Häpeä lapsille, temppuja sen voittamiseksi
Häpeä on tunne, jonka olemme kaikki kokeneet jossain vaiheessa. Noin kahden vuoden iässä lapset alkavat kokea häpeää, on normaalia ja luonnollista, että aluksi meidän ei pitäisi olla liian huolissaan. On tärkeää tarjota lapsille resursseja häpeän voittamiseksi ja heidän itsetuntoaan houkuttelemiseksi, jotta he pystyvät selviytymään tilanteista, jotka saavat heidät punastumaan.
Tämän iän lapset alkavat tietää muiden mielipiteistä, ja koska he eivät ole vielä täysin perustaneet kriteereitään, eivätkä heidän itsetuntoaan, he tarvitsevat myönteisiä mielipiteitä ja häpeät mahdollisuutta tehdä jotain, joka ansaitsee kielteisen lausunnon. Kuitenkin joissakin tapauksissa, joko sen vuoksi, että on enemmän introvertoitunut luonne, tai koska se ei kohdella hyvin häpeää lapsesta, turhuus voi tulla äärimmäiseksi ja tulla ongelmaksi.
Häpeä voi halvauttaa ne ja tulla esteitä tavoitteidensa saavuttamiseksi voidaan laajentaa aikuisuuteen. Hoidon kohteena luonnollisesti ilman lapsia painostusta tai pakottamista on erittäin hyödyllistä tehokkaan emotionaalisen hallinnan mahdollistamiseksi.
Mikä on häpeä ja miten se ilmenee
Häpeä on ihmisen luonnollinen tunne. Häiriö perustuu henkilön itsensä negatiiviseen arviointiin ja se johtuu pelosta saada tämä arviointi muilta. Häpeä on pelko siitä, että toiset arvostelevat kielteisesti, pelko negatiivisista mielipiteistä ja omasta henkilöstä.
Häiriön tunne herättää tarpeen kadota, piilottaa ja tulla näkymättömäksi epätoivoisessa yrittäessään piiloutua muista, jotta vältetään negatiivinen kritiikki.
Häpeä lapsille
Lapset alkavat kokea häpeän noin kaksi vuotta. Tässä iässä olet jo tietoinen omasta itsestänne ja tarvitset positiivisia mielipiteitä muilta. He muodostavat itsensä käsitteen ja itsetuntoansa, ja siksi he luottavat toisten mielipiteisiin, jotka tulevat heille peiliä heijastavaksi kuvaksi.
Häpeä alkaa tässä iässä ja seuraa meitä koko elämämme ajan. Häpeä on luonnollista ja koska kaikilla tunteilla on adaptiivinen toiminto, tässä tapauksessa suojele itseämme. Se ei ole huono kokemus häpeästä, se on luonnollista. Kun tämä häpeä on liian voimakas ja häiritsee lapsen arkea, tämä on ongelma, johon meidän on kiinnitettävä huomiota.
Miten voimme auttaa lapsia voittamaan häpeän?
On välttämätöntä auttaa lapsia voittamaan häpeänsä, ja siten vapautamme heidät muiden mielipiteiden pelosta ja sallimaan heidän olla pelkäämättä. Katsotaanpa, miten voimme tehdä sen:
1. Häpeä on alhainen itsetunto ja alhainen luottamus. Siksi mitä korkeampi itsetunto ja sitä pienempi luottamus on häpeä. Ensimmäinen askel saada lapset pois hämmennyksestä on kasvattaa heidän itsetuntoaan ja luottamusta.
2. Anna lapselle itsesäätyvä kuva, niin, että tällä tavalla voit luoda positiivisen itsekäsityksen. Varo kritiikkiä ja vertailuja, älä tee niitä.
3. Kiitos heidän saavutuksistaan, Tällä tavoin vähitellen ravitset itsetuntoa.
4. Käsittele virheitä ja / tai virheitä luonnollisesti. Epäonnistuminen on luonnollista eikä se saa aiheuttaa häpeää, näyttää rakkautesi ja tukevansa virheissään.
5. Älä pakota lasta tai paina häntä, kun hän tuntee häpeän, luodaan tarpeetonta ja haitallista jännitystä. Käsittele sen sijaan tilannetta luonnollisesti ja rohkaise häntä kohtaamaan tilanne vähitellen.
6. Vältä niiden ylikäyttöä ja yritä kohdata heitä yksin erilaisiin yhteiskunnallisiin tilanteisiin.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Educan ja Aprenden johtaja.
Kokoelman tekijä Edistää luku- ja kirjoitusprosesseja
