Viisi ruokaa syöpää vastaan
Syöpä on yksi kaikkein pelatuimmista sairauksista, joka on yksi tärkeimmistä kuolleisuuden syistä maailmassa. Sen torjumiseksi luonto tarjoaa meille paljon erilaisia elintarvikkeet, jotka toimivat syövän suojana. Koko jyvillä, hedelmillä ja vihanneksilla on syövän vastaisia ominaisuuksia. Siksi hyödyntää niiden ominaisuuksia ja suojele itseäsi syömällä tasapainoinen ruokavalio.
Perhe-lääkäri Odile Fernández on puolustaja ylläpitää hyvää ravitsemusta syövän ehkäisemiseksi. Hän sanoo, että yksi kolmesta syövästä voitaisiin välttää, jos oikea ruokavalio otetaan. Jos ruokavalio on täynnä rasvoja, sokereita tai puhdistettuja öljyjä, syntyy syöpäsolujen leviämisen ympäristö.
Syöpäpotilaiden kohdalla hyvä ravitsemus auttaa paremmin sietämään kemoterapiaa, kun potilaat kokevat vähemmän väsymystä ja kipua sairaudessa suuremmalla energialla. Lisäksi on osoitettu, että jotkut elintarvikkeet voivat parantaa hoitoa.
tomaatti
Tuore tomaatti tai sen johdannaiset, muun muassa ketsuppi, ovat hyviä liittolaisia syövän ehkäisemiseksi. EU: ssa tehdyn tutkimuksen mukaan Madridin Complutense-yliopiston farmasian tiedekunta, lykopeeni joka sisältää tomaattia, kykyyn inhiboida solujen lisääntymistä, samalla kun sillä on karsinogeeninen ja aterogeeninen vaikutus, joka parantaa immunologisia mekanismeja.
Ekstra-neitsytoliiviöljy
Ylimääräinen neitsytoliiviöljyn taistelu vastaan äidin syöpä. Sen tehtävänä on vähentää huomattavasti tasoja, jotka on määritetty onkogeeneillä, jotka ovat 30 prosenttia tästä taudista kärsivistä potilaista.
parsakaali
Sulforafaani ja parsakaalien läsnä olevat isotiosyanaatit pysäyttävät solujen lisääntymisen prosessin eturauhasen, paksusuolen, rintojen, maksan, virtsarakon, luun, haiman, ihon tai leukemian syövän alkuvaiheessa.
pähkinät
Harvat pähkinät päivässä vähentävät rintasyövän riskiä. Nämä pähkinät sisältävät monia ainesosia, jotka ovat yksilöllisesti osoittaneet hidastaa syövän kasvua, mukaan lukien Omega-3-rasvahapot, antioksidantit ja fytosterolit. Lisäksi se on osoitettu Kalifornian yliopisto - Davis (USA), jotka auttavat vähentämään eturauhassyövän kokoa ja kasvua.
viini
Miehet, jotka juovat noin neljä lasillista punaviiniä viikossa vähentää eturauhassyövän riskiä 50 prosentilla. Tämän vaikutuksen on sisällettävä resveratroliksi kutsuttu antioksidantti, joka vähentää uroshormonien, kuten testosteronin, tasoja, jotka stimuloivat tämäntyyppisten kasvainten kasvua.
