Kuiva silmä, oireyhtymä, jota voidaan välttää
Tuntia ja tunteja tietokoneen edessä tai alttiina kotitalouksille, tupakansavulle, tietyille puhdistusaineille tai saasteille ovat jotkut riskitekijöistä, jotka aiheuttavat ns.
Kuivan silmän oireyhtymä on muutos, joka esiintyy sarveiskalvon ja sidekalvon pinnalla kyyneleiden puutteen vuoksi. Tämän seurauksena silmä ei ole hyvin voideltu, mikä aiheuttaa mahdollisen silmien epämukavuuden, näköongelmia ja mahdollisia vammoja.
Mitkä ovat kuivan silmän syyt?
1. Erittymisen väheneminen ikä on yleisin syy. Vanhenemisen myötä kyyneleitä tuottavat solut atrofioidaan tasaisesti.
2. Tietyt hormonaaliset muutokset naisilla, kuten raskaudella.
3. Ulkoiset aineet kuten saastuminen, ilmastointi, lämmitys jne.
4. Pitkäaikainen käsittely, jossa kertojen lukumäärä vilkkuu yleensä.
5. Piilolinssien jatkuva käyttö.
6. Tietyt systeemiset sairaudet, kuten nivelreuma.
Miten estetään silmien kuivuminen ja kuivasilmän oireyhtymä
Tehokkaimmat toimenpiteet kuivasilmäisyyden ehkäisemiseksi ovat seuraavat:
- Vältä kuivumista (kestää pitkään ilmastointi, lämmitys jne.) Ja käytä ilmankostuttimia, jotka mukauttavat ympäristöä.
- Vilkkuu usein.
- Puhdista pisarauhaset pyyhkimällä tai kuivalla sideharsolla.
- Suojattava ulkoisista elementeistä, kuten hiekasta tai siitepölystä, välttäen sellaisia tunnelmia kuin ranta ja maaseutu, varsinkin tuulisilla päivillä.
- Vältä kotitalouksien pölyä, tupakansavua ja muita aggressiivisia tuotteita, kuten liuottimia tai tiettyjä puhdistusaineita.
Kuivien silmien ja epämukavuuden hoito
Jos sinulla on kuivan silmän oireyhtymä, on suositeltavaa seurata useita silmämääräisiä hoitoja, kuten keinotekoisten kyyneleiden tai voiteluöljyjen käyttöä. Jos haluat tietää, mikä tuote on kussakin tapauksessa paras, on suositeltavaa mennä usein asiantuntijaan, joka voi tehdä syvällisen silmäkokeen. Itse reseptilääkäri ei ole missään tapauksessa suositeltavaa, ja se saa kuluttaa vain asiantuntijan suosittelemia tuotteita.
Ivana Álvarez
Neuvoja: Multiópticas
