Vauvat saavat suuria etuja hierontaa: ne auttavat lievittämään synnytyksen traumaa ja saattamaan heidät vastaanottavaan tilaan, jolla he saavuttavat riittävän kehityksen.
Lapset, jotka alkavat kävellä ja vastaanottaa Hieronta säännöllisesti he hallitsevat veturitaitoja helpommin. Hieronta on miellyttävä tapa tutustua vauvaan ja luoda rikas ja tyydyttävä suhde hänen kanssaan.
Kosketusvoima: hierontaa kuin viestintä vauvan kanssa
Hieronnalla kommunikoimme vauvamme ihon läpi ja yritämme tehdä sen mahdollisimman hellästi. Tällä tavoin me vauhditamme kaikkia aisteja lapsessa ja luomme intensiivisemmän, visuaalisen ja tuntoisan viestinnän. Vauvan hieronta on myös välttämätöntä kiinnittymisliikkeen kehittämiseksi.
On suositeltavaa, että aloitamme hierontaa vastasyntyneen elämän neljänneltä viikolta.
Muista, että huolellinen ja rakastava kosketus on tarpeen, ei mekaaninen hieronta, joten on kätevää olla joustava eikä ylläpitää jäykkä rutiini harjoituksissa. Jos vauva haluaa esimerkiksi vaihtaa paikkaa hieronnan aikana, meidän on jätettävä se eikä pakota häntä aina säilyttämään sama asema.
On tärkeää valita kellonaika, jolloin sekä vauva että me olemme rennompia.
Jotta hieronnat olisivat tehokkaampia, meidän on varmistettava, että Huoneen lämpötila on lämmin ja miellyttävä, joten et tunne kylmää tai kuumaa (25-28 astetta). Ja kun olet tarkistanut, asetamme vauvan pehmeälle pinnalle niin, että hän tuntee olonsa turvalliseksi ja voimme molemmat työskennellä mukavasti, aina joidenkin pehmusteiden puolella.
Miten hieroa vauvaasi?
Hieronta vauvan käsissä ja käsissä
- kädet, jotka lopettavat: Levitimme kämmenet vauvan päälle.
- Underarms: Teemme ympyröitä kainaloissa.
- hindujen tyhjennys: ikään kuin me lypsimme kädet ylhäältä alas.
- Puristus ja vääntö: ikään kuin me kiertäisimme pehmeää märkää kangasta.
- sormen laakeri: otamme jokaisen sormen ja teemme puristuksia ja käännetään sormella sormella useita kertoja.
- Käden selkä: Me hieromme varovasti käden takaosaa.
- ympyrät ranteella: käytämme pyöriviä liikkeitä ranteisiin.
- ruotsalainen tyhjennys: toisin kuin hindujen tyhjennys
- Laakerit: Me hieromme kädet vauvan käsivarteen keskellä.
- Rentoutuminen koskettaa: hanat rentoutua alueelle
- Integrointi: Hoitamme kaulaa, jotta aloitamme hoidon kasvoilla
Me suoritamme täydellisen hieronnan yhdellä varrella ja kun olemme valmiit, aloitamme toisella
Hieronta vauvan edessä
- Avaa kirja: Avataan ympyrä nenästä otsaan, sitten nenästä kulmakarvoihin.
- Rentoudu silmäsi: hieroa kulmakarvoihin.
- nenän ja posken lihakset: Me hieromme poskia ja piirtää rhombin, joka päättyy leukaan.
- Hymyilee: me puristimme hänet varovasti hänen suunsa kulmiin.
- Leuan rentoutuminen: Ympyrät leukasta korville.
- Korvat, kaula ja leuka: hellävarainen hieronta koko ympäristölle.
Hieronta vauvan takana
- kädet, jotka lopettavat: Levitimme kämmenet vauvan päälle.
- Tule katsomaan: levitä öljyä tai kermaa iholle sivuttain.
- Sweep: Liu'utamme kädet iholle, rypistyvät ja mobilisoimme kudokset.
- Ympyrät takana: Aloitimme piirtämällä suuria ympyröitä takana. Sitten teemme ne pienemmiksi, kunnes ne ovat analyyttisempiä sarakkeen molemmin puolin.
- kampaus: kun päätämme, että haluamme viimeistellä hieronta, me alennamme painetta ja me hemmotellaamme selkänojaa hitaasti sormenpäillä ikään kuin taistelisimme sitä.
Ja lopettaa suudelma, jolla on paljon rakkautta, jotta vauva ei tunnista sitä kidutukseksi.
MUISTUTTAA
- Toista nämä harjoitukset niin monta kertaa kuin luulet tarpeelliseksi.
- Tee heitä silloin, kun luulet parhaiten sinulle ja vauvalle.
- Älä huolehdi, jos vauva ei aluksi tee yhteistyötä ... yritä uudelleen, hieman myöhemmin.
Helena Castillejo Fysioterapeutti Gynekologian instituutissa EGR
