Yhden nukkuminen, onko hyvä nukkua vauvan kanssa?

Yhden nukkuminen on länsimaisessa yhteiskunnassa vähän tunnettu käytäntö, vaikka se alkaa vähän kerrallaan puhua siitä, ja arvostaa hyödyt, joita se aiheuttaa vauvalle. Me kutsumme yhdessä nukkumaan jaa sänky säännöllisesti vauvan kanssa (tai käytä yhdessä nukkumassa olevaa vauvansänkyä, joka on liitetty vanhemman sänkyyn), osan yöstä tai koko sen ajan.

Se, että äiti ja hänen lapsenvauvansa nukkuvat yhdessä, on ihmiskunnan yleisin ja muinainen yön strategia. Se on lajin luontainen käyttäytyminen, joka luultavasti on luonteeltaan suunniteltu saavuttamaan jälkeläistemme maksimaalisen selviytymisen ja hyvinvoinnin.

Itse asiassa vain muutamissa kulttuureissa (ns. Länsi- tai teollisuusmaissa) vauvat nukkuu täysin erillään äitinsä. Muualla maailmassa tavallinen nukkuminen on tavallista.


Nykyaikaiset yhteiskunnat ja avoliitto

Historiallisesti lapsen kuolleisuus on aina ollut korkea. Vauvat kuolivat monin tavoin ja monissa paikoissa, myös vanhempien sängyssä. Vaikka oli tiedossa, että esimerkiksi alkoholin vaikutukset joissakin yhteiskunnissa johtuvat äidin murskaamisesta ja alkoivat käyttää vauvojen kehtoja nukkumaan äidin lähellä, mutta ei sen kanssa.

Kansanterveyden syntymisen ja nykyaikaisen lääketieteen kehityksen myötä äidin kuolleisuus laski jyrkästi; Tämä osui lännessä vaurauden ja talojen koon kasvuun (mukaan lukien erillinen huone vauvalle) sekä kaupallisen kaavan ulkonäkö vauvojen ruokintaan. 1900-luvun puolivälissä oli kuitenkin aito epidemia selittämättömiä lapsikuolemia (nimeltään "äkillinen lapsen kuolema") tai "kuoleman kuolema" * huolimatta siitä, että vauvat olivat kaukana "vaarasta", jonka oletettiin olevan nukkua äitiensä kanssa.


Nyt tiedämme tämän länsimaisen tragedian tekijät: äidit, jotka tupakoivat raskauden aikana ja sen jälkeen, vauvat makaavat alaspäin, keinotekoinen ruokinta pullolla ja vauva hyvin kaukana äidistään, jotka eivät siis pysty havaitsemaan muutoksia vauvan hengityksessä tai lämpötilassa. Tietäen näitä tekijöitä voimme puuttua niihin.

On olemassa kaksi suurta liikettä, jotka käsittelevät teemaa "missä vauva on nukkumassa": lapsen kuoleman turvallisuuden ja ehkäisemisen ja imetyksen edistämisen, sidoksen ja vauvan optimaalisen henkisen kehityksen edistäminen. Molemmat etsivät parasta vauvalle, mutta erilaisten kiistojen takia tuntuu joskus päinvastaiselta. Aiomme yrittää purkaa, missä olemme.

Onko hyvä nukkua vauvan kanssa?

Vauvan aivot syntyessään ovat vain 25% sen potentiaalista. Ihmisen vauva odottaa ja tarvitsee läheistä ja usein fyysistä kosketusta lähinnä äitinsä kanssa. Se tarvitsee sitä ruokkimaan itseään ja immuunijärjestelmänsä, lämpösäästö- ja sydänhermoston sopivaa kypsymistä. Itse asiassa vauva on suunniteltu toimimaan optimaalisesti a läheinen suhde, jossa imettävä äiti Se voi kompensoida neuroimmunologista haavoittuvuutta. Hänen hengityksensä sopii yhteen hänen äitinsä kanssa ja molemmat nukkuvat kevyemmin (siksi vauva ei putoa liian syvään uneen, joka voi aiheuttaa vaikeuksia hänen kypsymättömälle aivolleen, ja äiti tulee olemaan tarkempi mihinkään vaaran merkkeihin sitä).


Sängyn jakaminen vauvan kanssa auttaa äitejä imettämään enemmän aikaa ja pidempään. Samoin imettävät äidit pyrkivät nukkumaan vauvojensa kanssa. Molemmat käyttäytymiset liittyvät toisiinsa. Toisin sanoen, kyllä, on hyvä, että vauva voi nukkua hyvin lähellä äitiä jo samassa sängyssä tai sohvalla.

Kun hän nukkuu kanssansa, hän herää enemmän kertaa

Ajatus siitä, että nukkuminen "samanaikaisesti" (jatkuvasti ja keskeytettynä koko yön) on hyvä lapselle, on väärä. Tämä yleinen käsitys selittää, miksi niin monilla vauvoilla on ilmeisesti unihäiriöitä. Vauvoilla ei ole unihäiriöitä, vanhempiensa vuoksi kulttuurinen malli, joka luo vääriä odotuksia ja jolla ei ole mitään tekemistä vauvan fysiologisen (eli normaalin) unen kuvion kanssa.

Usein imetys ja vuorovaikutus äidin kanssa, myös yöllä, ovat välttämättömiä aivojen optimaalisen kehityksen kannalta. Jos selitämme kaikille, että normaali, hyvä (koska se on, miten se on suunniteltu) on, että vauva herää ja usein imettää yön aikana, ainakin hänen ensimmäinen elinvuotensa, emme usko, että lapsellamme olisi jotain vikaa kun hän käyttäytyy näin. Ihmisen alkuperäinen muotoilu ei tarkoita sitä, että sitä ruokitaan kaavalla tai että se nukkuu kasvot alaspäin erikseen äidistään tai että se ei vastaa häntä itkemään. Kaavalla kasvaneet lapset nukkuvat enemmän tuntia peräkkäin, mutta ne ovat juuri vähemmän terveitä ja niillä on suurempi MSL-riski.

Carmela Baeza Perhe-tohtori. Sexologist. Raices Family Care Center.
www.centroraices.com

Video: Oikea imetysasento ja -ote - Kaksplus TV


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Nauti tupakan lopettamisen eduista

Tupakointi on johtava kuolinsyy kehittyneissä maissa, mutta noin 33% maailman väestöstä on tupakan tavallinen kuluttaja. Tupakoinnin lopettaminen on hyödyllistä lyhyen ja pitkän aikavälin terveydelle...

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Vanhemmat laskevat ... ja paljon nuoruudessa

Jos vanhemmilla on yksi asia, se on selvä nuorten lasten koulutuksen vaikeus. He ovat varoittaneet tuhansilla tavoilla, että tämä vaihe on yleensä traumaattinen sekä vanhemmille että lapsille. Ja...