Aktiivinen kuuntelu: mitä tarkoittaa ele itsesi asettamisessa lasten korkeuteen?
Nykyään elämä kulkee niin nopeasti, että monta kertaa emme pysähdy antamaan lapsillemme kaikkea huomiota, jota he tarvitsevat milloin tahansa, ja keskustelut lasten kanssa on tiivistetty neuvoja, käskyjä, kuulusteluja ja riemuita. Kun poikamme alkaa kertoa meille jotain, joka hänelle on tapahtunut, huoli, pelko jne. ... on kätevää pysäyttää, kyykistyä hänen korkeuteensa ja kiinnittää huomiota siihen, mitä hän kertoo. Sitä kutsutaan aktiivinen kuuntelu.
Jotta voimme välittää lapsillemme, että heidän kanssaan tapahtuva on meille tärkeää, että ymmärrämme ne ja että olemme valmiita auttamaan heitä, on välttämätöntä, että viestinnässä on keskeinen ainesosa: aktiivinen kuuntelu
Käytännössä aktiivinen kuuntelu kääntyy polvistumaan katsomaan niitä silmään, ele, joka tekee keskustelukumppanistamme tuntuu kuulluksi ja ymmärretyksi, viestintätekniikaksi erityisen myönteiseksi, kun puhumme lapsille ja joka vaikuttaa itsetuntoon ja luottamukseen. lapsemme
Mikä on aktiivinen kuuntelu?
Meidän kaikkien täytyy tuntea kuulla, hyväksyä, kunnioittaa meidän tapamme olla, muuten tunnemme huonoa. Aktiivinen kuuntelu voidaan määritellä kuuntelemalla huomiota, ymmärrystä ja hoitoa. Viestintä ei ole yksinomaan järkevä prosessi, ja aktiivisen kuuntelun kautta otamme huomioon tunteet ja tunteet, ymmärrämme, miten muut näkevät asiat ja mitä merkitystä he antavat. Aktiivisesti kuunteleminen on tuntua toisen henkilön kanssa, asettaa itsensä kenkäänsä, kuunnella heidän tunteitaan.
että käytännössä aktiivinen kuuntelu meidän on otettava huomioon kolme käyttäytymistä:
1. Kiinnitä huomiota
2. Arvostakaa toisen henkilön näkökulmaa
3. Anna hänen nähdä, että ymmärrämme, mitä hän kertoo meille.
Ideoita harjoitellaan aktiivisesti kuuntelemalla lapsiamme
Suurin osa ongelmista, joita kohtaamme yhteydenpidossa lasten, ystävien, perheen jne. Kanssa, johtuu siitä, että kukaan ei ole opettanut tai kouluttanut meitä kuuntelemaan aktiivisesti, että käytännössä voimme seurata näitä vinkkejä;
1. Aloita viestintä lasten kanssa koska ne ovat pieniä. Sinun ei tarvitse suuria kokoontumisia, vain voit vastata kysymyksiisi, selittää asioita jne. Lapset, jotka tuntevat olevansa rakastuneet ja hyväksyneet vanhempansa, voivat paremmin jakaa tunteensa, ajatuksensa ja huolensa.
2. Pidä yhteyttä silmiin. Vanhemmat, jotka tekevät tämän, osoittavat lapsilleen, että he ovat kiinnostuneita heistä ja mitä he kertovat heille. Jos ei ole yhteyttä ulkonäköön, lapset saattavat ajatella, että heidän vanhempansa eivät ole kiinnostuneita siitä, mitä he sanovat, sillä voimme taivuttaa alaspäin kasvokkain.
3. Poista kaikki häiriöt, jotka haittaavat viestintää. Kun lapset haluavat puhua, meidän pitäisi yrittää antaa heille täysi huomiomme, syrjään mitä teemme, katsomme lapsiamme ja kiinnitämme huomiota niihin. Jos tämä ei ole mahdollista, meidän on kerrottava heille, että heti kun olemme lopettaneet tämän, etsimme heitä puhumaan. Muuten lapset saattavat ajatella, että et ole kiinnostunut niistä, tai että mitä heidän on sanottava, ei ole tärkeää.
4. Kuuntele suusi kiinni. Vanhempien pitäisi yrittää keskeyttää lapsemme mahdollisimman vähän, kun he laskevat jotain, keskeytykset usein aiheuttavat puhujan menettämisen. Kun puhumme sen sijaan, että alamme puhua meille (mitä hänen on tehtävä, siitä, mitä meille tapahtui, kun olimme samanlaisessa tilanteessa *), katkaisimme hänen halunsa puhua.
5. Anna lapsillesi tietää, että he ovat kuulleet. Kun lapset ovat lopettaneet puheen, voimme osoittaa heille, että olemme kiinnittäneet huomiota toistamalla sitä, mitä olemme juuri kuulleet, esimerkiksi: "Näyttää siltä, että sinulla oli erittäin hyvä päivä koulussa, vaikka mielestäni tämä on ... ) on tehnyt sinusta tuntuu surulliselta. " Tämä ei vain kerro, että olet kuunnellut, se on myös tilaisuus selventää asioita, joita et ehkä ole ymmärtänyt tai tulkinnut väärin.
Rocío Navarro Psicóloga. Psicolarin johtaja, integroitu psykologia
