10 muutosta, joita kehosi kokee raskauden jälkeen

Raskaus on yksi elämän kauneimmista kokemuksista. Elämä ja näkeminen siitä, miten oma lapsi kasvaa ja kehittyy, on uskomatonta. Sen lisäksi, että hän on vastuussa äidistä, totuus on, että hän myös harjoittaa muutokset kehossa Ne esiintyvät sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen, toiset positiivisemmat kuin toiset.

kehon muutokset ei vain raskauden aikana, vaan myös poikasi ottamisen jälkeen. Oletko tullut raskaaksi ja haluat tietää tärkeimmät muutokset, joita koet? Kerromme sinulle joitakin niistä.

10 muutosta kehossa synnytyksen jälkeen

1. Hiustenlähtö: Muutama viikko toimituksen jälkeen huomaat sen alat menettää suuria määriä hiuksia. Syy on mielenkiintoinen: henkilö menettää keskimäärin noin 100 karvaa päivässä, mutta raskauden aikana paljon vähemmän syksyllä. Tällöin kehon on toimituksen jälkeen "kompensoitava" ja menettää ylimääräisiä hiuksia ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Mutta älä huoli: se palaa pian normaaliin sykliin.


2. Muutokset rinnassa: älä pelkää, mutta on myös odotettavissa, että rintasi punastuu, syttyy ja satuttaa sinua. Kun tämä tulehdus lakkaa, noin kolme tai neljä päivää (tai kunnes lopetat imetyksen), rintasi alkaa luultavasti kiristyä venytetyn ihon seurauksena. On myös yleistä kokea "maitovuoto" ensimmäisten viikkojen aikana, vaikka olisit päättänyt olla imettämättä lasta. Se myös päättyy, rauhallinen.

3. Muutokset vatsassa: heti synnytyksen jälkeen huomaat, että kohtu on edelleen raskas ja pyöreä ja että se on tasainen se sattuu. Näet myös, että vatsa ilmestyy vatsaan (hiljainen, sen väri on laimennettu), ja on normaalia, että vatsa muuttuu hiljaisemmaksi synnytyksen jälkeen, vaikka tämä voidaan ratkaista joogalla ja joillakin vatsailla palataksesi normaaliin tilaansa (tai sulje hänelle), synnytyksen jälkeisen vyöhykkeen lisäksi, jossa on erilaisia ​​tyyppejä.


4. Selkäkipu: kestää jonkin aikaa, jotta vatsan lihakset ovat "vahvoja", joten kehosi kantaa painon selän ja lihaksen lihaksille. on normaalia, että koet kipuar. Lisäksi uudet äidit kärsivät usein selkäkipuista, jotka johtuvat huonosta asennosta raskauden aikana. Kaikki tämä häviää muutaman viikon kuluttua, jos käytät lääkärin määräämiä harjoituksia.

5. Inkontinenssi: kun vauva on vatsassa, paina virtsarakkoa ja se ei saa mennä kylpyhuoneeseen niin paljon. Tämä paine toimituksen aikana voi kuitenkin aiheuttaa se maksaa sinulle mennä kylpyhuoneeseen synnytyksen jälkeen. Lisäksi uudet äidit kärsivät usein inkontinenssista ja jopa infektiosta.

6. Ummetus: jos olet raskauden aikana viettänyt aikaa extreñidaTotuus on, että on hyvin yleistä, että jatkat toimituksen jälkeen. Ruokavalio sisältää runsaasti kuitua ja runsaasti vettä, maitoa ja mehuja.


7. Vagina-kipu: synnytyksen jälkeen se on hyvin normaalia, että vagina satuttaa, jotain voit vapauttaa asettamalla kylmät pakkaukset siihen. Älä huolehdi, jos huomaat, että olet verenvuodon jälkeen vauva: se on myös normaalia ja voi kestää useita viikkoja.

8. Syttyvät jalat ja suonet: Raskauden aikana tavallisesti kokeneiden jaloiden turvotus ja turvotus vähenevät hyvin nopeasti annon jälkeen. Joillakin naisilla voi kuitenkin esiintyä tulehdusta, joka häviää suurimmaksi osaksi painon menettämisen jälkeen.

9. Siirtyminen: Huomaat, että kun olet saanut vauvan, alatte kokea liiallinen hikoilu yöllä. Tämä on täysin normaalia, se johtuu siitä, että kehon täytyy päästä eroon kaikista ylimääräisistä nesteistä, jotka se on kertynyt raskauden aikana.

10. Muutokset kehon energiassa: Jotkut äidit sanovat, että synnytyksen jälkeen he tuntevat itsensä energisemmiksi kuin koskaan. Itse asiassa naisen aerobinen kapasiteetti voi nousta jopa 20 prosenttiin ensimmäisten kuuden viikon kuluessa toimituksesta. Kuitenkin muut äidit sanovat aivan päinvastoin: synnytyksen puhtaasta uupumuksesta vastasyntyneiden hoito ja ylimääräinen paino jättävät ne väsyneiksi ja hitaiksi.

Angela R. Bonachera

Video: MILTÄ KROPPA NÄYTTÄÄ RASKAUDEN JÄLKEEN?


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Perhe ja terveys, kaksi tärkeintä espanjalaisille

Perhe ja terveys, kaksi tärkeintä espanjalaisille

Elämä koostuu monista näkökohdista: työstä, perheestä, terveydestä ... nämä kolme ovat yleensä eniten mainittuja ihmiset, mutta eivät ainoat, koska jokaisella on etuja ja huolenaiheita, jotka...

Tyylikäs lapsi: hyvät käytännöt luonnollisesti

Tyylikäs lapsi: hyvät käytännöt luonnollisesti

Ei siksi, että ne ovat lyhyitä ja nuoria. Eleganssi, alkeellisimmalla tasollaan, alkaa tulla mukaansa nuoresta ja koostuu yksinkertaisesti koulutuksesta, tunnollisesti; Tällä tavoin hyvät käytännöt...

Perhe, jossa on teini-ikäisiä lapsia

Perhe, jossa on teini-ikäisiä lapsia

Kun lapset pääsevät nuoruuteen, perheen on sopeuduttava uuteen tilanteeseen. Tässä elinkaaren uudessa vaiheessa lapset jättävät jälkeensä lapsuuden ja vanhuuden, elävät uuden kasvu- ja...

Tekninen unettomuus, miten sitä torjutaan

Tekninen unettomuus, miten sitä torjutaan

Tabletit ja älypuhelimet ovat tulleet säännöllisiksi kumppaniksi monien ihmisten elämässä. Laitteet, joiden kautta Internet-yhteys voidaan muodostaa tai käyttää leikkisä sovelluksia. Vaikka niitä ei...