7 silmien hoito on tärkeää kesällä
Kesäkaudella silmäongelmat lisääntyvät. Tärkeimmät tekijät, jotka voivat vahingoittaa silmiä löydämme korkean ympäristön kirkkauden, uima-altaiden auringon ja kloorin, sekä korkeat lämpötilat, ympäristön kuivuuden ja huonon suojan harjoitettaessa tiettyjä urheilulajeja.
7 tapaa hoitaa silmäsi kesällä
1. Aurinkolasit. Liiallinen altistuminen auringonsäteilylle - erityisesti ultraviolettisäteilylle - liittyy erittäin hyvin sarveiskalvon palovammoihin tai keratonjunktiviitteihin, samoin kuin tiettyjen tilojen, kuten pterygiumin, ja pitkällä aikavälillä kaihi tai joidenkin verkkokalvon vaurioiden, jälkimmäisiin liittyviin sairauksiin. ikääntyminen.
Tästä syystä on tärkeää käyttää hyväksyttyjä aurinkolaseja, joiden tarkoituksena on suojata edellä mainitulta ultraviolettisäteilyltä, vähentää häikäisyn todennäköisyyttä ja kostuttaa aurinkovaloa.
Lopuksi on huomattava, että aurinkolasit, joissa on vain värillisiä kiteitä, mutta jotka eivät suojaa ultraviolettisäteilyltä, ovat haitallisempia kuin niiden käyttämättä jättäminen. Tämä johtuu siitä, että kun valoisuus pienenee, oppilas laajenee, joten se ei ole suojattu ultraviolettisäteilyltä ja sen seurauksena negatiivisille vaikutuksille verkkokalvolle.
2. Silmien suojaus urheilussa.Kesällä urheilukäytännöstä johtuvien hätätilanteiden oftalmologiset neuvottelut ilman riittävää silmiensuojelua lisääntyvät.
Kun kyseessä on urheilu, jossa käytetään pieniä palloja, kuten tennistä tai meloa, jossa on todennäköisyys, että pallo osuu silmään.
On tapauksia, joissa tämä vaikutus aiheuttaa silmäluukun puhkeamisen, vaurion, joka voi tulla äärimmäisen vakavaksi traumaattisen uveiitin ja verkkokalvon aivotärähdyksen ja jopa verkkokalvon irtoamisen vuoksi, joka voi vaatia kiireellistä leikkausta.
Toisaalta pyöräilyn harjoittamisen aikana lasien suojaaminen voi estää vieraita kappaleita iskeytymästä ja pysymästä silmässä.
3. Silmiensuojaus uima-altaissa.On suositeltavaa käyttää silmälaseja uinnin aikana, jotta vältetään konjunktiviitti ja keratonjunktiviitti, joka johtuu veden klooraamisesta johtuvasta silmien ärsytyksestä.
Lisäksi se on suotuisa ajanjakso silmäinfektioiden siirtymiselle.Yleisin infektio on bakteeri-konjunktiviitti, mikä tapahtuu, kun uinti uima-altaassa. Joitakin bakteereita, kuten klamydia (Chlamydia trachomatis), ei voida poistaa kloorilla, ja ne voivat aiheuttaa konjunktiviitin uimareissa.
jotkut virukset, kuten adenovirus ja herpesvirus, voivat myös aiheuttaa sidekalvotulehdusta, ns. "poolien sidekalvotulehdus". Hoito riippuu sidekalvotulehduksen syystä, mutta on välttämätöntä olla asiantuntijan käsissä, jotta voimme kertoa meille, mitä hoitoa on noudatettava. Älä upota päätäsi veden alle, jos sinulla on ollut silmätoimenpiteitä kolmen viime viikon aikana.
4. Kontaktilinssit meressä tai uima-altaassa. Piilolinssien käyttö merellä tai uima-altaassa on kiellettävä. On myös se, että piilolinssien käyttäjillä tulisi olla erityistä varovaisuutta kesäkuukausien aikana, välttäen sen käyttöä uima-altaassa ja merellä, koska se voi aiheuttaa silmäinfektioita.
On tärkeää huomata, että sinun ei pitäisi koskaan käyttää piilolinssejä, kun olet vedessä, meressä tai uima-altaassa, koska ne voivat saastua ja aiheuttaa erittäin vakavia infektioita silmässä.
4. Ympäristön kuivuusSitä tuotetaan ennen kaikkea lämmöllä, meren läheisillä alueilla tai pitkäaikaisella altistumisella ilmastointiin. Kuivuus aiheuttaa suuremman haihtumisen repeämässä, mikä aiheuttaa kuivan silmän tai vieraan elimen tunteen, pistelyä tai raskautta.
Aurinkolasit on mukava käyttää, koska se estää repeytymisen haihtumisen ja keinotekoisten kyyneleiden tavanomaisen käytön. Jos kuitenkin kärsit näistä oireista jo pitkään, sinun tulee nähdä asiantuntija, joka määrittelee sopivimman hoidon.
5. Allergiat. Kesällä tapahtuva sateiden väheneminen lisää hiukkasien määrää suspensiossa ilmassa ja synnyttää latautuneen ympäristön, joka voi aiheuttaa silmän allergioita. On tärkeää mennä asiantuntijaan heti, kun he alkavat huomata allergian ensimmäisiä oireita. Sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota lasten kanssa ja noudatettava samaa toimenpidettä, jos huomaat, että silmäsi ovat ärsyttyneet tai punaiset.
Käytännön neuvoja allergioiden vähentämiseksi:
1. aurinkolasit vähentävät allergeenien kosketusta silmiin
2. Laita ilmastointilaitteeseen erityinen allergia-suodatin
3. Vähennä ulkoilua keskipäivään asti, koska ennen siitepölyä on enemmän
4. käytä uimalasit, koska kloori pahentaa allergista sidekalvotulehdusta.
Erityinen lasten hoito:
Erityistä huomiota on kiinnitettävä lapseen ja tarkkailtava hänen silmänsä, estämään mahdollinen ärsytys tai allergia ja ylläpitämään hyvää visuaalista terveyttä.
1. Aurinkolasit eivät ole vain aikuisille. Meidän on kuitenkin oltava varovaisia valitun mallin kanssa; sinun on varmistettava, että se on hyväksytty ja että sillä on suojaava suodatin ultraviolettisäteitä vastaan.
2. Jos lapsi ei käytä lasia, Voit laittaa hatun tai hatun leveällä visiirillä. Älä missään olosuhteissa altistu auringolle pitkään aikaan.
3. Varo pilvistä päivistä. Auringon säteet toimivat koko päivän ajan, onko pilviä vai ei.
Tohtori Azucena Baeza. Beata María Anan sairaalan oftalmologiapalvelu Madridissa
