10 vihjeitä perheyrityksille
Kesän saapuessa vapaa-aika kotona lisääntyy. Lopullisten muistiinpanojen toimittamisen jälkeen lapset aloittavat lomansa ja on syytä miettiä suunnitelmia, jotta he eivät viettä kesäaikaa talon neljän seinän välillä. On monia perheen kohteita, jotka sopivat kaikkiin makuihin, mutta luonnollisiin ympäristöihin, kuten retkiä, vuorelle tai rannalle ansaitse pisteitä lapsiperheiden välillä
Perheet, jotka haluavat mennä retkille, voivat valita useita vaihtoehtoja, viettää useita päiviä maalaistalossa, vaelluksilla tai vain lähettää lapsiaan vuorille sijaitseviin leireihin. Kurssi tarjoaa monia mahdollisuuksia, ja muiden vierailujen tavoin se vaatii useita sääntöjä, jotka tekevät tästä matkasta täysin erilaisen ja hauskan.
Maaseudun vieraileminen on hyvä vaihtoehto irrottaa ja päästä pois suurkaupungin ja sen taajamien stressistä. Maaseudulla ei ole liikenneruuhkia tai pakokaasuja. Se opettaa myös talon nuorimmalle, mitä luonto on samalla kun nautit aktiviteeteista, kuten vaelluksesta, jotka hyödyttävät sekä henkistä että fyysistä terveyttä.
10 vihjeitä perheesi retkille
Jos haluat nauttia perheen retkistä niin paljon kuin mahdollista, olitpa sitten menossa maaseudulle tai tee täsmällinen retki tai poikasi, joka menee vuorenleirille, hänen on aina otettava:
1.- Jalkineet ja asianmukaiset vaatteet. Wear transpire T-paidat ja mukavat kengät pitkiä kävelylenkkejä varten ovat välttämättömiä retkeilyyn. Älä koskaan unohda, että vaikka se ei ole harjoitus, se on liikunta.
2.- Aurinkosuoja. Vaikka olisit rannalla, aiot viettää tuntikausia Astro Reyn alle, jolloin palovammoja voi esiintyä, jos asianmukaisia toimenpiteitä ei toteuteta. Pidä aina ihon sävyyn parhaiten sopiva kerma-tekijä.
3.- Kartta, jossa on reitin, jota aiot seurata. Se ei koskaan vaivaa tietää, mihin juoksutte ja mihin suuntaan sinun pitäisi ottaa. Tässä mielessä on myös suositeltavaa kuljettaa matkapuhelinta, jos tarvitset hätäpuhelun jossakin vaiheessa.
4.- Hydraatio. Älä unohda, että olemme kesällä ja että fyysistä toimintaa harjoitetaan. Tästä syystä vettä tulee aina olla läsnä, jotta se pysyy hydratoituna, varsinkin jos käyt lasten kanssa.
5.- Hyttyskarkotteet koska ne ovat hyvin läsnä tässä välineessä. Erityisesti alueilla, jotka ovat lähellä puroja ja jokia. Jotta ei palata talon puremiin, on tärkeää, että nämä voiteet ovat pieniä suckersia vastaan.
Ja on myös tärkeää:
6.- Jätä kenttä aina niin kuin haluamme löytää sen. Pidä aina pussi, jossa voit säilyttää syntymämme jätteet ja älä koskaan heitä niitä paksuiseen. Tällä tavoin, kun saavutat yhden keräyspisteistä, varmistamme, että vuori on yhtä puhdas kuin saapuessamme.
7.- Ole realistinen. Ennen kuin valitset reitin tai muista, varmista, että se mukautuu fyysiseen kuntoosi ja älä kohdistu enemmän kilometreihin kuin sinä tai sinun. Kyse on hauskanpidosta, eikä ennätysten rikkomisesta.
8.- Valitse polkupyöräretket. Jos olet yksi näistä ihmisistä, muista aina kuljettaa oikeat varusteet: kypärä, polvi ja kyynärpehmusteet; plus Express-korjaussarja, jos puhkaisu tapahtuu.
9.- Tarkista sääennuste ennen matkan aloittamista. Tien keskellä oleva sade voi tehdä tästä päivästä kulkemisen mutaisella alueella, jota on vaikea saada päätökseen.
10. - Pidä tarpeeksi varauksia. Et koskaan tiedä, milloin joku on nälkäinen, ja aina on hyvä saada jotain suuhun ja ei loppu energiaa tämän fyysisen toiminnan keskellä.
Damián Montero
