6 harjoitusta vauvan pelaamiseen ja vauhdittamiseen ensimmäisestä kuukaudesta
Vauvan, kuten meidän vanhimpien, on oltava rento ja rento, eli tuntuu hyvältä. Elämänsä ensimmäisinä päivinä hän muutti nestemäisestä ja viihtyisästä tilasta, jossa kaikki hänen tarpeet katettiin, ilmakehään, jossa oli uusia nälän, unen, kylmyyden, lämmön tunteita jne.
Tämän muutoksen kohtaamiseksi lapsi vaatii jatkuvasti huomiota ja ennen kaikkea kiintymystä ja rakkautta. Sinun täytyy tuntea rakastettu. Kun olet rento ja rauhallinen, ota tilaisuus kertoa lapsellesi kaikesta, mitä haluat.
On aika nauttia lapsestasi: affektiivisesta joukkovelkakirjalainasta
Istu keinutuolissa, ota lapsi käsivarsillesi ja pidä hänet säännöllisesti ja hitaasti. Nosta puhelin, sammuta televisio ja radio; luo miellyttävä ilmapiiri rentouttavalla musiikilla ja pienellä äänenvoimakkuudella, mikä auttaa sinua rentoutumaan. Seuraa lapsesi hengityksen rytmiä: innosta ja lakkaa samanaikaisesti. Tunnet harmoniaa ja läheistä suhdetta. Muista, että raskauden aikana, kun olit kohdussa, voit kuulla ja tuntea hengitystä, joten tämä tilanne saa sinut herättämään miellyttävän tilan.
Kun olet ollut tässä asennossa jonkin aikaa, ota se toisella kädellä muuttaaksesi päätäsi sivulle. Lopuksi sijoita se edessänne, kun taas toisella kädellä selkäsi ja toinen pääsi. Kun pidät häntä yhdellä kädellä, hänen kasvonsa on edessäsi; Silloin kahdella korvalla ja kahdella silmällä on samat mahdollisuudet stimuloida.
Havaitsette, että lapsesi tunnistaa sinut syntymän hetkestä lähtien, ja tämä peli luo loistavan liiton, intiimin tunnelman, paikan, jossa molemmat tunnet olosi onnelliseksi. Paras tapa ottaa häneen yhteyttä on ilme, sanat ja hyväillät. On myönteisempää ottaa yhteyttä lapseen ja nauttia kahdesta yhdessä pelaamalla, kuin kantaa sitä käsissäsi kiinnittämättä huomiota. Vauva huomaa ihosi kautta mielialasi. Jos olet rauhallinen, hän tuntee itsensä helposti.
Vauva löytää ulkomaailman
Vauva ei tiedä, mitä hänen ruumiinrajoituksensa ovat; Pikku kerrallaan hän huomaa pikku ruumiinsa ja oppii, mitä hän voi tehdä käsillään ja jaloillaan. Sinun on aloitettava liikkuminen omalla tahdollanne, mutta sinun täytyy auttaa herättämään moottori- ja aistijärjestelmääsi, jotta ympäristösi voidaan tunnistaa tarkasti.
Viimeisimmässä tutkimuksessa on havaittu, että keinuparien liikkuminen auttaa kehittämään heidän muistiaan, mikä on erittäin hyödyllistä kouluvaiheessa. Lisäksi on olemassa väärinkäsitys, että vauvat viettävät ensimmäiset kuukaudet nukkumassa ja syömässä. Todellisuus osoittaa meille päinvastoin, meidän on otettava yhteyttä häneen ensimmäisinä päivinä, ja mitä enemmän me kommunikoimme, sitä suurempi on hänen kykynsä luoda yhteyksiä toisiin.
Toisaalta, sinun pitäisi yrittää muuttaa sijaintia pinnasängyssä, koska vauvojen täytyy laajentaa tietämystään ja tarkkailla ympäristöään eri näkökulmista. Silmät tottuvat tarkkailemaan liikettä ja aloittavat etäisyyksien laskemisen, kokemuksen hankkiman visuaalisen kyvyn.
Harjoitukset vauvan pelaamiseen ja vauhdittamiseen ensimmäisestä kuukaudesta
Harjoitus 1. Ensimmäinen pallo
tavoite: herää moottori- ja aistijärjestelmäsi. Muistin kehittäminen.
aktiivisuus: Rantapallolla pyyhkeellä polvistat ja asetat vauvan varovasti alaspäin palloon pitämällä sitä kämmenelläsi vyötärölläsi.
