Kouluun käymisen edut

Nuoret, jotka käyvät instituutissa heillä on parempi kognitiivinen suorituskyky kuin niillä, jotka matkustavat bussilla tai autolla. Lisäksi niillä, jotka viettävät yli 15 minuuttia kävelykeskukseen, on myös korkeampi kognitiivinen suorituskyky kuin ne, jotka asuvat lähempänä ja kuluttavat vähemmän aikaa kävellä.

Tämä käy ilmi kansainvälisellä tasolla toteutetusta tutkimuksesta, jossa molemmat parametrit liittyvät toisiinsa: tapa siirtyä kouluun ja kognitiiviseen suorituskykyyn.

Kävely kouluun: parantaa kognitiivista suorituskykyä

tutkijat tutkivat muuttujia koulutuskeskukseen siirtymisestä, kognitiivisesta suorituskyvystä, antropometrisista muuttujista, kuten kehon massaindeksi, ylipainon ja liikalihavuuden prosenttiosuus sekä osallistujien ulkopuolisen fyysisen aktiivisuuden taso.


Lisäksi perheen sosioekonomisesta asemasta saadut tiedot on saatu käyttämällä äidin koulutustasoa (perus-, keski- tai yliopistotaso) ja osallistujien osallistamaa koulun tyyppiä (julkinen tai yksityinen).

Matka oppilaitokseen Se saatiin soveltamalla kyselylomaketta, jossa osallistujilta kysyttiin, mikä oli heidän tavallinen tapa mennä kouluun ja vastata johonkin seuraavista vaihtoehdoista: kävely, polkupyörä, auto, bussi tai metro, moottoripyörä, muut keinot. Lisäksi häneltä kysyttiin matkan kestosta.

Kognitiivinen suorituskyky mitattiin soveltamalla espanjankielistä opetustaitojen testiä. Osallistujat suorittivat tämän standardoidun testin, jossa mitataan kohteen älykkyyttä ja perustaitoja. Tämä testi arvioi kielen hallintaa, nopeutta matemaattisten operaatioiden suorittamisajankohtana ja kykyä perustella.


Aivojen plastisuus nuoruuden aikana

Tutkijat sanovat, että nuoruuden aikana aivojen plastisuus on suurempi kuin missään muussa elämänjaksossa, joka tekee tämän vaiheen tunnetuimmaksi kognitiivisen toiminnan stimuloimiseksi.

Nuoruus on kuitenkin elinaika, jossa fyysinen aktiivisuus laskee enemmän, mikä on paljon voimakkaampaa tytöissä. Siksi inaktiiviset nuoret saattavat menettää erittäin tärkeän kannustimen oppimisen ja akateemisen suorituskyvyn parantamiseen.

Siirry kävelykeskukseen Se on terve ja päivittäinen tapa, joka edistää nuorten aktiivisuutta muun päivän aikana ja osallistuu fyysiseen ja urheilutoimintaan; tämä lisää energiankulutusta ja viime kädessä parempaa terveydentilaa.


Video: KUN ON SALILLA...


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Isän ruokavalion vaikutus pojan kehitykseen

Isän ruokavalion vaikutus pojan kehitykseen

Syöminen on velvollisuus kaikille kotiin, vanhimmista nuorimmille. vanhemmat, lapset, veljet, kaikkien on säilytettävä hyvä ruokavalio monista syistä. Eikä pelkästään siksi, että huolehtiminen siitä,...

5 viestiä, jotka jokainen nuoruus saa

5 viestiä, jotka jokainen nuoruus saa

Oletko pysähtynyt miettimään Mitä aiheita puhut nuoren kanssa? On tavallista, että suurimman osan ajasta me omistamme sen korjata, kieltää, tilatajne. Emme kiistä sitä, että viestintä tässä vaiheessa...