Miten auttaa heitä lopettamaan tupakoinnin
Hän kaataa litraa ja gallonaa Kölnissä, hän tulee kotiin purukumiin, mutta huomaat sen: se haisee hauskaa. Eräänä päivänä laitat pesukoneen ja löydät kevyemmän housun taskussa, ja sitten vahvistat epäilyt: teini-ikäinen poikasi tupakoi. Vaikka olette yrittäneet estää tämän tapahtumasta, herää kysymys: miten auttaa heitä lopettamaan tupakoinnin
Ja tämän saavuttamiseksi tehokkaampi kuin kieltämisen kieltäminen on vuoropuhelu heidän kanssaan Jos edistämme luottamuksen ilmapiiriä, meidän on helpompi kertoa huolenaiheistaan ja olla avoimempia neuvojen saamiselle.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen
1. Meillä on vähän vakaumusta ja vähän valtuuksia jos me tupakoimmeniin, jos haluamme poikamme lähteä, meidän on myös tehtävä se. Se voi olla erinomainen aika jättää se: miksi ei kohdistu haasteeseen yhdessä?
2. Rangaistukset, uhkat, ultimatumit ... eivät toimi hyvin. Yritä ymmärtää, miksi hän tupakoi: se johtuu siitä, että hän tykkää ystävilleen, että he ovat hyväksyneet, että he yrittävät katsoa vanhempia? jos tiedämme miksi savua, sitä on helpompi taistella.
3. Tupakka on hyvin kallis. Ota yksi laskin: Kuinka paljon viettää viikon? Ja kuukausi? Ja vuosi? Mitä asioita voisit tehdä tämän rahan kanssa? Tee luettelo
3. Jos käytit tupakoida ja sinun täytyy lopettaa, puhu hänelle siitä, mitä teit, miten sinusta tuntui, mikä maksaa sinulle eniten jne. Nuoret ovat usein vakuuttuneita siitä Voit lähteä, kun haluat. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että useimmat nuoret eivät koskaan lopeta tupakointia.
4. Kannattaa poikasi. Jättämällä se, viha, ahdistus on usein ... Ole ymmärrettävä ja kärsivällinen.
5. Tee a luettelo eduista Te lopetat tupakoinnin: ota se pois, kun kiusaus pudota uudelleen.
6. tupakoinnin aikana olla kiinteä Älä anna hänen polttaa kotona.
7. Lapsen auttaminen lopettamaan on yksi niistä parempia toimia, joita vanhemmina voimme tehdä. Joten jos me tupakoimme, on parasta, että alamme ensin.
8. Lopuksi palkita poikasi kun saan vihdoin jättää sen. Suunnittele jotain erityistä juhlia yhdessä.
