D-vitamiini: uudet käyttötavat ja hyödyt

D-vitamiini, jota kutsutaan myös calciferoliksi, kolalsiferoliksi (D3) tai ergokalsiferoliksi (D2), on rasvaliukoinen vitamiini, joka löytyy munista, kalanmaksaöljystä, rasvaisesta kalasta ja rikastetuista maitotuotteista. Keho tuottaa luonnollisesti D-vitamiinia, kun se altistuu auringonvalolle.

D-vitamiini suorittaa kehossa useita toimintoja: se stimuloi kalsiumin imeytymistä ohutsuolessa ja ylläpitää sopivaa kalsiumin ja fosfaatin pitoisuutta veressä. Muita D-vitamiiniin liittyviä ominaisuuksia ovat lihasvoiman ja immuunijärjestelmän parantaminen, mikä auttaa vähentämään tulehdusta.

D-vitamiini osteoporoosia vastaan

D-vitamiinia tarvitaan luun normaaliin kasvuun ja suojaa osteoporoosia vastaan ​​aikuisilla varmistamalla luun oikea kalkkiutuminen jatkuvan remodeling-prosessin aikana koko ihmisen elämässä.


Aikuisilla, joilla on vakava D-vitamiinin puutos, pitkäaikainen tasapaino kalsiumin, fosforin ja niitä säätelevän hormonin välillä, parathormoni parathormonista, saattaa vaikuttaa, mikä aiheuttaa muutoksia terveiden luiden muodostumiseen.

D-vitamiinin alijäämä lapsilla tuottaa jo käytännössä hävitetyn taudin, jota kutsutaan riisitauti, joka aiemmin kaaristi kärsivien jalat. D-vitamiinilisät raskaana oleville naisille ja vastasyntyneille välttävät tätä patologiaa.

Perinteisesti osteoporoosipotilailla on välttämätöntä korvata D-vitamiinin erittäin alhaiset tasot, jotta vältetään kalsiumin ja fosforin epätasapaino kehossa ja estetään luun demineralisaatio. Siksi kalsiumin väheneminen veressä on osoitus D-vitamiinin alijäämän tarkistamisesta ja tarvittaessa täydentämisestä.


D-vitamiini suojaa sydän- ja verisuoniriskiltä

D-vitamiinia on myös tutkittu mahdollisena sydän- ja verisuoniriskin suojelijana, joka on meidän aikamme ainutlaatuinen aihe, jossa tavoitteena on estää valtimotauti ennen iskeemisiä tapahtumia (infarktit, aivohalvaus, munuaisten tai verkkokalvon vauriot). ). Tähän mennessä saatavilla olevien tutkimusten tulokset eivät sulje pois merkittävää vaikutusta tällä alueella, joten D-vitamiinin erityistä hoitoa ei suositella valtimotaudin ensisijaiseksi ehkäisemiseksi.

D-vitamiini suojaa syöpää vastaan

Ruoansulatussairauksien alueella D-vitamiini on tuottanut positiivisia tuloksia suhteessa niiden patologioihin, kuten paksusuolen syöpä, tulehduksellinen suolistosairaus tai divertikuliitti, sen alhainen pitoisuus veressä liittyy näiden suolistosairauksien puhkeamiseen. Koska tammikuussa 2010 esiintyi noin 520 000 eurooppalaisen potilaan tutkimus, osoitettiin, että kärsimysriski on paksusuolen syöpä oli alhaisempi ihmisillä, joilla oli korkea D-vitamiinin määrä veressä, monet tutkijat spekuloivat tämän hormonin mahdollisesta suojaavasta roolista tämäntyyppisen syövän kehityksessä. Itse asiassa vuonna 2014 ilmestyi vastaava tutkimus, joka yhdistää korkeat D-vitamiinitasot ja tietynasteisen suojan maksasyövän kehittymiseen. Kuitenkin kliinisiä tutkimuksia, jotka lopulta määrittelevät, onko pitkäaikainen hoito estänyt nämä ruoansulatuskanavan patologiat, ei ole vielä kehitetty.


Meta-analyysit, tutkimukset, jotka yhdistävät potilaita useista aikaisemmin julkaistuista tutkimuksista, jotka yrittävät valaista epävarmuutta D-vitamiinin suojaavasta vaikutuksesta kasvaimen prosesseissa, johtavat vain siihen, että ei ole näyttöä tämän hormonin lisäaineiden käytöstä estääkseen minkäänlaista syöpä, vaikka ne viittaavat siihen, että sen vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.

Toisaalta eläinten analysointi eturauhassyöpä metastaaseilla todetaan, että D-vitamiinilla on tietty vaikutus tämän taudin etenemiseen luissa. Ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa ei kuitenkaan ole pystytty vahvistamaan, että D-vitamiini suojaa tämäntyyppisen syövän kehittymisessä, joten nykyään ei suositella D-vitamiinilisien säilyttämistä näillä potilailla.

Tohtori Ismael Said Criado. La Milagrosan sairaalan sisäinen lääketieteellinen palvelu Madridissa.

Video: Lähiesimiestyön ammattitutkinto auttaa ISS Palveluiden Sanna Portalaa esimieheksi kasvamisessa


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Huumeita? Ehdottomasti ei

Huumeita? Ehdottomasti ei

huumeita ne ovat helposti saatavilla sekä taloudellisia ja houkuttelevia nuorten uteliaisuuteen. He ajattelevat, että he ovat hyvä voimavara hyvissä ajoin, mutta todellisuudessa he johtavat...

Tricks, jotta lapset voivat pestä kätensä

Tricks, jotta lapset voivat pestä kätensä

Hygienia on yksi niistä tärkeimmät opetukset että meidän on lähetettävä lapsillemme. Ja avain sen saavuttamiseen on tapa, toisto. .Pese kätesi Se on hänen ensimmäinen itsenäinen hyökkäyksensä...

Lasten valikoiva mutismi: viestintäongelma?

Lasten valikoiva mutismi: viestintäongelma?

Se maksaa meille paljon voittaa turhuus kun he esittelevät meille jonkun tai kun löydämme itsemme ympäristöön, joka tekee meistä epämukavaksi tai että emme ole tottuneet siihen. Kun kyse on pienistä...