Ekologinen ja terveellinen ruoka: tietää sen hyödyt

Tiedätkö luomutuotteiden hyödyt? Nämä tuotteet poikkeavat muista, joita löydät supermarketeista luonteensa ja luonteensa vuoksi hyödyt ja lisäarvot ja sen edut, joita aiomme kertoa seuraavaksi.

Tärkeimmät ominaisuudet ekologiset tuotteet että he ovat elintarvikkeita ovat peräisin luonnonmukaisesta maataloudesta tai karjasta jotka on tuotettu ilman synteettisiä kemikaaleja (torjunta-aineita, lannoitteita tai lääkkeitä). Nämä elintarvikkeet saadaan myös kasvien ja eläinten kasvuvauhtia kunnioittaen ja valmistetaan ilman lisäaineita, kuten väriaineita, makuja tai aromeja.


Lisätietoa näiden luomutuotteiden ja terveellisten elintarvikkeiden ominaisuuksista ja eduista on maatalous-, elintarvike- ja ympäristöministeriö, joka kertoo verkkosivustolla "alimentación.es" lisää syödä paremmin ". kasvun jälkeen. Toistamme näiden elintarvikkeiden kuuden avaimen alapuolella:

Näin luonnonmukaiset elintarvikkeet ovat

1. Ennen syntymää: He valitsevat lajit ja lajikkeet, jotka on tuotettu ekologisesti ja jotka sopivat maastoon ja ilmastoon, jossa niitä viljellään. Ei ole sama istuttaa salaattia meren viereen vuorelle. Geneettisesti muunnettuja lajeja (GMO: t, geneettisesti muunnettuja organismeja) ei ole valittu.


2. Kun ne kasvavat. Kasveja kasvatetaan tuotteilla, jotka eivät ole haitallisia ympäristölle ja jotka eivät muuta elintarvikkeen ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Eläimet ruokkivat kasveista tai luonnonmukaisesta rehusta.

Synteettisiä kemikaaleja ei käytetä. Lannoitteita ja tuotteita käytetään suojelemaan luonnonmukaisesti viljeltyjä kasveja.

Varovaisuutta noudatetaan veden ja energian säästämiseksi ja kierrätykseen: ne ovat myös kestäviä kasveja ja karjaa, jolla on resursseja.

3. Korjuun aikana. Se tehdään ottaen huomioon lajin kyky regeneroida ja lisääntyä. Sama pätee maaperään: käytetään tekniikoita, jotka eivät heikennä maan hedelmällisyyttä ja regenerointikykyä. Siten monet sukupolvet voivat hyödyntää samaa maaperää.


4. Myymälässä. Löydät ne yhä helpommin: luomutuotteita löytyy erikoistuneista myymälöistä, vihanneksista, kalakauppiaista ja lähikaupan lihakaupoista, supermarketeista, tavarataloista ja Internetistä.

Luonnonmukaisia ​​ja terveellisiä elintarvikkeita tunnustavat tunnusmerkit: luonnonmukainen viljely EU: ssa ja ekologinen tuote Espanjassa.

5. Kehossasi. Luomutuotteet ovat erittäin ravitsevia ja tarjoavat elimistölle vitamiineja, kivennäisaineita ja tarvittavia elementtejä. Kehosi tuntuu hyvältä ja hoidat luonnosta.

6. Pöydässä. Orgaaniset ja terveelliset elintarvikkeet ovat korkealaatuisia tuotteita, niillä on suuri maku, väri, rakenne ... Ne ovat hyvin rikkaita! On paljon erilaisia ​​elintarvikkeita, makuja ja tuotteita kokeilemaan, et kyllästy! Elintarvikkeet, kuten vihannekset, hedelmät, kala ja liha. On myös kehitetty tuotteita, kuten vaniloita, mehuja, hilloja, orgaanisia keksejä jne.

Angela R. Bonachera

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miten selviytyä joulukuluista

Miten selviytyä joulukuluista

Joulun aikana kulut kasvavat. Perheillä on paljon lisäkustannuksia: lahjat, perheen lounaat ja illalliset, retket ystävien kanssa, cotillion, matkat, nugat, cava, makeiset .. ja pitkä jne. Täyttävät...

Lasten päänsärky selitti Harvard

Lasten päänsärky selitti Harvard

Pienimmätkin päivät voivat muuttaa monia ongelmia, kuten päänsärky joka voi tehdä lapsen matkalle todellisen koettelemuksen. Miten voin auttaa heitä tekemään nämä hetket nopeasti? Miten vähentää...

Rumination: kun ajatukset tulevat silmukkaan

Rumination: kun ajatukset tulevat silmukkaan

ajattelu Ne näkyvät mielessämme ja voimme hallita mielialaamme ja käyttäytymistämme. Joskus jotkut ajatukset ottavat mieleemme ja alkavat mennä ympäri ja kiertämättä pysähtymättä. nämä toistuvat...

Espanjan lapset, maailman onnellisin kolmas osapuoli

Espanjan lapset, maailman onnellisin kolmas osapuoli

onnellisuus Se on subjektiivinen. Henkilö voi olla tyytyväinen elämään, jota toinen ei pidä ... ja päinvastoin. Me kaikki haluamme olla onnellisia, jotain, joka on paljon enemmän käsissämme kuin...