Itsetunto: kuinka vahvistaa lasten itseluottamusta
Yksi parhaista tavoista kohdata luottamuksen puute itsessämme lapsemme kehittyy heissä pienestä korkeasta itsetunto. Elämän ensimmäiset vuodet ovat olennaisen tärkeitä lapsen turvallisuuden hankkimiseksi, oppia arvostamaan itseään ja näkemään itsensä jonkun kykenevän voittamaan kaikki haasteet.
Tässä mielessä on lukuisia asenteita ja pieniä korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat meitä vahvistamaan itsetunto tänään. Esimerkiksi kotona voimme yrittää välttää sellaisia lauseita ja kommentteja, jotka heikentävät lapsen omakuvaa. Katsokaa niiden vahvuuksia, jotka yrittävät etsiä ominaisuuksiaan tunnistaakseen ja ylistääkseen niitä julkisesti.
Ylistys vahvistaa lasten itseluottamusta
Hyvä temppu, jolla on yleensä hyvä vaikutus, on puhua lapsesta hyvin kuunnellessamme meitä. Kun tapaamme esimerkiksi ystävän, voimme kommentoida ääneen hänen monista ominaisuuksistaan ja saada meidät ymmärtämään, että emme ymmärrä, että hän kuuntelee meitä. Näin olemme vahvistaa luottamusta.
Voimme myös teeskennellä, että olemme väärässä hänen läsnäolossaan niin, että hänellä on mahdollisuus korjata meitä.
Toinen ajatus lisätä itsetuntoa on antaa itsellesi voitto pelissä tai tehdä tiettyjä tahallisia virheitä kotona, tarjoten sinulle tyydytyksen tuntua enemmän taitavasti kuin oman vanhempasi.
Voit myös auttaa sinua tarjoamaan sinulle erinomaisia mahdollisuuksia verrattuna sisaruksiinsi. Ehkä meidän poikamme on asiantuntija, joka tekee käsityötä. Kannustamme häntä siis tekemään kotitöitä kotona, muistuttamalla häntä siitä, että hän on paras henkilö, joka tekee sen.
Lopuksi, yritä opettaa lapsellesi onnitella itseään pienistä tai suurista menestyksistä elämässä.
Päivittäinen työ: parantaa itsetuntoa
Joka päivä meidän pitäisi yrittää etsiä mahdollisuuksia kehua häntä siitä, mitä hän tekee hyvin. Jos ehdotamme sitä hänelle, vaikka ehdotamme sitä vanhemmille veljilleen, varmasti kaikkien joukossa löydämme loputtoman määrän tilaisuuksia onnittelemaan häntä monipuolisemmista ominaisuuksistaan.
- Yritä olla vaatimatta lapsellasi enemmän kuin hän pystyy antamaan. Meidän lapsemme tarvitsevat meitä vaatimaan heitä, mutta eivät enempää kuin he pystyvät tekemään.
- On hyvä, että ehdotamme tavoitteita, jotka voivat saada mutta se puolestaan vaatii jonkin verran ponnisteluja parantaakseen. Näin esimerkiksi voimme aloittaa pyytämällä helppoja asioita ja lisätä niiden vaikeustasoa riippuen siitä, miten ne täyttyvät.
- Ja jos se, mikä poika on todella huolissaan, on fyysinen vika älä yritä piilottaa sitä teeskentelemällä, ettet näe sitä. Päinvastoin, yritetään puhua siitä avoimesti ja luonnollisesti, tarjoten sille sen aivan tärkeän. Meidän on yritettävä opettaa hänelle, että hänen on opittava tuntemaan, miten käyttäytyä hyvin. Lisäksi on tärkeää, että teemme hänet näkemään, että ihmisillä, jotka osaavat hyväksyä heidän vikansa, on paljon ansioita ja heidän pitäisi olla ylpeitä siitä.
Vinkkejä lasten itsetunnon ja luottamuksen vahvistamiseen
· Jos olet huolissasi erityisesti virheestä yritä saada hänet näkemään, että fyysinen näkökohta ei ole ihmisten tärkein asia. Kompleksit ovat itsetunnon vihollisia.
- Vältä vertailuja muiden ikäisten lasten kanssa. Tämäntyyppinen asenne pyrkii tekemään pojista paha, varsinkin jos heillä ei ole paljon itseluottamusta.
- Älä aseta lapsen tavoitteita liian korkealle ikäsi tai kykysi. Näin saisimme vain pojan tuntea turhautuneena, kun hän ei saanut heitä.
- Ajattele hetki, jos todella luotamme itseemme. Joskus lasten itsetunnon puute heijastaa vain vanhempiensa turvattomuutta.
- arvostaa päivittäin ponnistelujaan eikä vain tuloksia. Tällä tavoin meidän poikamme ymmärtää, että arvostamme häntä saavuttamasta tai epäonnistumasta toiminnassaan. Jos perheen muilla jäsenillä on ikä ja kypsyys ymmärtää tilanne, puhutaan jokaiselle heistä yksin ja pyydetään heiltä apua ongelman ratkaisemisessa.
Jos olemme huomanneet, että poikamme on hieman epävarma, yritetään valmistautua tilanteisiin, joissa tiedämme varmasti, että hän on onnistunut. Ovatko vahvuutesi matematiikkaa? Tehdään kilpailu kotona veljiensä kanssa, jotta hän voi näyttää kaikille, kuinka hyvin hän tietää, miten laskea.
Marisa Vallejo
neuvoja: Teresa Artola. Psykologian tohtori ja perheopetuksen maisteri.
