AEP ja Supersana Troop kannustavat terveellisiä tapoja lapsuudessa
Taistelemaan pahimpia lasten terveyden vihollisia vastaan, jotka ovat Espanjan lastenlääkäriliiton (AEP) mukaan syntyneet, liikalihavuus, istumaton elämäntapa ja virukset syntyvät tästä uudesta kampanjasta Liity superpersonaaliseen joukkoon. Tutustu valtuuksiin, että motto "Ruoka, liikunta, ehkäisy ... aktivoi!" tavoitteena on auttaa perheitä.
Sen tehtävänä on lisätä perheiden tietoisuutta terveellisten elämäntapojen hyväksymisestä lapsille, koska he ovat hyvin nuoria. Tässä tapauksessa sekä vanhemmat että lapset ovat tavoitteena lisätä tietoisuutta terveellisen elämäntavan johtamisen tärkeydestä elämän alkuvaiheessa.
Kampanja lasten muodossa
Koomisten, videoiden, mikrosivustojen ... kautta, jotka voidaan ladata verkosta, ja sosiaaliset verkostot, Álex-merkki, lukuun ottamatta käytännöllistä tietoa terveellisistä ruokailutottumuksista, liikunnasta ja ehkäisystä. kerro tarinasi taistelemaan terveydentekijöitä vastaan, jotka ovat herra nojatuoli (istumaton elämäntapa), jotka ansaitsevat lapset televisiokuvien ja videopelien eteen, Mr. Glotonetix (lihavuus), joka varastaa aamiaisen tai Sarampiónin ja Ms Paperasin johtama virusarmeija.
Lisäksi lapset voivat ladata merkkejä maaliin ja lastenlääkärit pyytävät Alexin julisteen kysymyksiisi.
Super elintarvikkeiden, liikunnan ja ehkäisyn voimat
1. Ruuan supervoima: aamiaisen merkitys.
Terveys-, sosiaali- ja tasa-arvoministeriön Aladino-tutkimuksen 2013 tietojen mukaan 43%: lla opiskelijoista oli ylipainoa (eli lihavuutta tai ylipainoa). Näistä vain 4,2% teki "suositellun" aamiaisen, joka koostui maitotuotteista, viljasta ja hedelmistä, kun taas 56,5% oli vain maitotuotteita ja viljaa ja 28,5% vain meijeri. Aamiainen on välttämätön ateria, ja sillä on keskeinen merkitys Tropan Supesanan ensimmäisessä sarjassa. Myös ravitsemus ympäristöstä, toisin sanoen syöminen perheen ja ilman televisiota, on erittäin suositeltavaa.
2. Harjoituksen suuri voima. Minimi, yksi tunti päivässä
Liikunta parantaa sosiaalista, henkistä, luu-, sydän- ja aineenvaihdunnan terveyttä. "Vähintään yhden tunnin kohtalaisen tai voimakkaan liikunnan suorittaminen lapsen kanssa liittyy sydän- ja lihaskuntojen paranemiseen, liikalihavuuden ja ylipainon riskiin, luun mineraalitiheyden lisäämiseen ja toiminnallisen terveyden parantumiseen ja kognitiivinen ”, tiivistää tohtori Gerardo Rodríguez, AEP: n liikuntakomitean koordinaattori.
Lapsille suositellaan eniten aerobista liikuntaa, laitteita, hauskaa, kilpailua ja koordinointia. On kuitenkin arvioitu, että vain 15-20 prosenttia espanjalaisista lapsista saavuttaa Maailman terveysjärjestön (WHO) fyysisen liikunnan suositukset saavuttaakseen merkittävän terveysvaikutuksen terveyden parantamisessa.
3. Ennaltaehkäisyn suuri voima. Parempi ehkäisy!
Espanjalla on korkein rokotus, vaikka sitä voidaan parantaa 3 vuoden iän jälkeen. Terveysministeriön tietojen mukaan "noin 10% lapsista ei saa toisen annoksen MMR-rokotetta 3 vuoden ajan, mikä suojaa tuhkarokkoa, sikotautia ja vihurirokkoa vastaan, 11% ei rokota verrattuna 4-6 vuoden Tdpa-arvoon, luku, joka saavuttaa 23% Td-rokotteen tapauksessa 14-vuotiaana. Samoin 1 neljästä tytöstä ei saa papilloomaviruksen annosta 14-vuotiaana. , muistelee tohtori Moreno.
Muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joita meidän ei pidä unohtaa,: pese kädet usein lämpimällä vedellä ja saippualla ja harjaa hampaat jokaisen aterian jälkeen, noudata rokotusaikataulua suojautuaksesi monilta ehkäiseviltä taudeilta.
Marisol New
Saatat myös olla kiinnostunut:
- Perheen syöminen estää lapsuuden liikalihavuuden
- Harjoitus lapsuudessa
- Aamiaista joka päivä
- kaikkien lasten rokottamisen edut
