Pregorexia: pelko saada painoa raskauden aikana
Lievä pysyminen raskauden aikana on pakkomielle, joka vaikuttaa yhä useampiin naisiin, vaikka se menee suoraan luonnon lakeja vastaan. Raskauden painonnousu on välttämätöntä sekä äidin että vauvan hyvälle terveydelle, ja uusi syömishäiriö rikkoo raskaana olevien naisten maailmaan: pregorexia tai pelko saada painoa raskauden aikana.
Näytä yksiäärimmäinen ohuus raskauden aikanakuten joidenkin julkkisten tapauksessa, on syntynyt uusi syömishäiriö, joka tunnetaan nimellä pregorexia, joka liittyy suoraan pelkoihin rasvan saamiseksi. Vaikka synnytyslääkärit ja gynekologit ovat antaneet suosituksen kohtalaisen painonnousun tärkeydestä raskauden aikana, on monia naisia, jotka tuntevat syyllisyytensä, kun he näkevät, että he menettävät linjan raskauden aikana.
Syömishäiriöt raskauden aikana
Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyssä tutkimuksessa syömishäiriöiden esiintyvyydestä raskauden aikana kävi ilmi, että 7,6 prosentilla tutkituista raskaana olevista naisista oli syömishäiriöitä, ja 23,4 prosenttia oli hyvin huolissaan paino ja luku.
Toisessa tutkimuksessa tässä Australian tilanteessa todettiin, että 41 prosentilla raskaana olevista naisista, jotka eivät kärsi anoreksiasta, on ongelmia niiden painon hallitsemisessa, ja 20 prosenttia uskoo, että juuri tämän elämänvaiheen aikana he ovat eniten huolissaan niiden painosta ja ruokavaliosta.
Pariisissa tehtiin toinen tutkimus raskauden aikana syömishäiriöistä, joihin osallistui 250 naista Pariisin sairaalan äitiysosastosta. Tämä tutkimus osoitti, että raskaana olevat naiset haluavat hallita, mitä syövät, jotta he eivät saisi liikaa painoa (koska toimituksen jälkeen on hyvin vaikea päästä eroon näistä ylimääräisistä kiloista) ja myös kattamaan vauvan ravitsemukselliset tarpeet. Niinpä monille on kyse tasapainon saavuttamisesta omien tarpeidensa ja vauvan tarpeiden välillä, joita ei voida diagnosoida patologiana.
On kuitenkin arvioitu, että yleensä 30 prosenttia raskaana olevista naisista ei saa painoa oikein, vaikka tarkkaa prosenttiosuutta ei voida määrittää ns. pregorexia.
Oireet pregorexian havaitsemiseksi
Tohtori Fulvia Mancini, Katalonian Clínicas Evan lääketieteellinen johtaja, on havainnut joitakin ohjeita, joilla voidaan tunnistaa kärsivien naisten pregorexia. "Nämä ovat naisia, jotka laskevat kaloreita pakottavasti, yrittävät aina syödä yksin tai jättää ateriat, kouluttaa liikaa ja saada oksentaa." Raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana nämä oireet voidaan peittää näiden Raskaus: pahoinvointi ja oksentelu, lähinnä Joillakin naisilla on ongelmia millaista ruokaa ja jopa ruokahalua.
"Normaali asia, hän lisää, on se, että nämä potilaat eivät tunnista heidän ongelmaansa ja lisäksi hylkäävät hoidon. On hyvin harvinaista, että he spontaanisti myöntävät, että heillä on syömiskäyttäytymisen ongelma."
Siksi on suositeltavaa, että "näiden naisten perheenjäsenet ja ihmiset ovat tarkkaavaisia, varsinkin jos he ovat kärsineet syömishäiriöistä, kuten anoreksia ja bulimia." Kaikki muutokset suhteessa ruokaan, pariskuntaan tai perheenjäseniin heidän tulisi ottaa yhteyttä gynekologiin tai GP: hen, lääkärin itsensä pitäisi epäillä sitä potilaalla, joka ei lisää tai menetä painoa raskauden aikana, sanoo gynekologi Mancini.
Pregorexian seuraukset äidille ja lapselle
Pregorexia voi johtaa riskiraskauteen, koska paino on riittämätön ja sillä on seuraavat seuraukset:
Äidille: voi kehittyä anemiaa, luun dekalsifikaatiota, matalaa maitotuotantoa synnytyksen jälkeen ja hiustenlähtöä muun muassa.
Vauvalle: Sikiön seuraukset voivat olla hyvin vakavia. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jos potilas ei ota vitamiinilisää, riski hermoputkien muutoksista, kuten spina bifida, kasvaa. Se lisää myös spontaanin abortin määrää. Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana lisääntyy ennenaikaisen synnytyksen, kohdunsisäisen kasvun hidastumisen, mielenterveyden hidastumisen tai aivopahoinvoinnin, luun, ruoansulatuskanavan tai kardiovaskulaaristen epämuodostumien riski. Hyvin vakavissa tapauksissa voidaan saavuttaa kohdunsisäinen kuolema.
Painon nousu raskauden aikana
Raskauden painonnousun tulee olla progressiivinen ja hyvän äidin ravitsemuksen säilyttäminen yhdeksän kuukauden aikana takaa sekä äidille että vauvalle terveellisen raskauden. Tämä painonnousu raskauden aikana liittyy suoraan äidin perustamiseen, ottaen aina huomioon sen, että "sinun ei tarvitse syödä kahdelle, mutta sinun täytyy syödä paremmin."
Niinpä meidän täytyy saada "itse kehon massaa varten sopivien kilojen määrä".Jos tämä tehdään oikein, kun se on synnyttänyt, laihtuminen on nopeaa ja fysiologista, eli sinun ei tarvitse tehdä tiukkoja ruokavalioita tai mennä nälkää, sanoo gynekologi.
Mutta kuinka monta kiloa naisella tulee kasvaa raskauden aikana?
1. Nainen, jolla on pieni paino: tavallinen asia on se, että se on 13–18 kg.
2. Ylipainoinen nainen: välillä 5 - 9 kg.
3. Nainen, jolla on normaali paino: standardi on 11–16 kg.
Nämä arvot muuttuvat, jos raskaus on kaksoset.
Marisol Nuevo Espín
neuvoja: Tohtori Fulvia Mancini. Gynekologi ja Eva-klinikasta vastaava lääkäri Kataloniassa.
