Pariskunnilla, jotka nauravat yhdessä, on vahvempi suhde
huumorintajua ja naurua Ne ovat lähes lukemattomia. Nyt uusi tutkimus korostaa, että niillä pariskunnilla, jotka nauravat yhdessä, on vahvempi suhde että muut pariskunnat, joissa huumorintaju ei ole tärkeä paikka päivittäin, koska nauru lisää hyvinvointia.
Parin kyky nauraa kun ne ovat yhdessä ja samat asiat ovat vahva merkki suhteiden voimakkuuden ennustamisesta lehden julkaisemien uusien tutkimusten mukaan Henkilökohtaiset suhteet tutkijat Laura E. Kurtz ja Sara B. Algoe, psykologit Pohjois-Carolina-yliopistosta (Yhdysvallat).
Kumppanin hyvinvointi
Tutkimus on perustunut 77 pariskuntaan, jotka olivat olleet suhteissa noin neljä vuotta. Työlle tutkijat tallensivat videoita pariskunnista, kun he muistivat ensimmäistä kertaa, kun he näkivät toistensa ja he vastasivat spontaanista naurusta, kuinka monta kertaa pari sopi naurusta ja kuinka kauan naurua kesti.
Tämän ensimmäisen vaiheen jälkeen kukin pari valmistui a kyselylomake heidän suhteestaan ja läheisestä elämästään. Tutkimuksen molempien osien tulosten ylittämisen jälkeen päädyttiin siihen johtopäätökseen, että "parit, jotka nauravat pidempään yhdessä, olivat yleensä laadukkaampia," kertoo Kurtz.
Tämä johtopäätös on saavutettu, koska hän selittää tutkimuksen aikana Yhdessä myöhemmin nauraneet parit vakuuttivat, että heidän kumppaninsa tuntevat olevansa lähempänä ja enemmän. Kuitenkin ne parit, joissa naurua havaittiin hampaiden välillä, joita ei jaettu, "nauraa" alhaisen tai väärän naurun jälkeen, kun heille vastattiin, mikä ei tuonut suhdetta hyvään tulevaisuuteen.
Vaikka työn otos on jonkin verran vähentynyt, tutkija puolustaa naurua "indikaattorina" parisuhteiden laadun mittaamiseksi. "Naiset nauravat enemmän kuin miehet, mutta miesten nauru on tarttuvaa," jatkaa psykologi, joka lisää, että kun poika nauraa "on melkein kaksi kertaa niin todennäköistä, että hänen kumppaninsa myös nauravat."
Huumorintaju
Kaikki tämä liittyy sen merkitykseen Ota mukaan huumorintaju päivittäin sekä työ- että ystävyyssuhteissa sekä kotona, perheessä ja avioliitossa.
Naurulla on merkittäviä etuja hyvinvoinnillemmeItse asiassa nauraminen tekee meistä paremmaksi, miksi ei harjoitella sitä enemmän? Nämä ovat muita hymyilemisen edut ja ennen kaikkea nauraa, useammin:
- Hyvä nauraa lievittää fyysistä jännitystä ja stressiä, jättää lihakset rentoutumaan 45 minuuttiin myöhemmin.
nauru vähentää stressihormoneja ja se lisää immuunisoluja ja vasta-aineita, jotka taistelevat infektiota vastaan, mikä parantaa taudin vastustuskykyä.
- Nauraa aiheuttaa endorfiinin vapautuminen.
- Endorfiinit edistävät a yleinen hyvinvoinnin tunner ja voi jopa väliaikaisesti lievittää kipua.
-Laughter suojaa sydäntä: Jotkut stressiin liittyvät indikaattorit, kuten epinefriini ja kortisoni, vähenevät naurun aikana.
-Tytär stimuloi immuunijärjestelmä
- Nauraa lisää vasta-aineiden tuotanto ja solujen immuniteettia tuottavien suojaavien solujen aktivoinnin, jotka ovat tärkeitä kasvainten muodostumisen estämiseksi
- Naurua naurua parantaa mielialaa veren kolesterolitasojen alentaminen ja verenpaineen säätäminen
nauru parantaa verisuonten toimintaa ja lisää verenkiertoa, mikä voi auttaa suojaamaan sydänkohtauksia ja muita sydän-ongelmia.
Angela R. Bonachera
