Kuunnelkaa! Huomiota ja niiden tyypit

huomio Se on henkinen prosessi, jonka avulla voimme valita eri ärsykkeiden välillä, jotka tulevat meille jatkuvasti. Me kaikki tiedämme kokemuksestamme Huomioitavaa kapasiteettia on rajoitettu ja että on olemassa monia avoimia kysymyksiä: kuinka monta todellisuuden näkökohtaa pystymme osallistumaan samaan aikaan tietyllä hetkellä? Kuinka monta prosessia voi tapahtua samanaikaisesti? Miten käytäntö vaikuttaa tehtävän suorittamiseen? Ovatko tehtävät, jotka vaativat enemmän huomiota kuin muut?

todellakin, jotkut tehtävät vaativat enemmän huomiota kuin muutmutta jatkuvalla ja jatkuvalla käytännöllä ne voidaan suorittaa automaattisesti. Kun näin tapahtuu, sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota. Kun aloitat oppimisen, me asetamme aina kaiken keskittymisemme; mutta ajan myötä ja jatkuvalla ja intensiivisellä käytännöllä tämä tehtävä, jota meillä oli vaikea suorittaa automaattisesti, jotta voimme keskittyä huomiomme toiseen tehtävään samalla, kun pystymme toteuttamaan ensimmäisen ilman sen toteutumista.


Esimerkkejä ovat instrumentin soittaminen tai ajoneuvon ajaminen: kokenut kuljettaja voi suorittaa tämän toiminnan maksamatta liikaa vaihteita tai astua polkimeen. Näin voit esimerkiksi keskustella par. Samalla tavalla muusikko keskittyy keskittymisensä ilmaisemiseen itse soittamansa instrumentin kautta eikä kiinnitä sormiin ja käsiin eikä hänen oikeaan sijoitteluunsa, vaikka hän havaitsee välittömästi pienimmän "epäonnistumisen".

Huomioiden prosessien ominaisuudet

mysteerit huomiota ne paljastuvat tuntemalla kahden tärkeimmän hoidon sääntelytyypin pääpiirteitä, jotka voidaan tiivistää seuraavasti:


Hallitut prosessit
- He ovat hitaita
- Hyödynnä paljon resursseja
- Ne ovat tietoisia prosesseja
- Se on oppinut rutiineja

Automaattiset prosessit
- Ne ovat nopeita
- He käyttävät vähän huomiota
- Ne ovat prosesseja, yleensä tajuttomia
- Tapahtuu tarkoituksella

Huomautusten tyypit

Yleensä huomiota voidaan pitää synonyyminä keskittymiseen ja ponnisteluun. Huomio on valikoiva prosessi. Kun yksi ympäristön osa-alueista on mukana, muut ympäristönäkökohdat jäävät yleensä huomiotta.

Huomioon ottaneet psykologit ovat erottaneet kahdenlaista huomiota: valikoiva huomio ja jaettu huomio.

Valikoiva huomio Eri tutkijoiden mukaan ensimmäisessä tapauksessa, valikoivan huomion, ihmisen prosessi käsittelee tietoa sarjatuotantona (eli ne käsittelevät informaatioelementtiä joka kerta toisensa jälkeen), vaikka heillä on "varasto" muistiin, jossa aistinvaraisia ​​tietoja pidetään lyhyen ajan.


Prosessi kehitettäisiin seuraavalla tavalla: ärsykkeet saapuvat aistinvaraisesti tietojenkäsittelyvarastoon. Mutta on olemassa valikoiva suodatin, joka sieppaa ei-toivotut tiedot ja antaa vain sellaisten tietojen käsittelyn, joita aiotaan käsitellä. Aistien ja suodattimen välissä on myymälä, joka säilyttää tiedot, joita ei ole analysoitu jonkin aikaa, jotta se voidaan osallistua myöhemmin. Näiden asiantuntijoiden mukaan palvelusta saatava tieto tulee tietoiseksi ja siitä tulee osa pitkän aikavälin muistijärjestelmää.

Jaettu huomio Toisessa tapauksessa nimeltään jaettu huomio on tehtävä sen kapasiteetin ja resurssien suhteen, jotka ovat käytettävissä useampaan kuin yhteen ärsykkeeseen kerrallaan. Kun tehtävä suoritetaan toistuvasti, se muuttuu automaattisemmaksi, mikä vähentää huomion resursseja, jotka on otettava käyttöön, ja näin ollen niitä voidaan käyttää toisessa tehtävässä.

Toisaalta monille psykologeille huomio ja tietoisuus ovat samat; toisin sanoen olemme tietoisia niistä asioista, joita palvelemme. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että pystymme havaitsemaan alitajuisia ärsykkeitä, toisin sanoen aistikynnyksen alapuolella olevat ärsykkeet voivat vaikuttaa muiden myöhemmin ilmenevien ärsykkeiden tunnistamiseen. Lyhyesti sanottuna voimme sanoa sen kyky hoitaa kaksi tehtävää kerralla riippuu käytännöstä.

Marisol Nuevo Espín

Video: My Teachers


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Uusi tutkimus muistuttaa lasten kävelijöiden vaaroista

Uusi tutkimus muistuttaa lasten kävelijöiden vaaroista

He voivat tuntua suurelta avusta pienille. kävelijöiden Ne on esitetty täydellisenä lisänä lapsille opettelemaan kävelemään ja liikkumaan talon ympäri. Tämä artikkeli muuttuu kuitenkin vaaraksi,...

Kaikki lapset voivat olla Einstein: mitä tarvitaan?

Kaikki lapset voivat olla Einstein: mitä tarvitaan?

Albert Einstein ei oppinut lukemaan ennen kuin se oli seitsemän, hänen opettajansa kutsui häntä "tappavaksi tylsäksi". Hänen äitinsä sanoi olevansa henkisesti hidastunut. Kunnes hän oli yhdeksän,...

Masennuslääkkeet raskauden aikana

Masennuslääkkeet raskauden aikana

Lääkkeiden ottaminen raskauden aikana on arkaluonteinen asia, ja meidän on oltava selvillä siitä, mitkä ovat mainittuja ja mitkä eivät. Ja masennuslääkkeiden tapauksessa, voimmeko ottaa ne, jos...