Viisi myrkyllistä asentoa pari
Kun olemme pareittain ja meidän on kohdattava väärinymmärrys, ajattelemme huonosti tai pahimmassa tilanteessa sen sijaan, että menisimme pisteeseen ja ratkaisisimme asian.Pelko, turvattomuus tai liiallinen varovaisuus rajoittaa ja rajoittaa meitä tunteita ilmaisemalla. Siksi ennen kuin puhumme ongelmasta, annamme sille tuhannen kierrosta ja lopetamme pitkän luettelon tilanteesta.
Euroopan koulu TISOC Coaching on äskettäin julkaissut analyysin siitä, miten suhteet voivat vahingoittua ja jopa epäonnistua sen jäsenten spekulaatioilla. Viestinnän puute on pariskuntien todellinen Achilles-kantapää, selittää Pedro Palao Pons, valmentaja Henkilöstö ja viestintäasiantuntija YISOC Coaching.
Olemme havainneet kumppanillemme epätavallista käyttäytymistä ja sen sijaan, että olisimme pyytäneet häntä tällä hetkellä, valitsimme hiljaisuuden ja aivomme alkavat toimia. On parasta käsitellä tilannetta suoraan. Kysy kumppaniltamme jos jotain tapahtuu tai jotain häiritsee sinua Ratkaisee 90 prosenttia ongelmista jopa ennen kuin ne tulevat.
Tutkimuksessa kerätään joukko oletuksia, jotta pari ei vahingoitu vaarallisesti. "Yhdenmukaistaminen keinottelemalla asioista, joita emme yksinkertaisesti tiedä, on ankaraa tehtävää, joka ei edistä mitään hyötyä, vie meidät pois kumppanistamme"
Viisi olettamusta, jotka satuttivat pari
1. Joku tapahtuu kumppanini kanssa
Muutama päivä sitten huomasimme sen olevan outoa ja vaikeasti ymmärrettävää, mitä siihen tapahtuu? Onko se minun takia? Sen sijaan, että luotaisiin epäilyjä, jotka johtavat mihinkään paitsi kärsimykseen, vaihda kysymyksiä ja kerro hänelle suoraan, mikä huolestuttaa sinua. Ehkä et pidä vastauksesta, mutta siitä hetkestä, kun kuulet sen, sinun ei tarvitse keksiä vastauksia, vaan kohtaat todellisuutta.
2. Mitä jos ...?
Luottamuksen tai häikäisyn puute rajoittaa joskus toimintamalliamme parissa, ja seuraavista vastaamattomista kysymyksistä alkaa huijata: mitä jos et pidä siitä? Mitä jos hän on järkyttynyt? Mitä jos hän suuttuu? Entä jos ...? vain todisteet ja toimet antavat vastauksia näihin spekulaatioihin.
3. Hän kertoo minulle ...
Kun olemme pareittain, meillä ei ole mitään kateutta omaisuuksien kertojiin ja että joskus me syntiä uskoaksemme, että meillä on lahjan lahja. Joka kerta, kun me spekuloimme siitä, mitä kumppani sanoo, jos nostamme kysymyksen, suunnitelma, ennakoimme itsemme tarpeettomasti ja monimutkaistamme elämää ilmaiseksi. Olettaen, mikä on kumppanimme reaktio, luodaan vain henkinen buzz, joka kääntää meidät pois todellisuudesta, puhu ja kuuntele, mitä haluat sanoa.
4. Varmasti juuri nyt ajatellaan ...
Lisäksi kun olemme pari, olemme luoneet telepatian supervoiman. Uskomme, että tiedämme etukäteen, mitä toinen henkilö ajattelee ongelmasta. Ja se on Yleensä on helpompi ottaa itsensä valmiiksi kuin tilanteen korjaamiseksi.
5. Jos minulla olisi ...!
Tämän asettaminen ehdolliseksi sen suhteen, mitä olet tehnyt tai lopettanut tekemisen, ei tuo sinulle mitään. On tärkeää, mitä tapahtui, mitä teit ja mitä sanoitte. Tämä on työkalu, jonka avulla voimme siirtyä pois ajatuksista menneisyydessä, joita ei ole olemassa ja investoida mahdollisiin tulevaisuuteen.
