Hyödynnä perhe-elämän viikonloppu

Maanantaista perjantaihin hän pelaa nousee aikaisin, poimia lapset koulusta, tee ostos, valmistele päivän ateriat ja mene nukkumaan, aamulla herätyskello kuulostaa varhain. Elämän rytmi, joka joskus ei tarjoa mahdollisuuksia rentoutua ja viikonloppuna, tuo toivonsa löytää rauhallisen ennen niin paljon stressiä.

Nämä ovat kuitenkin usein kaksi päivää niitä ei käytetä tähän tarkoitukseen. Monet vanhemmat joutuvat käyttämään viikonloppua hyödyntämään muita odottamattomia tehtäviä, kuten talon puhdistusta tai muita järjestelyjä, joita ei ole aikaisemmin tehty. Tämä johtaa siihen, että aikuiset eivät löydä lepoa ja lopettaa työaikataululla. seitsemän päivää viikossa. Ennen kaikkea he eivät ole löytäneet keinoa hyödyntää perheensä aikaa. Tämän pitäisi olla etusijalla esityslistoissamme.


Suunnittelu on avain

Sinun täytyy tietää, miten katkaista yhteys. Tämä ei tarkoita mitään tekemistä, tee jotain muuta. Kytkentäajan löytäminen riippuu suunnittelusta, joka tehdään koko viikon ajan sekä lauantaina ja sunnuntaina:

- Tehtävälista. Kun viikko alkaa, luo luettelo asioista ja pidä se mielessä. Näin teet maanantaista perjantaihin joitakin näistä tehtävistä ja ansaitset vapaata aikaa lauantaisin ja sunnuntaisin.

- Hyödynnä seisokkeja. Työn palauttaminen voi olla täydellinen tilaisuus tehdä viikon ostaminen tai muu kotiin menevä johto. Aikajaksot voivat auttaa enemmän kuin luulet.


- Parempi poissa kotoa. Monet vanhemmat ymmärtävät viikonlopun tilaisuutena pysyä kotona ja levätä siinä. Vakava virhe, koska tällä tavalla he tekevät vain istuvaa toimintaa, joka ei tee niistä irti. On aina parempi kävellä ja rentoutua.

- improvisoir. Esityslistan saaminen on hyvää viikon aikana, jotta se voi täyttää velvollisuutensa ja vastuunsa. Mutta lauantaina ja sunnuntaina parasta on improvisoida, että kaikki perheenjäsenet sanovat mitä haluavat ja lopulta päättävät.

Kaikki auttavat

Monet vanhemmat eivät löydä aikaa levätä viikonloppuna, koska kotityöt ovat kertyneet. On loogista, jos otetaan huomioon, että henkilö ei kata kaikkea. Koko viikon aikana kaikki koti heidän on annettava heidän osuutensa mahdollisimman paljon, jotta lauantaina ja sunnuntaina he voivat levätä.


Lapset voivat auttaa pitämällä otti hänen huoneensa joka päivä, noutamalla pöytä, auttaen vanhempiaan keittiössä, lakaistaan ​​jne. Tämä tekee tehtävien jakautumisesta mahdolliseksi, että lauantaina ja sunnuntaina ei ole mitään jäljellä, ja toiminta päätti ottaa kaikki nämä lepopäivät.

Damián Montero

Video: Uudista mielesi - Caroline Leaf


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Tupakointi on johtava kuolinsyy kehittyneissä maissa, mutta noin 33% maailman väestöstä on tupakan tavallinen kuluttaja. Tupakoinnin lopettaminen on hyödyllistä lyhyen ja pitkän aikavälin terveydelle...

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Jos vanhemmilla on yksi asia, se on selvä nuorten lasten koulutuksen vaikeus. He ovat varoittaneet tuhansilla tavoilla, että tämä vaihe on yleensä traumaattinen sekä vanhemmille että lapsille. Ja...