Pari: miten keskustella terveellisesti
Kaikki maailman parit väittävätenemmän tai vähemmän, parempi tai huonompi ... Mutta he kaikki tekevät sen. Yksi asia on oltava selvä, minkä tahansa pitkän aikavälin suhteiden konfliktit ovat väistämättömiä. Loppujen lopuksi merkityksetön motiivi voi tehdä kipinän hyppyyn ja kaikki menevät hallitsemattomiksi. Mutta väittämällä ei tarvitse olla jotain negatiivista, jos tiedät miten käsitellä konflikteja terveellä tavalla.
Keskustelu on väistämätöntä. Riippumatta siitä, kuinka kauan suhde kestää muutaman kuukauden tai pari vuotta, syntyy aikaisemmin tai myöhemmin pari keskustelua. Keskustelu on parasta tervettä, kunhan se tehdään kunnioituksella, voimme tehdä arvokkaita johtopäätöksiä ja auttaa meitä kasvamaan parina.
Avaimet terveellisen keskustelun ylläpitämiseksi
- Älä lyö ympärillä pensaita. Jos henkilö, joka häiritsee sinua, on jotain erityistä. Sanomalla, mitä mielestänne on tärkeää terveellisen viestinnän ylläpitämiseksi. Toisen henkilön luottaminen arvaamiseen on mahdotonta.
- Älä vältä ongelmaa. Kerro hänelle, mikä häiritsee sinua mahdollisimman pian. Vältä ongelmaa ja toimi ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, on turvallinen ongelmien lähde myöhemmin. Mitä enemmän jätät keskustelun syrjään, sitä vahvempi se on. Vaikka se, mikä on tapahtunut, on erittäin vakava, on parasta antaa jonkin aikaa siirtyä niin, että emotionaalinen maksu ei häiritse konfliktia.
- Valmista keskustelu. Jos tilaat ideoita, keskustelu päätyy enemmän ja vältämme väärinkäsityksiä.
- Valitse hetki. Paras aika keskustella on silloin, kun olemme rennompia ja voimme keskittyä koko aiheeseen. Jotta saat pariskunnalle palautetta, meidän on luotava mahdollinen ympäristö. Meidän on edistettävä luottamuksen tilaa, jossa rehellisyys on normi. Ei riitä, että olemme vilpittömiä, meidän on oltava valmiita ja oltava sopusoinnussa kumppanimme kanssa, vaikka tämä sattuu meihin. Kriittinen suhtautuminen on pidettävä myönteisenä, tuki konfliktien ratkaisemiseksi. Meidän on muistettava, että olemme erilaisia ihmisiä eri näkökulmista.
- Huolehdi lomakkeista. Papereita on helppo menettää argumentissa. Sinun täytyy huolehtia lomakkeista, tavasta, jolla sanot asioita, mitä sanot ja miten teet sen. Älä tee liioiteltuja eleitä ja älä lisää äänen sävyä. Jos kohtelemme kumppaniamme hellyyttä ja hellyyttä ja pyrimme ymmärtämään, mitä tunnemme, keskustelulla on hyvä loppu.
- Älä yritä voittaa väitettä. Se ei ole kilpailu, jossa jonkun on voitettava tai menetettävä. Keskustelun tavoitteena on aina parantaa suhdetta.
- Se saavuttaa sopimuksen. Keskustelu ei ole kovin hyödyllinen, jos sopimusta tai johtopäätöstä ei saavuteta. Sinun täytyy etsiä positiivista puolta. Etsi, mikä on epäonnistunut, osaa välttää se tulevaisuudessa, ja jos tulevaisuudessa se tapahtuu uudelleen, yritä olettaa, että pari on vähemmän vakava.
Jos keskustelut eivät onnistu välttämään häntä ja suhde on vaarassa, mutta molemmat haluavat taistella sen tekemiseksi, voit aina valita parihoitoa.
Noelia de Santiago Monteserín
