Naiset, miksi he elävät kauemmin kuin miehet?
Espanjan naiset nauttivat huonommasta terveydestä kuin miehet he elävät vielä 6 vuotta. Erityisesti Espanja on niiden maiden joukossa, joissa naiset elävät eniten, keskimäärin 1. \ T 85 vuotta Maailman terveysjärjestön (WHO) tilastojen mukaan vain Japanin takana, jossa ne saavuttavat 87 vuotta.
Vaikka espanjalaiset naiset nauttivat miehiä huonommasta terveydestä kuin eurooppalaiset naiset, osa joistakin hyvistä terveysparametreista: he tupakoivat vähemmän (vaikka se kasvaa), juovat vähemmän alkoholia, he saavat enemmän liikuntaa ja kaikella, 85-vuotisella, on koko Euroopan unionin pisin elinajanodote.
Miesten elinajanodote on korkeampi Islannissa, miehet elävät keskimäärin 81 vuotta. Tässä rankingissa Espanja ei näy kymmenen ensimmäisen maan välillä miesten keskuudessa, ja se on tällä hetkellä79 vuotta
Miksi naiset elävät kauemmin kuin miehet?
On olemassa useita syitä, jotka selittävät kuuden vuoden välisen kuilun miesten ja naisten elinajanodotteen välillä. Miksi miehet elävät vähemmän kuin naiset kehittyneessä maassa, kuten Espanjassa? Yhdistämällä sosiaaliset syyt, mistä elämäntavat ja luultavasti biologisia tekijöitä.
1. Lääketieteellinen kehitys. Tällä hetkellä monet vähemmän naisia kuolevat raskaudesta ja synnytyksestä johtuvien riskien vuoksi lääketieteen edistymisen ansiosta.
2. Varovaisuus. Naiset pakenevat riskiä ja ovat varovaisempia kuin miehet. niinnuorten keskuudessa monet miehet kuolevat kuin naiset. Ja se on, että riski lyhentää merkittävästi miesten elinajanodotetta. 15–34-vuotiailla yli kaksi kertaa enemmän miehiä kuolee naisina.
3. Itsemurha. Tilastot osoittavat, että itsemurha on nuorten luonnollisen kuoleman johtava syy. Tässä tilastossa on myös enemmän miehiä.
4. Kuolleisuus. Miehet ylittävät naisten kuolleisuuden. Miehet johtavat kuolleisuutta 15 tärkeimpiä kuolinsyitä, lukuun ottamatta Alzheimerin tautia, joka aiheuttaa enemmän kuolemia naisilla.
5. Henkilökohtainen hoito. Naiset huolehtivat itsestään paremmin kuin miehet, mutta he huolehtivat myös henkilökohtaisista suhteista. Yleensä heillä on laajempi sosiaalinen verkosto kuin miehillä, ja tässä mielessä useat tutkimukset ovat osoittaneet sen elinajanodote on pidempi, mitä enemmän sosiaalista tukea sinulla on.
6. Elämäntapat. Miehet tekevät enemmän liikuntaa kuin naiset, mutta heidän elämäntavat ovat yleensä huonompia.
7. Lääkärin hoito. Terveysongelman edessä miehet menevät paljon kauemmin lääkärille kuin naiset.
Naiset elävät pidempään, mutta heillä on huonompi elämänlaatu
On tosiasia, että naiset elävät pidempään, mutta myös, että he tekevät sen huonommalla elämänlaadulla kuin miehet. Jotkut syyt siihen, miksi naiset nauttivat huonommasta terveydestä, ovat:
1. Sydän- ja verisuonitaudit ja rintasyöpä edustavat tärkeimpiä terveysongelmia 45–65 vuotta. Näiden 20 vuoden aikana naisten on huolehdittava itsestään ja oltava valppaampia, koska se on ajanjakso, jossa riski on suurin.
Ja 45–65-vuotiaiden naisten keskuudessa on enemmän terveysongelmia, jotka liittyvät aivohalvauksen, iskeemisen sydänsairauden ja rintasyövän riskiin ja jotka muodostavat naisten vakavan sairauden tärkeimmät syyt.
2. Keuhkosyöpä se on lisääntynyt huomattavasti tupakan kulutuksen vuoksi, joka kasvaa yhä enemmän naisten väestön keskuudessa.
3. Vammaisuus. Näiden 20 vuoden aikana espanjalaisilla naisilla on vähemmän vammaisia kuin muissa eurooppalaisissa naisissa. Kuitenkin 65 vuoden kuluttua tilanne muuttuu ja espanjalainen voittaa ne patologioissa, joissa on jonkin verran vammaongelmia. 40% yli 65-vuotiaista espanjalaisista naisista kärsii jonkin verran vammaisuutta, joka johtuu pääasiassa osteoporoosista johtuvista ongelmista.
4. Kuukautiskivut On myös terveysongelmia, jotka liittyvät yksinomaan naisiin, jotka liittyvät kuukautiskiertoon, hormonaaliseen epätasapainoon, jotka muuttavat munasarjasyklin harmoniaa ja kuukautisten häiriöiden, kuten anemian tai vakavan premenstruaalisen oireyhtymän, patologisia seurauksia. Lisäksi on olemassa muita sairauksia, jotka eivät ole yksinomaan naisille, mutta jotka ovat yleisempiä tässä sukupuolessa, kuten tuki- ja liikuntaelinten kipu, kilpirauhasen häiriöt sekä ruokinta tai lihavuus.
5. Hypertensio. Se on yksi naisten yleisimmistä terveysongelmista. Sen valvonta on välttämätöntä, koska se liittyy läheisesti sydän- ja verisuonitauteihin, jotka ovat länsimaissa ensimmäinen kuolinsyy.Arteriaalisen verenpainetaudin ennaltaehkäisy ja sen diagnosoiminen on perustavanlaatuinen ja gynekologilla on keskeinen rooli naisten kohdalla, koska ammattilainen seuraa hänen terveyttään suuressa osassa elämää.
6. Liikalihavuuden valvonta. Ylipaino on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä, kuten maassamme, kuten muillakin kehittyneillä alueilla, lihavia ihmisiä on kasvamassa. Erityisesti yli 36 prosenttia 35–64-vuotiaista naisista kärsii liikalihavuudesta, joka vaikuttaa suoraan heidän terveytensä.
Yksi parhaista ehkäisyistä on terveiden elämäntapojen, kuten hyvän ruokavalion, runsaasti viljaa ja kontrolloitua rasvaa, käyttöönotto, säännöllinen harjoitus 30 minuuttia päivässä, optimaalisen painon säilyttäminen, kohtalainen alkoholin kulutus ja tupakointi.
Naisilla on enemmän masennusta
Sosiaalinen eriarvoisuus vaikuttaa naisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen. 9% espanjalaisista naisista kärsii masennuksesta, lähes kolme kertaa enemmän kuin miehet. Ja se, että yksi yleisimmistä syistä on naisten väestön keskuudessa kasvava stressi. Muut tekijät, kuten liian suuri taakka kotona ja töissä, yksinhuoltajaäiti, lasten ja vanhusten hoito sekä hormonaaliset, geneettiset, ympäristövaikutukset, tietyt psykologiset ja persoonallisuusominaisuudet sekä ennen kaikkea hormonaaliset ja lisääntymistapahtumat, ovat muita tekijöitä ne aiheuttavat stressiä ja masennusta.
Marisol Nuevo Espín
