Yleisimmät pelot ja fobiat lapsilla
Lapsuuden aikana sinun täytyy kohdata tuntematon maailma, joka on liian suuri joku niin pieni. Pelko on tavallista lapsilla, ja se kulkee myös eri vaiheissa iän mukaan. Kun pelkoa tuottava aihe poistuu ymmärryksestään, heidän tavanomaista maailmaa muutetaan ja he eivät osaa reagoida tähän muutokseen, pelko voi aiheuttaa heille tunteen.
Jokaisella iällä on omat erityiset pelonsa ja pelonsa, mutta ne ovat kaikki ohimeneviä ja antavat tehtäväksi, kun lapset kypsyvät ja ymmärtävät, ettei ole mitään syytä pelätä tätä asiaa. Monissa muissa tapauksissa tämä paniikki voi kuitenkin kasvaa voimakkaasti ja vaikuttaa kielteisesti lapsen päivittäiseen tilanteeseen. Näissä tapauksissa vanhempien on autettava lapsiaan yrittämään rauhoittamaan heidät ja auttamaan heitä voittamaan nämä pelot.
Yleisimmät pelot lapsilla
Useimmat pelot, joita lapset tuntevat katoavan, kun he saavuttavat kypsyytensä ymmärtääkseen ongelmansa. Nämä ovat niitä, joita Espanjan lastenlääketieteen liitto AEPED kutsuu "evoluutiopuolueiksi". On kuitenkin olemassa monia muita, jotka saattavat vaatia vanhempien auttamista niiden voittamiseksi, kuten fobioiden tapauksessa, joissa oletetaan, että lapsi reagoi suhteettomasti pelkoon ja aiheuttaa hänelle ahdistuneisuuden tunteen. AEPED huomauttaa seuraavista peloista, jotka ovat yleisimpiä pienissä:
1. Pelko pimeästä. Aika mennä nukkumaan voi olla kidutusta useaan otteeseen talon pienimmille. Katso, miten värikäs huone ja missä hän on ollut ennen tuntia, tulee nyt varjoisaksi paikaksi, jossa hänen aistit eivät havaitse mitään, mikä aiheuttaa lapsille melko tavallisen pelon pimeästä. Itse asiassa AEPED huomauttaa, että tämä pelko näkyy yhdellä kolmesta kahdesta lapsesta, ja tämä prosenttiosuus pienenee 8-9.
Tämä yhdistys lisää, että joskus tämä pelko lisätään muille, kuten pelko kuvitteellisista hahmoista tai mahdollisuus, että joku voi tulla ja vahingoittaa heitä. AEPED suosittelee tiettyjen rutiinien laatimista, jotka rauhoittavat lapset ennen nukkumaan menoa, kuten puhumalla heidän kanssaan sängyssä ja lyömällä ne tai lukemalla tarina; Siinä korostetaan myös vaaraa, että lapsella voi olla jännittäviä aktiviteetteja ennen nukkumista tai juomista kofeiinijuomia ja sokeria yöllä.
2. Pelko erottamisesta. Henkilön menettäminen, jolle lapsi tuntuu niin kiinnittyneenä, on ajatus, että pienet eivät pidä lainkaan. AEPED huomauttaa, että se on yksi yleisimmistä peloista ihmiskunnassa ensimmäisinä elinaikoina, varsinkin kun pikku pelkää menettää äitinsä, henkilöä, jolle hän on yleensä yhtenäisempi.
AEPED suosittelee edistämään lapsen itsemääräämisoikeutta alusta lähtien ja välttämään lapsen ylivalvontaa. Lyhyet erottelut olisi tehtävä alussa, kuten sallimalla heidän pelata ystävänsä talossa ja laajentaa näitä toimintoja ajan myötä, jotta he voivat nukkua kotona tämän ystävyyden kanssa tai mennä leireille, kun ikä sallii.
3. Koulujen pelot Koulu voi aiheuttaa lapselle monia ongelmia. Ja onko tässä ympäristössä lapsi mukana kilpailuympäristössä, jossa tavallisesti normaali osoittaa, että sen pitäisi olla paras. Tähän liittyy ystävien etsiminen, mikä voi johtaa yksinäisyyden tunteeseen. Tämä seikka on yleensä ajankohtainen, kun lapsi sopeutuu kouluun.