Tartu sormillasi palloon ja työnnä sitä varovasti eteenpäin ja taaksepäin, lyhyessä vauhdissa, ikään kuin ryöstää sitä. Sitten oikealta vasemmalle lopettaa kuvaaminen piireissä, joilla on vähän amplitudia molemmille puolille.
havaintoja: ensimmäisten päivien aikana hän deflatoi pallon hieman niin, että hän tuntee olonsa helpommaksi.
Harjoitus 2 Autan äitiä muotoon
tavoite: Kehitetään kykyäsi kommunikoida muiden kanssa.
aktiivisuus: istuu lattialla, ylittää jalat ja kutistaa hieman polvet. Aseta vauva reiden keskelle, keskitä pää ja pidä sitä kevyesti. Nosta jalkoja hitaasti lattiasta, taivutettu. Huomaat, että vatsasi lihakset ovat jännittyneitä, ne ovat synnytyksen jälkeisten harjoitusten vatsa. Ota yhteyttä pikkuiseen näyttönä, puheella, hymyillen ja kerro hänelle hellä lauseita, toistamalla jatkuvasti hänen nimeään.
havaintoja: Hymyile välittääkseni positiivinen viesti.
Harjoitus 3. Vauva menee veneellä
tavoite: etäisyyksien laskeminen.
aktiivisuus: istuu sängyssä, toisella kädellä pitämällä päänsä alla ja toisella pitämällä culete. Taivuta kädet, tuo lapsi lähemmäksi kehoa, mutta tukematta sitä niin, että se ripustetaan hieman ilmassa.Mittaa se leveillä liikkeillä, kuten veneen kääntymisellä, toiselle puolelle ja toiselle leveämmillä poluilla, kunnes vauva asetetaan pystyasentoon. Pidät hänet muutaman sekunnin ajan. Hänen näkökentänsä on 180 ° C, kuten aikuisen, jonka hän käyttää, kun hän nousee.
havaintoja: Tällä pelillä saat lapsen turvalliseksi, kunhan teet sen varmasti liikkeistäsi.
Harjoitus 4. Vapaan liikkuminen
tavoite: kannustaa häntä aloittamaan liikkumisen.
aktiivisuus: sijoita hänet sängyn keskelle, alasti tai vaippaan, jotta hänen pienelle ruumiillensa olisi paljon vapautta. Älä koskaan lopeta etsimistä. Kasvot ylöspäin, kädet ja jalat voivat liikkua ja tarjoamme hyvän näkökentän. Käännä se sitten ja aseta se alaspäin; Autamme sinua ruoansulatuksessa, hengittämisessä, verenkierrossa ja tarjoamme sinulle tilaa liikkua. Sitten makasi toisella puolella ja sitten toisella. Näin saat ympäristön ympärille rikastumisen.
havaintoja: Vauva voi liikkua. Jos olet vaihtopöydässä, aseta aina käsi, kun et katso sitä.
Harjoitus 5. Äidin imeminen
tavoite: tarjoavat sinulle ensimmäiset oppimistasi.
aktiivisuus: Istu polvillesi taivutettuina ja aseta vauva reidillesi, katsoen häntä suoraan silmään ja tekemättä melua. Sitten hän tarttuu kieltään liioiteltuun eleeseen. Odota vähän ja toista se uudelleen. Yllättäen huomaat, että vauva yrittää jäljitellä sinua, ja huomaat, kuinka hän vetää hieman kielensä kärjen ulos. Voit myös avata ja sulkea suusi paljon leveällä eleellä, hitaasti ja rauhassa. Lapsi yrittää myös siirtää suunsa. Hymyile liioittelemalla tai kokeile muita eleitä.
havaintoja: voit tehdä ääniä, Twitteriä, laulaa, puhua jne. Maailmanlaajuinen aistillinen oppiminen lisää älykkyyttäsi.
Harjoitus 6. Aistien herääminen
tavoite: Kehitä älykkyyttäsi korvan läpi.
aktiivisuus: istuu lattialla, lapsen kanssa taipuneilla reiteillä, näyttää esineitä, joilla on erilaiset äänet. Jotta hän voi tarkkailla heitä, sijoita ne noin 25-30 cm: iin. silmäsi ja ravista niitä varovasti heidän huomionsa saamiseksi. Tee ensin ääni pään toisella puolella ja sitten toisella puolella. Huomaat, että se, mitä lapsi havaitsee ensin, on ääni ja sitten yrittää tuoda hänen silmänsä kohteeseen, josta hän tulee.
havaintoja: Voit hemmotella joitakin lastenlauluja ja kallistaa sitä varovasti jalkojesi kanssa.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Neuropsykologian ja opetuksen maisteri. Kirjan osallistuja Koko tunteiden maailma.
