Kuinka nukahtaa kolmen viisaan miehen yöllä

Kolme viisasta miestä saapuu, yksi suurimman illuusion hetkiä talon nuorimmalle. Jo joulua edeltäviltä päiviltä, ​​joulun taika sekä hermojen ja illuusion seos Maiden saapuminen, alkaa läpäistä lasten koteja ja omantunnon. Tästä syystä nukahtaa kolmen viisaan miehen yöllä Se on lapsille hyvin monimutkainen.

Magiille lähetetty kirje, Betlehemin portaalin sijoittaminen, joulukuusi, joulukoristeet, koulun festivaalit, katuvalaistus jne. On osa joulua ja kaikki tämä ympäristö menee pienimmissä loputtomissa tunteissa, joita joskus ei voi hallita tai hallita.


Vaikka vanhemmat voivat järjestää loistavia aktiviteetteja pohtia lapsia, lasten hermostuneisuus on väistämätöntä. Uuden tilanteen lähestyminen, sellaisten ihmisten saapuminen, jotka eivät tunne kotona ja yöllä, kuten on Kolme viisasta miestä, joka tuottaa suuren illuusion, mutta myös epävarmuuden, ja tästä syystä nukahtaa kolmen viisaan miehen yöllä Se voi olla mahdotonta monissa taloissa.

Lasten jännitys ennen Magian saapumista

"Jännitys on sellainen, että lapset nukahtavat hitaasti jommallakummalta päivältä", sanoo Madridin sairaanhoitaja La Milagrosan Sleep Unit -yksikön johtaja Milagros Hijosa, joka vahingoittaa hänen rauhallista nukkumaansa tapahtuneiden toimien hulluuden vuoksi. ne tuottavat noin näinä päivinä ja päättyvät loppuun ja voivat vaikuttaa heidän terveytensä.


Etsitkö Kolmen kuninkaan yö On tärkeää hallita kaikkia tätä hermostuneisuutta, tietää, miten voit auttaa lapsia kotona, lähiympäristössä ja rakkaansa.

Miten tietää, onko lapsi ahdistunut

Jos haluat tietää, kärsivätkö lapsi ahdistuksesta, on olemassa useita oireita, jotka antavat vanhemmille selkeät merkit siitä, että lapsi on tapahtunut tapahtumien ohella:

- Nukkumisen ongelmat
- ruokahalun muutokset (syö vähän tai runsaasti ...)
- Ripuli
- Liikunnan lisääntyminen tai väheneminen
- Väsymys tai väsymys
- Apatia, passiivisuus
- Ärsyttävyys
- Surullinen ...

Kuinka auttaa lasta nukahtamaan kolmen viisaan miehen yöllä

Madridin Milagrosan sairaalan lepotilasta tohtori Milagros Hijosa suosittelee 5 käytännön vinkkiä, joiden avulla voit nukahtaa maagisessa yössä:


1. Vaikka lapsi olisi koulun ulkopuolinen päivä, on kätevää, että kuninkaiden aattona ei nouse myöhään.

2. Vältä nappingia erittäin suositeltavaa. Vaihda se vaihtoehtoiseen suunnitelmaan: elokuvateatteri, erityinen välipala, kuninkaiden paraati.

3. Älä syöminen myöhään, Vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

4. Kun olet jättänyt kaiken valmiiksi vastaanottamaan Magi (Kengät, maito ja evästeet.) On mukavaa, että heillä on hiljainen aika ennen nukkumaanmenoa. Joulun nukkumaanmenoaika voi auttaa sinua rentoutumaan, joten voit nukahtaa helposti.

5. Hyväksy hyvällä huumorilla kuninkaiden päivän aikaisin aamulla, tunteiden löytäminen lahjoja vastaan ​​on liian voimakas taistelemaan sitä vastaan. Ajattele, että seuraavana yönä on kuin mikä tahansa muu.

Dr. Milagros Hijosa.Sleep Unit, La Milagrosan sairaala Madridissa

Video: Puhdas kuin neitsyt


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Miten saada teini-ikäinen syömään terveenä

Kotona he syövät mitä me valmistaudumme. Mutta mitä he ottavat, kun he joutuvat syömään? ravitsemuksellinen koulutus Se on keskeinen osa työtämme vanhemmina ja paras tapa on esimerkki. Jos...

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Ystävällisyys palaa kotiin jouluun

Tekijä Marina EchánoveJoulu: lahjojen aika, mutta myös järkevimmän, rauhan, onnen ja rakkauden mukaan. Mutta ... pseudo-rakkaudesta koristeena tai todellisesta rakkaudesta? ... Ystävällisyys on...

Vauvan tunteiden kieli

Vauvan tunteiden kieli

Syntyessä vauva on edessään tuntemattomassa maailmassa, jossa kaikki näyttää erilaiselta kuin hän tunsi äitinsä kohdussa. Vanhemmat voivat antaa lapsellesi sen, mitä hän tarvitsee, jotta hän ei tunne...