Vanhempien on tärkeää olla vakaa niin kauan kuin lapsen on ymmärrettävä, että hänen täytyy mennä kouluun. On myös tärkeää saada hyvät suhteet opetushenkilöstöön mahdollisten ongelmien, kuten bullyiinin, havaitsemiseksi, mikä voi aiheuttaa tämän koulun pelon lapsessa. Pitkiä poissaoloja koulusta tulisi välttää, koska tämä ei edistä lapsen akklimatisoitumista uudessa ympäristössään.
4. Pelko lääkäreiltä. Ei ole harvinaista kuvitella, miksi lapsi pelkää muukalaista, joka joskus peittää kasvonsa ja joka aiheuttaa hänelle fyysistä vahinkoa tai joka tarttuu neuloihin pistääkseen hänet rokotteilla. Tämä voi aiheuttaa pientä ahdistusta joka kerta, kun hänelle kerrotaan, että hän menee lääkärin puoleen, koska hän ei ymmärrä, että se on parannettava häntä, vaan pikemminkin tehdä hänestä kipua.
AEPED suosittelee, että vanhemmat suhtautuvat rauhallisesti lapseen. Lisäksi on myös hyvä, että lapsi tuntee lastenlääkäriään ystävällisessä yhteydessä ja kun hän ei käytä naamaria tai muita laitteita, jotka voivat aiheuttaa lapsen hylkäämisen.
Yleisiä vinkkejä lasten pelkojen voittamiseksi
Useimmat lapsuuden pelot häviävät itsestään, kun lapsi kypsyy ja selviää pelättyihin tilanteisiin. Se auttaa auttaakseen pelottavia lapsia voittamaan pelonsa ilman, että he joutuvat ylivalvontaan, ja rohkaisemaan lasta ratkaisemaan vaikeudet avun avulla, mutta eivät aina löydä ratkaistuja ongelmia. Meidän on pidettävä mielessä, että toisinaan pelkoa ylläpitävät edut, joita he saavat ilman alkuperäistä tarkoitusta.
1. Jätä pois myönnytyksiä. Vanhemmat suhtautuvat yleensä kattavaan ja suvaitsevaisuuteen ja antavat lapselle enemmän kättelyjä tai etuja ja toisaalta voivat täyttää velvollisuutensa, velvollisuutensa tai vastuunsa. Tästä syystä on tärkeää arvioida, onko tarkoituksenmukaista tehdä tiettyjä myönnytyksiä, kuten antaa vanhemmille viettää yön sängyssä, kun on olemassa öisin pelkoja tai annetaan heille mahdollisuus jäädä kotiin ilman koulua.
2. Vältä pelon käyttöä valvoa lasten käyttäytymistä. Se on riittämätön koulutus. Jotkut lauseet, kuten "jos et ole hyvä, kutsun kookospähkinä" tai "jos et juo siirappia, otamme sinut sairaalaan, jotta saamme puhkaistua" ratkaisevat tilanteet hetkellisesti, mutta ne voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia. Uhkiin liittyvien ongelmien ratkaiseminen lisää vain tiettyjä pelkoja lapsessa.
3. Kiinnitä huomiota strategioihin. Pelossa oleva lapsi voi käyttää strategioita paeta tai välttää pelättyjä tilanteita, kuten vatsakipu, jotta vältetään koulun käyminen tai itku, kun hän jätetään yksin. Jos näin tapahtuu, välinpitämättömyys on suositeltavaa, ole kärsivällinen ja teeskennä, että et kuule valituksia tai riemuja ja juhlia päinvastoin kaikkia lapsen myönteisiä toimia, jotka ovat kuitenkin merkityksettömiä ja joiden tarkoituksena on pelätä.
4. Peitä pelkosi. Jäljennöksellä on paljon tekemistä lapsuuden pelkojen hankkimiseen, joten on tärkeää ylläpitää armonne ja peittää omia pelkojasi lapsen läsnä ollessa. Vanhempien yhtiöiden esiin tuomat turvallisuustuntemukset vastustavat pelkoa. On suositeltavaa alentaa lasten pelon normaaleja ilmenemismuotoja ja yrittää pysyä rauhallisena stressi-aikoina
5. Valitse lapsesi elokuvat tai lukemat. Pelon hankinnan mekanismi on pelottavien kokemusten havainnointi. Sinun täytyy valita elokuvia, lukemia, tarinoita ja näyttelyitä, jotka sopivat ikäsi mukaan. Meidän on vältettävä terrori-kertomuksia tai väkivaltaa. Joskus on hyödyllistä käyttää pelaamista ja huumoria pelon olosuhteissa.
Damián Montero
