7 ihmeellistä kiinnostusta, joita et todennäköisesti tiennyt

Kesällä riskit, joita altistamme iholle, ovat suurempia. Vietämme enemmän tunteja ulkona ja jätämme ihomme alttiiksi auringon, tuulen, uima-altaiden klooriveden ultraviolettisäteilyn vaikutuksille, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa ja ennenaikaista ikääntymistä. Jotta ihomme pysyisi tasaisena ja valaisevana pidemmälle, kerrotaan, että nämä 7 yksityiskohtaa, joita ehkä ette tiedä.

Iho on ihmiskehon suurin elin, joten meidän on huolehdittava siitä sopivalla tavalla. Talvella kylmyydestä huolimatta on helpompi pitää sitä hydratoituna ja hoidettuna. Kesällä, kun auringonvalo ja auringonvalo altistuvat, meidän on toteutettava enemmän varotoimia. Älä esimerkiksi altista aurinkoa ilman, että olemme peittäneet itsesi aurinkovoidetta.


Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on käyttää aurinkovoidetta kesällä, mutta mitä muuta meidän pitäisi tietää ihostamme? Erilaiset paksuudet, kuolleiden solujen määrä, jotka tulevat ulos, ja muut uteliaisuudet, joita kerromme seuraavaksi.

7 faktaa tietää, miten ihoa hoidetaan hyvin

1. Kuolleet solut irrotetaan siitä: Vaikka emme tietenkään näe niitä, luku on 30 000 - 50 000 minuutin välein. Nämä tiedot voivat johtaa oletukseen, että henkilö menettää jopa 750 grammaa kuollutta ihoa vuoden aikana.

2. Sen paksuus on erilainen: Ympäröivästä kehomme alueesta riippuen on tyyppiä tai muuta paksuutta ja paksuutta. Esimerkiksi jalkoilla on paksuus, joka vaihtelee välillä 1 - 5 mm, kun taas kasvoilla on 0,2 mm.


3. Se on kehosi suurin elin: Suorittaa reitin, joka kulkee jaloista päähän, joka sallii sisäisten elinten suojaamisen ja suojaavan esteen. Eläimissä se on myös suurin elin.

4. Se koostuu kolmesta kerroksesta: Iho muodostuu ihon (ulompi osa), dermiksen (paksimman kerroksen ja pääasiassa kollageenin ja elastiinin) ja ihonalaisen kudoksen tai hypodermiksen (jossa rasva kerääntyy) muodostama. Epidermin ja dermiksen joukko on se, mitä me tiedämme "cutis".

5. Onko muisti: palovammoja, joita saatat kärsiä tänä kesänä, voi viedä koko elämäsi ajan yliherkkyyteen, allergioihin tai sairauksiin ja vakavampiin sairauksiin.

6. Muista ylitykset: huono ruokavalio, alkoholi, tupakointi ja unen puute muun muassa nopeuttavat ihon ikääntymisprosessia ja menettävät valoisuuden.


7. Sisältää suuren määrän verisuonia: jos ne olisi järjestetty ja järjestetty suoraan, ne muodostavat reitin, joka on enintään 17 kilometriä.

Vinkkejä täydelliseen ihoon tänä kesänä

1. Puhdas ja hydratoitu iho: On tärkeää tehdä päivittäin ihon puhdistus ja vähintään kerran viikossa tiettyjen tuotteiden kanssa tämän tehtävän suorittamiseksi. Niiden on oltava tuotteita, jotka eivät ärsytä ihoa tai jotka ovat hyvin hajustettuja, mutta auttavat poistamaan kertyneen lian ja hydraatin.

2. Nukkua ja levätä oikein: Lepotila on välttämätöntä ihon solujen voimakkuuden palauttamiseksi.

3. Huolehdi ruoasta: sinun täytyy syödä tasapainoista ruokavaliota, älä käytä virvoitusjuomia tai jäätelöä. Antioksidantteja sisältävä ruoka on kätevä.

4. Aurinkosuoja: olennaista, jos aiomme olla auringossa. Iho on muistissa ja palovammat, jotka teet tänään, voivat ilmetä muutaman vuoden kuluttua.

5. Kloori: Jos olemme olleet auringonottoon ja uimiseen kloorattuun uima-altaaseen, on suositeltavaa ottaa suihku suihkuttaa ihoa hyvin ja hoitaa PH.

María Rojas Sanabria

Se voi kiinnostaa sinua:

- 10 näppäintä ihon hoitamiseksi kesällä ja sen suojaamiseksi auringolta

- Ihon tyypit, mikä on sinun?

- Miten hidastaa ihon ikääntymistä

- Ihonhoito raskauden aikana: 10 käytännön vinkkiä

Video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miten selviytyä joulukuluista

Miten selviytyä joulukuluista

Joulun aikana kulut kasvavat. Perheillä on paljon lisäkustannuksia: lahjat, perheen lounaat ja illalliset, retket ystävien kanssa, cotillion, matkat, nugat, cava, makeiset .. ja pitkä jne. Täyttävät...

Lasten päänsärky selitti Harvard

Lasten päänsärky selitti Harvard

Pienimmätkin päivät voivat muuttaa monia ongelmia, kuten päänsärky joka voi tehdä lapsen matkalle todellisen koettelemuksen. Miten voin auttaa heitä tekemään nämä hetket nopeasti? Miten vähentää...

Rumination: kun ajatukset tulevat silmukkaan

Rumination: kun ajatukset tulevat silmukkaan

ajattelu Ne näkyvät mielessämme ja voimme hallita mielialaamme ja käyttäytymistämme. Joskus jotkut ajatukset ottavat mieleemme ja alkavat mennä ympäri ja kiertämättä pysähtymättä. nämä toistuvat...

Espanjan lapset, maailman onnellisin kolmas osapuoli

Espanjan lapset, maailman onnellisin kolmas osapuoli

onnellisuus Se on subjektiivinen. Henkilö voi olla tyytyväinen elämään, jota toinen ei pidä ... ja päinvastoin. Me kaikki haluamme olla onnellisia, jotain, joka on paljon enemmän käsissämme kuin...