Hiihto lapsille: opi hiihtämään pieniltä

hiihtotekniikka on kehittynyt paljon ja on tapahtunut suuria muutoksia lyhyessä ajassa, sekä materiaalin ja ilmastoinnin hiihtokeskuksissa tehdä heistä entistä paremmin nauttimaan urheilusta hiihto lapsille ja perheessä.

Noin 20 vuotta talvilomien tähdet ovat perheille mukautetut hiihtokeskukset. Yksi keskeinen näkökohta houkutella leluja lapsiperheitä ja hiihto on ollut sellaisten ohjelmien ja palveluiden luominen, kuten hiihto perheessä, jossa on ehdotuksia talvimatkoille, jotka on suunniteltu perheille, joissa voi hiihtämisen tai lumilautailun oppimisen lisäksi elää eri lumessa.

Lasten lumipuutarhojen ominaisuudet

Perheiden hiihtokeskuksissa on tunnettuja lumipuutarhoja, lapsille sopivia alueita, jotka täyttävät kaksi tehtävää. Toisaalta he antavat vanhemmille mahdollisuuden hiihtää vapaasti, ja toisaalta he tarjoavat lapsille mahdollisuuden aloittaa uudessa urheilussa, ja lumipuutarhat tarjoavat vanhemmille turvallisuuden lasten ja lasten mukavuuden valvonnassa. Lisäksi niiden on täytettävä seuraavat ehdot:

- Heillä on tasainen maa, jossa on pieni rinne ja contrapendiente, jotta lapset voivat hiihtää.
- Kotelo on aidattu ja suljettu.
- Heidän on voitava valvoa sisäänkäyntiä lapsen tunnistamiseksi (kortti, rintanumero) ja vanhempien tiedonkeruuta (majoitus, keräysaika).
- Nauti mukava suojapaikka taukoja ja aterioita varten.
- Siinä on pieni mekaaninen väline.

Kuinka opettaa lapsia hiihtämään

Hiihtokoulun opetussuunnitelma riippuu lapsen iästä ja sen fyysisistä ja psyykkisistä ominaisuuksista, koska ne ovat hyvin erilaisia ​​2-6-vuotiaiden lasten välillä.

1. Habituarse väliaineeseen. Jotta lapsi tutustuisi lumeen, ennen kaikkea tasaiselle alueelle, jossa heillä on hauskaa leikkimässä lumessa, tekemällä palloja ja nukkeja ... samalla kun luodaan kumppanuuden ja kunnioituksen ilmapiiri.

2. Suksien sijoitus. Aluksi ei käytetä liian kovia saappaita, joiden avulla lapset voivat liikkua mukavasti. Ensimmäiset putoamiset ovat sopeutumisia huomaamaan kuinka hauskaa on pudota pehmeälle lumelle.

3. Jäljitä pieni kaltevuus. Tässä uudessa toiminnassa kunkin lapsen psykomotorinen kypsyys antaa ohjaajalle suuntaviivat käyttää ulkoisia apuvälineitä, kuten kaideita, olkia, mattoja ...

4. Liukuva. Rinteessä liukumäki tulee aloittaa alhaisella nopeudella ja kompensoida vastakulmalla. Lasten kiipeilyponnistus kompensoidaan laskeutumisen palkkioilla.

Tästä lähtien lapset alkavat alppitekniikalla, jossa maapallon apua käytetään mahdollisimman hyvin, kärsivällisyyttä, toistoa, jäljitämistä ja halua voittaa hiihdon oppimiseen.

Oppiminen hiihtää: elementit, jotka tekevät siitä hauskempaa

Sen käyttö perustuu mielikuvitukseen:

- Sticks. Sen käyttö on hyvin vaihteleva, sekä kääntymien merkitsemiseksi että siltojen valmistamiseksi, kuten alamäkeen ryhmien muodostamiseksi.
- Kiila Se sallii lapsen, vain liukastumalla sen läpi, sijoittaa sukset kiilaan.
- Ilmapallot. Voit tehdä lukuisia pelejä: ne voidaan kuljettaa yhdeltä puolelta toiselle, pään yläpuolella, pitämällä polvilla ...
- Dia. Lapsi otetaan radan yhdeltä puolelta toiselle, jolla hän saa kääntymisen tunteen.
- Badenes. Ne auttavat tasapainottamaan.
- Lippu. Skidding ei ole ongelma.
- Pedalo. Jalkojen työn riippumattomuus varmistetaan

Marisol Nuevo Espín
Neuvonta: AEPEDI (koulujen, opettajien ja talviurheilun valmentajien liitto)